Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Treningstråden for oktober 2012

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-10-12, 19:46   #51
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Litt over 2 timers ridetur, med tre uker siden sist og bra tempo, (en som iblant glemmer at vi ikke er på travbanen?) så er jeg i ferd med å bli ganske stiv. Riding gir lårmuskler, bare vi jenter som ikke er så glad i disse "ridebukse lårene".








__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 17-10-12, 20:13   #52
Lich
Seniormedlem
 
Lich sin avatar
 
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
Lich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snill

Sv: Treningstråden for oktober 2012

[quote=VSB;1393496]Litt over 2 timers ridetur, med tre uker siden sist og bra tempo, (en som iblant glemmer at vi ikke er på travbanen?) så er jeg i ferd med å bli ganske stiv. Riding gir lårmuskler, bare vi jenter som ikke er så glad i disse "ridebukse lårene".

Jeg synes ridning høres veldig gøy ut ,det å få muskler er udelt positivt i mine øyne, økt muskelmasse brenner mer kalorier,muskler beskytter deg mot skader ved fall og muskler er flott
Angående opptrening etter treningsavbrudd, jo bedre form man er i før et avbrudd jo raskere å lettere er det å trene seg opp etter et avbrudd.Trening er aldri bortkastet.

Jeg har løpt 7,5 km i dag,fart 6,30/km.
Tidvis litt vanskelig å motivere seg for intervaller ,i dag tok jeg dem i form av 15 ganger 100 meter,det var morsomt,forandring fryder

Lich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-10-12, 21:21   #53
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

8km trimsykkel i går kveld, slo tiden min med 45 sekunder.

Økt 9 av level 1 shredding gjennomført i morges.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 17-10-12, 22:21   #54
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

8km trimsykkel i går kveld, slo tiden min med 45 sekunder.

Økt 9 av level 1 shredding gjennomført i morges.

Du er virkelig i godt driv for tiden!

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 17-10-12, 22:47   #55
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Du er virkelig i godt driv for tiden!

Takk! Tør ikke ta pause heller, for hopper jeg over en dag,så blir det fort flere.

Men jeg måtte endre,shredding hver dag ble for tøft. Derfor sykling annahver dag.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 00:26   #56
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Takk! Tør ikke ta pause heller, for hopper jeg over en dag,så blir det fort flere.

Men jeg måtte endre,shredding hver dag ble for tøft. Derfor sykling annahver dag.

Den variasjonen er bra for både kropp og sjel tror jeg

__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 00:32   #57
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av Lich, her.


Jeg synes ridning høres veldig gøy ut ,det å få muskler er udelt positivt i mine øyne, økt muskelmasse brenner mer kalorier,muskler beskytter deg mot skader ved fall og muskler er flott ja, stemmer igrunnen, men det er noe med de slanke bena... Nei, tar det ikke så nøye
Angående opptrening etter treningsavbrudd, jo bedre form man er i før et avbrudd jo raskere å lettere er det å trene seg opp etter et avbrudd.Trening er aldri bortkastet. ja, klar over det, men følelsen er nå der...

Jeg har løpt 7,5 km i dag,fart 6,30/km.
Tidvis litt vanskelig å motivere seg for intervaller ,i dag tok jeg dem i form av 15 ganger 100 meter,det var morsomt,forandring fryder

Flink som klarer å dytte inn de intervallene sliter med den motivasjonen jeg og, det har jo endelig blitt hærlig å jogge, men så vet jeg at det trengs sterkere lut...

__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 07:29   #58
Lich
Seniormedlem
 
Lich sin avatar
 
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
Lich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snill

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Flink som klarer å dytte inn de intervallene sliter med den motivasjonen jeg og, det har jo endelig blitt hærlig å jogge, men så vet jeg at det trengs sterkere lut...

Før du vet ordet av det er du der,det er jeg helt sikker på du har jo gått fra uff til hærlig når det gjelder løping,da kommer intervaller etter,selv om motivasjonen for det er litt lav så kommer man til et punkt der man "må" for å ha framgang.

Imse: Det så gøy å se hvor fint det går med treningen din,veldig inspirerende

Lich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 09:25   #59
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

8km unnagjort på trimsykkel på 29.28, yes! Går unna med CSI på tv`n Raskere i dag enn tirsdag. Men om jeg klarer å slå den på tirsdag igjen vet jeg ikke.

