Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Dag 1 med irettesettning!

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-10-11, 10:03   #1
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Dag 1 med irettesettning!

Da tenkte jeg oppdatere i løp av noen dager hva jeg spise.
Dette er for at jeg håper noen kan komme med tilbakemeld, om det er noe jeg må endre.
Siden jeg er ny på lavkarbo, og skal ned ca 10 kilo.

Vet ikke om jeg gjør dette rett, så jeg tåler irettesetting !

Dag 1 starter med.

Frokost: (tåler ikke egg)
6 Cherrytomater
1,5 skive bacon
5 biter jalapenos.
(dette stekes med litt pepper på)
1/3 del box med CC.

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 11:29   #2
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Nå kommer jeg til og spise det samme til Lunch, da jeg har vakt, og har laget med meg l
Men er dette rett? Sånn at jeg ikke spiser og spiser, åsså går det feil vei?
Skal vell ligge på ca 15 k. om dagen.

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 11:39   #3
lårannediskon
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 112
lårannediskon er ny på veien

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Det er ganske mye karb i cherrytomater.. Så allerede på frokosten din har du vel passert 8 karbohydrater kanskje. Legg heller ut i kveld når du har spist alle dine måltider så kommer det vel noen luringer her og "irettesetter" deg om du gjør noe feil.

__________________


www.ketolch.blogspot.com
En nystartet blogg med lchf-oppskrifter og ketolysemat
lårannediskon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 11:43   #4
Bik
Seniormedlem
 
Bik sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
Bik har en fantastisk aura rundt segBik har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av lårannediskon, her.

Det er ganske mye karb i cherrytomater.. Så allerede på frokosten din har du vel passert 8 karbohydrater kanskje. Legg heller ut i kveld når du har spist alle dine måltider så kommer det vel noen luringer her og "irettesetter" deg om du gjør noe feil.

Cherrytomater inneholder ikke 8 karbohydrater, men 2,5 pr 100 g
(sjekket både næringsinnhold.no og diett.no)

Bik er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 11:45   #5
lårannediskon
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 112
lårannediskon er ny på veien

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av Bik, her.

Cherrytomater inneholder ikke 8 karbohydrater, men 2,5 pr 100 g
(sjekket både næringsinnhold.no og diett.no)

Ja, men 6 cherrytomater veier ganske mye. Og det står overalt på forumet her at èn cherrytomat er ca 1 gram karbo

__________________


www.ketolch.blogspot.com
En nystartet blogg med lchf-oppskrifter og ketolysemat
lårannediskon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 12:01   #6
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av lårannediskon, her.

Ja, men 6 cherrytomater veier ganske mye. Og det står overalt på forumet her at èn cherrytomat er ca 1 gram karbo

Tror du skal spise mye tomat før den gir store utlag, jeg da.

Menmen. Det enkleste er at TS legger inn dette på diett.no og ser på fordeling, karbohydratmengde og kalorier. Jeg tror dette både blir for lite mat og for lite fett om man ikke har tenkt å spise veldig mange små måltider. (De fleste spiser færre og større måltider på lavkarbo, men dette er altså individuelt.)

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 13:39   #7
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Takk
Men kanskje jeg skal spe på med litt ekstra fløte? rømme? ish?

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 13:41   #8
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.

Takk
Men kanskje jeg skal spe på med litt ekstra fløte? rømme? ish?

Tja - eller litt røkelaks eller en avokado. Mange muligheter. Let etter det naturlige fettet og spis masse grønnsaker.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 13:43   #9
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Tja - eller litt røkelaks eller en avokado. Mange muligheter. Let etter det naturlige fettet og spis masse grønnsaker.


Tusen takk <3 Gleder meg til dette ( bare jeg som har tvangs tanker om så mye god mat, og redd for at jeg heller går opp i vekt!)

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 17:05   #10
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Nå har jeg spist det samme til frokost og lunch.
Så spiste jeg 3 spekeskinker fylt med advokado til mellomåltid nå når jeg kom hjem.

Så skal jeg lage gratinert blomkål/brokkoli/rosenkål med kyllingfile til middag, steker kyllingen, og blander allt med fløte og smaker til med chilli og krydder.
Topper med litt ost.

