Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter

Rundstykker (med bilde)

Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag?
Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-02-10, 21:03   #1
Bubbi
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Alder: 33
Innlegg: 35
Bubbi er på en erverdig vei

Rundstykker (med bilde)

Har testet litt på egenhånd i dag, og har endret litt på en oppskrift på boller (funnet her på forumet, så mulig jeg kommer med en gammel oppskrift her), og kom frem til disse rundstykkene, som faktisk var veldig gode:

7ss soyaprotein-pulver
2ss fiberhusk
3ss kruskakli
2ss splenda
125 g snøfrisk smøreost
4ts Johannesbrødkjernemel
5ss CF
3ss rapsolje
4 store egg


* Bland alt sammen (jeg brukte stavmikser).
* Bruk to ss til å fylle opp muffinsformer (man sikkert legges rett på et bakepapir også)
* Stekes på 175 grader midt i ovnen i ca 20min.

Vedlagte bilder
Filtype: jpg 24022010608.jpg (817,2 KB, 241 visninger)
__________________


Ser frem til å nå mine mål
Mamma til 2 flotte barn, f.07 & f.09
Bubbi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver Ketolyse.... Svar med sitat
Gammel 24-02-10, 21:06   #2
mokki
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 335
mokki er ny på veien

Sv: Rundstykker:) (med bilde)

De så god ut! de skal prøves når jeg er ferdig på eurodiet en gang i fremtiden..

__________________
Les gjerne i min Journal




mokki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 24-02-10, 21:28   #3
Bubbi
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Alder: 33
Innlegg: 35
Bubbi er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker:) (med bilde)

Ja, når man savner brød, er dette en god erstatter

__________________


Ser frem til å nå mine mål
Mamma til 2 flotte barn, f.07 & f.09
Bubbi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver Ketolyse.... Svar med sitat
Gammel 08-03-10, 09:36   #4
bjloe2
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Brattvåg, Møre og Romsdag.
Innlegg: 6
bjloe2 er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Ser godt ut. Men er det noe annet en kan bruke en johannesmel, og om ikke hvor kan jeg finne dette?

bjloe2 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: katalyse Svar med sitat
Gammel 08-03-10, 13:52   #5
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Rundstykker (med bilde)

Opprinnelig lagt inn av bjloe2, her.

Ser godt ut. Men er det noe annet en kan bruke en johannesmel, og om ikke hvor kan jeg finne dette?

Mer fiberhusk kan sikkert brukes i stede for JBKM.
JBKM finner du i helsekost- butikker. Fiberhusk har de også i helsekost, men i tillegg hos Meny og ICA blant annet!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 12-03-10, 20:28   #6
TinaElisabeth
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 6
TinaElisabeth er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

de rundstykkene så herlige ut namnam )

TinaElisabeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-03-10, 16:32   #7
hoppetussa
Medlem
 
hoppetussa sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 114
hoppetussa er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Opprinnelig lagt inn av Bubbi, her.

Har testet litt på egenhånd i dag, og har endret litt på en oppskrift på boller (funnet her på forumet, så mulig jeg kommer med en gammel oppskrift her), og kom frem til disse rundstykkene, som faktisk var veldig gode:

7ss soyaprotein-pulver
2ss fiberhusk
3ss kruskakli
2ss splenda
125 g snøfrisk smøreost
4ts Johannesbrødkjernemel
5ss CF
3ss rapsolje
4 store egg


* Bland alt sammen (jeg brukte stavmikser).
* Bruk to ss til å fylle opp muffinsformer (man sikkert legges rett på et bakepapir også)
* Stekes på 175 grader midt i ovnen i ca 20min.

Hørtes gode ut...men hva er CF?? er ny her,så er ikke helt inni ting,kan du si Kan det gå ab å bruke soyamel,istedetfor soyaprotein? For dette har jeg ikke i hus...

__________________




hoppetussa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-03-10, 16:40   #8
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Rundstykker (med bilde)

Opprinnelig lagt inn av hoppetussa, her.

Hørtes gode ut...men hva er CF?? er ny her,så er ikke helt inni ting,kan du si Kan det gå ab å bruke soyamel,istedetfor soyaprotein? For dette har jeg ikke i hus...

CF er forkortelse for Creme Fraiche!
Soyamel inneholde rmye mer kabrohydrater enn soyaprotein, eller kan det brukes litt om hverandre så vidt jeg vet!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 25-03-10, 11:46   #9
Bubbi
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Alder: 33
Innlegg: 35
Bubbi er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Jeg bruker bare en ts splenda, og synes nesten de blir bedre da.. Men er jo bare å prøve seg frem og tilpasse de etter eget ønske egentlig

__________________


Ser frem til å nå mine mål
Mamma til 2 flotte barn, f.07 & f.09
Bubbi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver Ketolyse.... Svar med sitat
Gammel 27-03-10, 12:36   #10
Bathory
Medlem
 
Bathory sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Hgsd
Alder: 30
Innlegg: 79
Bathory er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Hvor mange KBH per stk?

__________________
It's all in your head...
Bathory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet fase 2 frem til desember 2013 Svar med sitat
Gammel 19-04-10, 20:11   #11
Bubbi
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Alder: 33
Innlegg: 35
Bubbi er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Opprinnelig lagt inn av Bathory, her.

Hvor mange KBH per stk?


åååhhhh!! det har jeg ikke regnet ut, men tror ikke det er så mange..

__________________


Ser frem til å nå mine mål
Mamma til 2 flotte barn, f.07 & f.09
Bubbi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver Ketolyse.... Svar med sitat
Gammel 16-08-10, 11:58   #12
evastv94
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asker/Kongsberg
Alder: 25
Innlegg: 16
evastv94 er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Får man kjøpt soyaprotein pulver på vanlige butikker, eller må man på helsekost? har ikke drevet med dette lenge så har ikke helt oversikt

evastv94 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-08-10, 16:27   #13
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Rundstykker (med bilde)

Opprinnelig lagt inn av evastv94, her.

Får man kjøpt soyaprotein pulver på vanlige butikker, eller må man på helsekost? har ikke drevet med dette lenge så har ikke helt oversikt

Det må nok kjøpes i helsekosten, ja!

Jeg bruker denne

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.


__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 16-08-10, 23:41   #14
evastv94
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asker/Kongsberg
Alder: 25
Innlegg: 16
evastv94 er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Ok, kjekt å vite! takktakk

evastv94 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-09-10, 19:24   #15
*Flatula*
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Østfold
Alder: 37
Innlegg: 12
*Flatula* er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Vet ikke hva det er jeg gjør galt, men mine sitter fast i muffinsforma. Også blir de hule på innsiden . De skal vel ikke bli det, eller? Men de var jo god ellers da

*Flatula* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-01-11, 15:32   #16
Arne
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1
Arne er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Er det noen av dere som har erfaring med Stevia som søtningsmiddel i stedet for Splenda?

Arne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Rundstykker Veggpryd Bakst 55 19-02-11 02:17
Rundstykker med nøtter 1979 Ketolysekuren 3 13-02-10 14:38
Ivorys rundstykker Ivory Bakst 0 27-08-09 12:21
Benedictes grove rundstykker xeena82 Bakst 0 11-03-09 23:47
Rundstykker med 4 karber i hver RAGNA Annen mat 38 01-03-09 17:46


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:44.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no