Kjenner jeg er imponert over dere som løper jeg, jeg klarer ikke det gitt.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 12:18   #60
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Imse: jeg kunne heller ikke løpe for et år siden. Startet med et minutt av gangen på mølle, minst 2min pause man må finne motivasjonen et sted, for meg var det en sta j... Som sa at jeg skulle klare noe jeg aldri hadde gjort. Nå kan en joggetur i maka med nogenlunde flatt terreng være ganske koselig faktisk. Tempo er vel fortsatt ikke høyt, men fra 1 min i 7-7,5km/t er jeg oppe i 35-40min i 8-8,5 (mølle), så sakte men sikkert går det framover

I dag startet jeg på siste uke av løplabbets nybegynnerprogram. Tok dag 2 med intervaller, jogging gjør jeg på dager jeg kan være ute, så får rekkefølgen være som den vil!

-40min løping: 15min (8,5km/t), 1-2-3min (11km/t), 2min (11,5km/t), 1min med økning fra 12 til 13km/t. 1min pause mellom hvert drag, 10min 8,5 km/t, litt reduksjon siste par minuttene. 3min nedtrapping. (Løp i Chicago på sånn interaktiv mølle )
-10min tøying
-25min styrke, planke, knebøy, tåhev og hamstrings. Lot armene hvile, har hatt et litt ømt håndledd (mulig hardt møte med boksesekken i forrige uke?)








__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 13:20   #61
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Utrolig flink du VSB! Stå på videre!

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 19-10-12, 00:44   #62
ToreH
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Imse: jeg kunne heller ikke løpe for et år siden. Startet med et minutt av gangen på mølle, minst 2min pause man må finne motivasjonen et sted, for meg var det en sta j... Som sa at jeg skulle klare noe jeg aldri hadde gjort. Nå kan en joggetur i maka med nogenlunde flatt terreng være ganske koselig faktisk. Tempo er vel fortsatt ikke høyt, men fra 1 min i 7-7,5km/t er jeg oppe i 35-40min i 8-8,5 (mølle), så sakte men sikkert går det framover

I dag startet jeg på siste uke av løplabbets nybegynnerprogram. Tok dag 2 med intervaller, jogging gjør jeg på dager jeg kan være ute, så får rekkefølgen være som den vil!

-40min løping: 15min (8,5km/t), 1-2-3min (11km/t), 2min (11,5km/t), 1min med økning fra 12 til 13km/t. 1min pause mellom hvert drag, 10min 8,5 km/t, litt reduksjon siste par minuttene. 3min nedtrapping. (Løp i Chicago på sånn interaktiv mølle )
-10min tøying
-25min styrke, planke, knebøy, tåhev og hamstrings. Lot armene hvile, har hatt et litt ømt håndledd (mulig hardt møte med boksesekken i forrige uke?)

Løplabbet er mye rart, men å lage gode nok treningsprogrammer, ja det har de kontroll på.
Alle klarer følge deres nybegynnerprogram, absolutt ALLE, så oppfordrer flere som vil klare å gå opp trapper uten å dø av O2 mangel om å prøve dette. Hjelper ikke være sterk om du ikke klarer løpe etter toget uten å få åndenød

  Svar med sitat
Gammel 19-10-12, 07:17   #63
Lich
Seniormedlem
 
Lich sin avatar
 
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
Lich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snill

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Løp en liten tur på 4 km i går,det regnet helt sinnsykt mye ble litt vel kaldt etterhvert,jeg ønsker meg et par fine uker.

Lich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-10-12, 08:56   #64
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Løplabbet er mye rart, men å lage gode nok treningsprogrammer, ja det har de kontroll på.
Alle klarer følge deres nybegynnerprogram, absolutt ALLE, så oppfordrer flere som vil klare å gå opp trapper uten å dø av O2 mangel om å prøve dette. Hjelper ikke være sterk om du ikke klarer løpe etter toget uten å få åndenød

Og hvis noen tror jeg har løpt tdligere, så består min skolehistorie av et brutt 1500, 2 ganger 800m gjennomført på trass (men "døden" nær). Så her er det virkelig snakk om å starte på scratch!

__________________




Min journal

Sist redigert av VSB : 20-10-12 kl 23:06.
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 20-10-12, 23:13   #65
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

I dag var vi i klattrehallen med ungene. 4 turer for meg, hvorav en på led i overheng.
Etterpå ble det siste intervall i løplabbets program, men den bør nok gjentas. Måtte bryte den siste joggeetappen med 5min gange før jeg avsluttet litt roligere. Løper på matrix virtual active og kjørte en løype med en del "bakker" ergo overvurderte jeg hastighet og sprakk. Begynner å skjønne at det er mulig å løpe intervaller til man spyr eller svimer av, prøver å unngå begge...