Så er jeg vell ferdig med første dag! :P

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 17:12   #11
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av lårannediskon, her.

Det er ganske mye karb i cherrytomater.. Så allerede på frokosten din har du vel passert 8 karbohydrater kanskje. Legg heller ut i kveld når du har spist alle dine måltider så kommer det vel noen luringer her og "irettesetter" deg om du gjør noe feil.

Neida. Og dessuten gjør det ikke noe. TS skal ned 10 kg og ketolyse har egentlig ingen hensikt da. Dessuten kan man ikke overdose på grønnsaker - sånn i utgangspunktet. Uten å ta hensyn på at noen kanskje ikke tåler tomater.

__________________

Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 20:14   #12
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Dag 1 unnagjort!

Men om jeg har gjort dette rett er jo en helt annen sak! :P

Frokost: (tåler ikke egg)
6 Cherrytomater
1,5 skive bacon
5 biter jalapenos.
(dette stekes med litt pepper på)
1/3 del box med CC.

Lunch: (tåler ikke egg)
6 Cherrytomater
1,5 skive bacon
5 biter jalapenos.
(dette stekes med litt pepper på)
1/3 del box med CC.

Mellommåltid
3 spekeskinger
en halv advokado.

Middag. (jeg og sambo delte dette)
100 gram rosenkål
100 gram Blomkål/brokkoli
2 ferske champing/sopp
3 skiver bacon
1 kyllingfile.
2 dl fløte
4 skiver norwegia.
1 ts samba olek
litt pepper og salt.
Stekt, og alt blandet i lag og inn i ovnen.

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 20:19   #13
teleslynga
Medlem
 
teleslynga sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
teleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snill

Sv: Dag 1 med irettesettning!

En halv kyllingfilet på hver hadde ikke gjort nytten her i huset, er jeg redd...

teleslynga er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 20:27   #14
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her.

En halv kyllingfilet på hver hadde ikke gjort nytten her i huset, er jeg redd...

hehehe! når alt mixes i lag så blir det mye mat!
Men er det sånn at alle føler de legger på seg av denne maten?
jadda! første dag og allerede tvilsom og negativ! :P haha!

Så redd for at vekta skal gå opp i steden for ned! :P

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 20:50   #15
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.

hehehe! når alt mixes i lag så blir det mye mat!
Men er det sånn at alle føler de legger på seg av denne maten?
jadda! første dag og allerede tvilsom og negativ! :P haha!

Så redd for at vekta skal gå opp i steden for ned! :P

Du skal spise til du er passe mett. Ikke mer ikke mindre. Og så skal du la det gå iallfall 2 uker før du vurderer hva du synes om lavkarbo.

Det kan nok hende at du overspiser litt akkurat nå i begynnelsen, men det går seg raskt til og som regel uten startoppgang.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 23:42   #16
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Du skal spise til du er passe mett. Ikke mer ikke mindre. Og så skal du la det gå iallfall 2 uker før du vurderer hva du synes om lavkarbo.

Det kan nok hende at du overspiser litt akkurat nå i begynnelsen, men det går seg raskt til og som regel uten startoppgang.

Overspiser?

jeg ligger på ca 15g karbo ?

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 23:53   #17
FrkMarge
Seniormedlem
 
FrkMarge sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
FrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlys

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.

Overspiser?

jeg ligger på ca 15g karbo ?

Overspiser i form av at man hele tiden føler seg sulten de første par ukene (iallefall en) fordi blodsukkeret kke er stabilisert enda.
Du skal spise den METT!!! Ikke tenke på kalorier eller mengde. Det beste hadde veøvært om man spiste med øyeind for å unngå å få dårlig sammvittighet for hvor mye man spiser eller prøver å begrense mengden i forhold til hva man føler er nok...

Spis NÅR du er sulten og stopp når du er METT. Enkelt og greitt så lenge du holder deg innenfor riktig type matvarer.
Når du har gjort det i 2-3 uker kan du bgynne å se etter hva du faktisk spiser. Sannsynligvis vil du oppdage at de klarer deg med veldig mye mindre mat enn du gjorde før og allikevel føle deg mett

__________________



FrkMarge er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 11:10   #18
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Da er det på han med frokost!

