Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-05-15, 21:33 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 34
|
Hjelper det å kutte ut noe karbohydrater?Jeg har lavt stoffskifte og sliter med å gå ned i vekt. Vet at mange med min sykdom har god erfaring på lavkarbo. Jeg har prøvd det tidligere og orker ikke å gå i ketose, da jeg ble veldig dårlig av det sist og jeg er altfor glad i karbohydrater til det. Men jeg tenkte jeg skulle prøve å kutte karbohydratene der jeg kan. Spiser fra før gresk yoghurt m/blåbær, litt müsli og honning til frokost, 2 knekkebrød med ost/skinke ,makrell i tomat el, vanlig middag og knekkebrød, salat e.l. til kvelds. Tenkte ihvertfall å kutte ut poteter/pasta/ris til middagen og erstatte med grønnsaker, samt spise salat m/laks eller noe annet uten karbo til kvelds. M.a.o. blir det jo litt karbo til frokosten og lunsjen (Har ikke mulighet til å spise salat på jobben og orker ikke ta med meg hjemmefra hver dag heller). I helgene blir det nok litt mere utskeielser. |
Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda |
02-05-15, 15:52 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
|
Sv: Hjelper det å kutte ut noe karbohydrater?Ja, det hjelper å kutte ned på karbohydratene
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tennis-spiller ble bedre av å kutte karbohydrater! | Nerthus | Artikler | 1 | 26-08-11 08:34 |
Hvor mye karbohydrater må man kutte for at det skal ha effekt? | Jbr | Lavkarbo generelt | 6 | 13-06-11 21:47 |
Kutte karbohydrater hos en toåring? | lucifine | Spørsmål og svar | 212 | 04-05-11 12:24 |
"Norske talenter"-deltager slanket seg ved å kutte karbohydrater | Fnutte | Lavkarbo generelt | 2 | 28-03-09 00:42 |
Tips til å kutte ned på karbohydrater? | nelli | Generell ernæringsdebatt | 6 | 16-06-04 15:31 |