Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Atkins kosthold > Induksjonen

Føler man ketosen?

Induksjonen De første 14 dagene med Atkins

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-10-04, 18:15   #1
dingpot
Seniormedlem
 
dingpot sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
dingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressurs

Føler man ketosen?

Jeg sitter enda og venter på atkins bokpakken jeg bestillte, og regner med at jeg kommer til å få svar på en del spørsmål når jeg får bøkene, og antakelig får jeg enda flere nye spørsmål. Det jeg lurer på nå, er om man kan kjenne på kroppen at man er i ketose? Føler man en forandring? Eller går dagene videre uten at man kjenner en forskjell, og man er NØDT til å måle ketonverdiene?

Mange prøver å diskutere MOT lavkarbodietter, og da spesielt atkins (jeg trenger vel ikke fortelle DERE det! hehe!), og de fleste nevner at de ikke vil gå på lavkarbo pga den "fæle ketosen"! tror egentlig ikke de vet hva de prater om, men kan ikke unngå å lure på om man virkelig kjenner ketosen. Blir man slapp, sløv, trett og dårlig?

Dere må unnskylde min uvitenhet Har mye å lære (og mye å lese). Da er det vel greit å kunne spørre noen som faktisk har følt det på kroppen, og ikke lese side opp og side ned om mennesker som ikke engang har gjennonført dietten selv

__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen

Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste

"Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
dingpot er avlogget   Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 18:31   #2
Huldr
Gudinne
 
Huldr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 11.131
Huldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastisk

Ja - man KAN føle seg slik noen dager. Men deretter blir de fleste mer våkne, opplagte og spretne enn før man begynte.

Selv hadde jeg problemer lenge da jeg gikk på induksjon - men det kan ha vært flere faktorer inne i bildet , som at det tar tid å venne seg til et mer stabilt blodsukker... Er ikke helt sikker selv altså.

Etter induksjonen, i vedvarende vekttap, går man på et eller annet tidspunkt ut av ketosen. Det er ikke slik at Atkins=ketose.

Mens du venter på bøkene kan du jo gå inn på atkins.com. Der fant jeg all informasjonen jeg trengte da jeg startet på Atkins. Men les for all del bøkene også!

Lykke til!

Velkommen, forresten - har visst ikke sagt det!

Huldr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intuitivt Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 18:51   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Hei !

Det er veldig forskjellig hvordan folk opplever ketose. Noen blir kjempedårlige, - andre kjenner ingenting. Jeg (og Elian her inne) er noen av de heldige som bare føler oss i kjempeform. Andre, som f.eks. Anne, blir så sjuke at de ikke klarer det. Det varer som regel bare et par tre dager om du blir dårlig. Men der kan det også variere.

Det er ikke bare ketosen heller, slik mange tror. Det er også karbo abstinenser. Man kan bli avhengig av karbohydrater på samme måte som av alkohol eller nikotin. Kroppen MÅ ha det. Når du så kutter drastisk ned på karbene sier kroppen ifra !

Du kan lese mer om ketose her: http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=Ketosis

En del av dette har jeg oversatt, men er ikke helt ferdig: Her er det som er klart på norsk:

HVA ER KETONER

Ketoner er en normal og effektiv kilde til brennstoff og energi for kroppen vår. Ketoner produseres i leveren, - og kommer fra fettsyrer som blir dannet når kroppsfett brytes ned som erstatning for glukose/sukker. I en ketogen diett, som Atkins – eller dietter som behandler barneepilepsi, kan de små mengder glukose som trenges for at kroppen skal fungere, dekkes av et minimum karbohydrater. Glukose kan også dannes i leveren – fra proteiner.

Når kroppen produserer ketoner og bruker dem som brennstoff kalles det for ”ketose”.



HVORDAN KAN KETOSE HJELPE MEG Å TA AV ?

De fleste dietter reduserer kalori inntak. Du tar av, - noe av det er fett, noe er muskelmasse. Mindre muskler betyr nedsatt stoffskifte, noe som gjør at der er vanskeligere å ta av, samtidig som du legger på deg lettere etterpå. Ketose hjelper deg å forbrenne fett. Når du er i ketose bruker kroppen hovedsakelig fett som brennstoff (ketoner). Når du i tillegg spiser nok proteiner behøver ikke kroppen bryte ned muskelvev. Ketose setter også fortgang i forbrenningen. Når leveren omdanner fettet til ketoner kan det ikke bli til fett igjen – i stedet blir det skilt ut gjennom urinen.



MEN ER IKKE KETOSE FARLIG ?

Det er ikke farlig å være i ketose på en lavkarbo diett. Kroppen vår er laget for effektiv bruk av ketoner som brennstoff når det ikke finnes glukose. Ketose blir ofte blandet med et lignende ord, ketoacidose. Ketoacidose er en livstruende tilstand for diabetikere. Og det handler ikke om keto- delen av ordet, men acid – syre. Det er syreforgiftning av blodet og skyldes opphopning av ketosyrer i blodet på grunn av alvorlig insulinmangel. De vanligste årsakene er ved nyoppstått type 1 diabetes og i tilfelle hvor mennesker med type 1 diabetes får annen sykdom med feber som øker behovet for insulin. I slike situasjoner vil blodsukkeret være høyt (over 15 mmol/l) og man finner sukker og ketonsyrer (ketoner) i urinen. Uten behandling vil man raskt blir alvorlig syk med bevisstløshet (diabetes koma). Kombinasjonen høyt blodsukker, sukker og ketoner i urinen bør føre til at man straks kontakter lege. Det er altså det høye blodsukkeret og syreforbindelsen som er farlig. Ketonene er en del av bildet og er et resultat av tilstanden – IKKE årsaken. Diabetikere med type 1 diabetes kan trygt følge en ketogen diett for å ta av fettvekt, men under nøye oppfølging av lege da blodsukkeret må holdes lavt og stabilt.