10min tøying, stiv kropp skyldes nok vel så mye stress, så denne delen er ekstremt viktig for å føle meg vel!








__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 09:36   #66
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Fytti! 8km på trimsykkel på... 28:16. et godt minutt raskere enn torsdag! SKulle egentlig shredde i dag, men da jeg fulgte ungene opp til skolebussen så kjentes knærne vonde ut. Så da blir det omvendt, to økter shredding og tre økter sykling ser det ut til.
Uansett veldig fornøyd med dagens innsats.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 19:21   #67
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

35min joggetur, korte gåpauser i forbindelse med noen bakker.
5min tøying.








__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 20:42   #68
Lich
Seniormedlem
 
Lich sin avatar
 
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
Lich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snillLich er virkelig snill

Sv: Treningstråden for oktober 2012

I dag dro jeg til Songsvann for å løpe en mil så fort som mulig.Hodet sa :fort, men kroppen var ikke enig, umulig å få opp farten , men jevn fart 6,35/km Det ble langt 16,3 km. D

Lich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-10-12, 11:43   #69
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

10.økt 30 day shred gjennomført. Starter på ny runde med level 1 på torsdag.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 24-10-12, 19:54   #70
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Syklet 8km på 27 minutter i morges( trimsykkel). Dette går fremover!

Så dere som har peil, burde jeg øke på lengden litt nå, eller fortsette å prøve å sykle fortere for å øke intensiteten? Jeg sykler nå de 8km på ca 8 minutter raskere enn for en måned siden.

Setet på sykkelen er drepen, det er en billig skittsykkel kjøpt på loppis for noen tiere, og setet kan ikke byttes ut. Så sitter jeg for lenge sovner jeg i div. muskler. Like greit å bare øke intensiteten kanskje?

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 24-10-12, 19:59   #71
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Syklet 8km på 27 minutter i morges( trimsykkel). Dette går fremover!

Så dere som har peil, burde jeg øke på lengden litt nå, eller fortsette å prøve å sykle fortere for å øke intensiteten? Jeg sykler nå de 8km på ca 8 minutter raskere enn for en måned siden.

Setet på sykkelen er drepen, det er en billig skittsykkel kjøpt på loppis for noen tiere, og setet kan ikke byttes ut. Så sitter jeg for lenge sovner jeg i div. muskler. Like greit å bare øke intensiteten kanskje?

Bare som et tips til setet - hos biltema skal du kunne finne forede setetrekk
http://www.biltema.no/no/Fritid/Sykl...tetrekk-27264/

Vet ikke om noen passer ditt sete da.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 24-10-12, 20:01   #72
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Bare som et tips til setet - hos biltema skal du kunne finne forede setetrekk
http://www.biltema.no/no/Fritid/Sykl...tetrekk-27264/

Vet ikke om noen passer ditt sete da.

Jeg har et slikt gelesetetrekk, men det funker ikke til det brede setet på trimsykkelen For det er jo helt herlig å sitte på, men jeg får ike festet det.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 24-10-12, 20:04   #73
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Jeg har et slikt gelesetetrekk, men det funker ikke til det brede setet på trimsykkelen For det er jo helt herlig å sitte på, men jeg får ike festet det.

Det går ikke å sy knappehull rundt kanten og så bruke en skolisse for å "korsettere" det fast heller? Så idiotisk. Jeg blir også støl av trimsykkel.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 24-10-12, 20:10   #74
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Treningstråden for oktober 2012

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Det går ikke å sy knappehull rundt kanten og så bruke en skolisse for å "korsettere" det fast heller? Så idiotisk. Jeg blir også støl av trimsykkel.

Den er for smal fremst. Og jeg har ikke så lyst til å ødelegge den jeg har, for den passer så godt på den vanlige sykkelen min. Vurderer å strikke et tykt trekk, bare for å se om det hjelper(om ikke anna er det tidtrøyte)..

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 24-10-12, 21:05   #75
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for oktober 2012

65 min rolig ridetur, men hvor blir det av denne solen de lover?








__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Treningstråden for september 2012 gamlebyen Trening 80 02-10-12 16:16
Oktober 2012 Tutteme Lavkarbo generelt 7 01-10-12 20:34
Treningstråden for juni 2012 gamlebyen Trening 190 02-07-12 23:11
Treningstråden for mai 2012 nellie Trening 222 11-06-12 21:12
Treningstråden for gravide Carisma Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende 23 20-07-11 13:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no