Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-01-11, 00:29 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Jeg har kjøpt meg en liten digital vekt slik at jeg kan begynne å veie maten for å få vite hvor masse karbohydrater jeg spiser. Men jeg vet ikke hvordan jeg skal regne ut dette. Jeg har problemer med tall. |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
19-01-11, 00:44 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Hmm. Hvis det er 20 gram karbo per 100 gram paprika så blir det 10 gram per 50 gram. På matvareguiden kan du lage en tallerken over ett måltid så regner den ut innholdet for deg. Veldig greit. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
19-01-11, 01:49 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Altså, om du har 50 gram paprika, så tar du matvaretabellen, finner ut hvor mye karber det er i 100 gram paprika (alle matvarer er oppgitt pr hundre gram) og så deler du på 2. Så veit du hvor mye karber det er i 50 gram. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
19-01-11, 09:56 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Viss du skal ha 50 gram så må du jo skjære den så det blir passe, ja Sist redigert av Zillah : 19-01-11 kl 10:11. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
19-01-11, 10:15 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Kan også anbefale deg www.diett.no |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
19-01-11, 12:22 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Tusentakk folkens :-) |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
19-01-11, 12:35 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Det som også er lurt å gjøre, er å skrive opp ca hvor mye man pleier å spise av en matvare og hvor mange karber dette utgjør.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
19-01-11, 15:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Min lille digitale kjøkkenvekt har en "tare"-funksjon som nullstiller vekten og gjør det enkelt å regne ut hvor mye som brukes.
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
19-01-11, 15:35 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Innlegg: 940
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?
Det er vel ikke akkurat så mange karbohydrater i egg? Det er 0,3 pr 100 gram og et lite egg veier vel ca 55 gram. Så da går det nesten to egg på 0,3 karbohydrater. Jeg regner faktisk ikke med egg i det hele tatt jeg, siden det er så lite |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-01-11, 15:40 | #10 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?
Egg har 0,9 karber pr 100 gram. http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/egg-kjott |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
19-01-11, 22:05 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Innlegg: 940
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Da foretrekker jeg å bruke en annen tabell. http://www.matoppskrift.no/sider/karbo.asp?ID=E. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-01-11, 22:06 | #12 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?
På pakkene jeg kjøper, står det også 0,9 pr 100g |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
19-01-11, 22:24 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?i min eggpakke står det 0,9 % i alle fall.. velger å være sikret og går for det ja |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
19-01-11, 22:48 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Hvordan regne ut karb i en vare på vekten?Det enkleste er å ta karbohydratene i 100 gram vare, og dele den på desimaltallet av hva du skal ha. F.eks om skal ha ti gram agurk så tar du 2,9 *0,1 så får du svaret. Eller 20 gram tomat blir f.eks 3,5* 0,2 og sånn fortsetter man bare. oppover til 100 gram. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan regne ut karboinnholdet? | totjolf | Spørsmål og svar | 3 | 25-09-10 12:36 |
Hvordan regne karbohydrater? | Indianeren | Spørsmål og svar | 5 | 08-08-09 18:23 |
IE, IU, mikrogram- hvordan regne om? | Adriane | Kosttilskudd | 1 | 18-01-09 13:41 |
Hvor var det man kunne regne ut karb. i matvarer? | Gunhild | Ketolysekuren | 2 | 15-01-08 18:16 |
Hvordan regne ut karbohydrater | monki | Ketolysekuren | 2 | 25-03-07 15:10 |