Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Ok, hva er lov?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-08-11, 03:11   #1
bjoernaem
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 2
bjoernaem er på en erverdig vei

Ok, hva er lov?

Leser alle disse tingene om søtstoff, så jeg vil ha det oppklart en gang for alle!

Hva er forskjellen på ''dårlige'' søtstoffer og sukkeralkoholer (polyos i atkins baren)?
Kan man drikke Pepsi Max eller Cola zero? Om ja, hvilken er best?
Er det ingenting i godterihylla som er lov?
Er baconsnacks lov?

Hva er nei søtstoff mat og hva er ja søtstoffmat er egentlig spørsmålet mitt her da.

bjoernaem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-08-11, 09:12   #2
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 48
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Ok, hva er lov?

Sånn som ståa er er det kun du som kan ta valgene for ditt liv.

Jeg kan fortelle deg ha jeg har valgt og mine tanker bak det.
- Jeg velger sukker (men helst brunt eller honning) foran sukrin og maltiol (smaken er bedre)
- Jeg velger maltiol, xylitol og sukrin framfor aspartam og natren (jeg tror naturskapte stoffer stort sett tolereres bedre av kroppen enn kunstige) Men jeg bruker ikke søtstoff mer enn ca en gang i uka... for tiden og er fornøyd med det.
- Jeg velger å holder søttanna i sjakk. Sukker skal ikke konsumeres som en del av hverdagsmaten. Kun en sjelden gang. Jeg tar heller rødvin enn vingummi.
- Hverdagen skal bestå av mat, mat basert på kjøtt, fisk, fett, grønnsaker ...
- Hverdagskosen skal være frukt og bær. Punktum.
- Det finnes muligheter for å lage sjokolade og "powerbars" selv med honning, nøtter, frø og tørket frukt. Gjør man det har man 100% kontroll over innholdet. Gøy er det også. Moste dadler er søtt uten sukker (mye karbohydrater, så man skal ikke spise ubegrenset - men her kommer karbohydratene med vitaminer og fiber ... i motsetning til i sukker)

Så i godtehylla er jeg sjelden, og når jeg er der går jeg for den mørke sjokoladen, med eller uten sukker. Til vanlig er jeg i fruktdisken om jeg er sugen.

Av salt snacks spiser jeg kun saltet potetgull (har lest innholdslista på de andre "smakene"....), nøtter, frø (f.eks solsikke og gresskar) og baconsvor. Hjemmelagde ristede mandler med smør og krydder er digg.

Men nå er jeg blitt ganske så nazi med hht. tilsetningsstoffer da.

Min erfaring er forresten at når man begynner å gi kroppen mer skikkelig mat så faller etterhvert behovet for "snop" og "kos". Det skjer ikke over natta, og kan trenge hjelp underveis (krom-tilskudd, mener jeg og ev. andre vitaminer).... men etterhvert blir det lettere.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Svar

Emneord
cola zero, pepsi max, sukkeralkoholer, søtstoff


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no