6 skiver Ost norwegia (sprøstektløk.
3 skiver bacon finnsbraaten.
1 sjampingjong
4 cherry tomater
1 ss rømme med hvit

Totalt 2 karb.


( satser jeg på at jeg regner rett. via diett.no)

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 11:35   #19
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av lårannediskon, her.

Ja, men 6 cherrytomater veier ganske mye. Og det står overalt på forumet her at èn cherrytomat er ca 1 gram karbo

De er ikke så tunge. Jeg har veid mine, jeg bruker 4 stk i salaten min og de veier 60 gram tilsammen sånn i snitt og gir ca. 1,5 g kh. Så 1 g kh pr. cherrytomat stemmer ikke. De inneholder ca. 2,5 g pr. 100 g og 1 cherrytomat veier jo ikke 40 gram.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 11:41   #20
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.

Middag. (jeg og sambo delte dette)
100 gram rosenkål
100 gram Blomkål/brokkoli
2 ferske champing/sopp
3 skiver bacon
1 kyllingfile.
2 dl fløte
4 skiver norwegia.
1 ts samba olek
litt pepper og salt.
Stekt, og alt blandet i lag og inn i ovnen.

Det var da en liten middag på to...!? Jeg tror at jeg uten problemer hadde trødd nedpå det der helt uten hjelp gitt...

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 12:02   #21
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Det var da en liten middag på to...!? Jeg tror at jeg uten problemer hadde trødd nedpå det der helt uten hjelp gitt...

Jeg vart kjempe mett, men jeg er ikke vant med og spise så mye, som regel spiser jeg en gang om dagen, nå er jeg oppe i 4 ganger om dagen ( vell og merke dag 2)

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 17:23   #22
FrkMarge
Seniormedlem
 
FrkMarge sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
FrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlys

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Synes også middagen var utrolig liten, men så langer du inn med 3 hele spekeskinker som mellommåltid da... ikke rart middagen holder da
(måtte bare)

__________________



FrkMarge er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 17:32   #23
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av FrkMarge, her.

Synes også middagen var utrolig liten, men så langer du inn med 3 hele spekeskinker som mellommåltid da... ikke rart middagen holder da
(måtte bare)


hehehhe! de spekeskine skivene var på hele 10 gram :P
( men ser hvor du skulle henne ) hehe

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 17:54   #24
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Dagens mat ( det er lov og komme med innsigelser til meg )

Sia æ e ny! :P


Frokost!
6 skiver Ost norwegia (sprøstektløk.
3 skiver bacon finnsbraaten.
1 sjampingjong
4 cherry tomater
1 ss rømme med hvit

Ca, 2,5 karb. ( la på litt for og være sikker)

Lunch.

206 gram grillskiver
1/2 boks CC
litt smør.

ca 2,5 karb.

Middag/kvelds siden jeg ikke er hjemme før kl 20.00!

Kremfløte TINE
Karbonadedeig
Sjampinjong
Hjertesalat.

Ca 5 karb.

Da er jeg oppe i ca 10 karb i dag.

Er det for lite? for jeg må si jeg er mett!

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 19:47   #25
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Dag 1 med irettesettning!

Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.

Dagens mat ( det er lov og komme med innsigelser til meg )

Sia æ e ny! :P


Frokost!
6 skiver Ost norwegia (sprøstektløk.
3 skiver bacon finnsbraaten.
1 sjampingjong
4 cherry tomater
1 ss rømme med hvit

Ca, 2,5 karb. ( la på litt for og være sikker)

Lunch.

206 gram grillskiver
1/2 boks CC
litt smør.

ca 2,5 karb.

Middag/kvelds siden jeg ikke er hjemme før kl 20.00!

Kremfløte TINE
Karbonadedeig
Sjampinjong
Hjertesalat.

Ca 5 karb.

Da er jeg oppe i ca 10 karb i dag.

Er det for lite? for jeg må si jeg er mett!


Meeen! Nå lurer jeg litt, viss jeg ikke er sulten kl 20?? må jeg spise ???

__________________
En dag møter du sannheten, se den dypt inn i øynene!


Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar

Emneord
feil, frokost, mat, rett lavkarbo


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:45.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no