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 18:52   #4
Lurve
Nytt Medlem
 
Lurve sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Stavanger
Alder: 43
Innlegg: 2
Lurve er på en erverdig vei

Lukt?

Jeg merker at urinen lukter litt annerledes.

Noen andre som merker det?

__________________
Lurve
Lurve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 20:50   #5
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av dingpot

Jeg sitter enda og venter på atkins bokpakken jeg bestillte, og regner med at jeg kommer til å få svar på en del spørsmål når jeg får bøkene, og antakelig får jeg enda flere nye spørsmål.

Jeg fikk bokpakken i dag, og det er LENGE siden jeg bestilte!

marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 21:09   #6
dingpot
Seniormedlem
 
dingpot sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
dingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressurs

Takk for raske svar dere!

Jeg har gått på en egenkomponert lavkarbo til nå, så jeg er vandt til å leve uten karbohydrater, og det går i grunnen greit. Har ikke noe sug etter godteri, brød eller pasta. Då jeg tror jeg skal slippe unna ubehaget med abstinenser under fase 1 (og videre utover).Liker faktisk maten min veldig godt jeg Kjenner at jeg har fått et mye mer stabilt blodsukker og jevnt og fint humør, i tillegg til at huden ser finere ut (kviser ) og kneet mitt kjennes også bedre allerede. Har gjennomgått en utrenskningskur (biodrain) for ikke så veldig lenge siden, men tror ikke jeg hadde så mye å skille ut av slaggstoffer. Har hatt et forholdsvis sundt kosthold hele livet, men det ble litt mye karbo en stund har gått sakte om enn noe ujevnt ned i vekt, og ønsker å bare hogge til og bli kvitt de siste kiloene, OG lære meg en ordentlig teori bak kostholdet så jeg virkelig kan si at jeg vet hva jeg gjør, og at det blir riktig også etter at jeg har begynt å stabilisere.

Grunnen til at jeg spurte om man kan kjenne ketosen, er fordi jeg har egentlig ikke lyst å drive og måle og styre, men bare følge dietten. Så hvis jeg kunne kjenne etter et par dager at: "jah! nå er jeg i ketose", eller "jeg er visst ikke i ketose, og får kutte ned litt til på karbohydratene". Kanskje det er noe jeg kan "trene" meg opp til å kjenne? har blitt så utrolig mye mer bevisst kroppen min det siste året, så kanskje hvis jeg kjenner godt etter.....

Jeg har sittet og lest på eksamen siden fredag ettermiddag, og skal til pers kommende fredag. I fjor på denne tiden satt jeg også og leste til eksamen, men da var jeg ukonsentrert, jeg frøs, og tankene gikk hele tiden til mat og godteri.... Men nå spiser jeg jo lavkarbo, og har ikke problemer med å holde konsentrasjonen oppe selv etter 6 timer lesing! Jeg slipper ihvertfall å sitte å tenke på mat hele tiden, og jeg er god, varm og mett Har enda ikke funnet noe som er direkte negativt med lavkarbokosthold for meg!!!

Så på fredag skal jeg vise dem hvem som kan stoffet sitt!

__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen

Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste

"Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
dingpot er avlogget   Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 21:16   #7
dingpot
Seniormedlem
 
dingpot sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
dingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av marianne

Jeg fikk bokpakken i dag, og det er LENGE siden jeg bestilte!

marianne

hvor lenge siden?? og hvor bestile du fra? jeg bestilte fra bokkilden.no, og de sendte pakken fredag morgen... Gleder meg sånn til å lese bøkene! må bare skynde meg å bli ferdig med eksamen først!

__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen

Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste

"Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
dingpot er avlogget   Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 22:18   #8
ilrilin
Nytt Medlem
 
ilrilin sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Alder: 50
Innlegg: 3
ilrilin er på en erverdig vei
Exclamation

Ketosen kan merkes på ånden. Man kan få en slags limlukt (trelim) av munnen. Dette av ketonene som skilles ut. Synes ikke det er rart at noen synes det kan merkes på lukten av urinen også.

Jeg tror ketose som et fenomen er litt oppskrytt i Atkins bøkene. En lege jeg snakket med sa at ketose ganske enkelt var et resultat av fettforbrenning, og en helt normal bivirkning av slanking. Atkins fremmer bare ketosen ved å gi kroppen nesten bare fett å forbrenne.

Opprinnelig lagt inn av dingpot

Jeg sitter enda og venter på atkins bokpakken jeg bestillte, og regner med at jeg kommer til å få svar på en del spørsmål når jeg får bøkene, og antakelig får jeg enda flere nye spørsmål. Det jeg lurer på nå, er om man kan kjenne på kroppen at man er i ketose? Føler man en forandring? Eller går dagene videre uten at man kjenner en forskjell, og man er NØDT til å måle ketonverdiene?

Mange prøver å diskutere MOT lavkarbodietter, og da spesielt atkins (jeg trenger vel ikke fortelle DERE det! hehe!), og de fleste nevner at de ikke vil gå på lavkarbo pga den "fæle ketosen"! tror egentlig ikke de vet hva de prater om, men kan ikke unngå å lure på om man virkelig kjenner ketosen. Blir man slapp, sløv, trett og dårlig?

Dere må unnskylde min uvitenhet Har mye å lære (og mye å lese). Da er det vel greit å kunne spørre noen som faktisk har følt det på kroppen, og ikke lese side opp og side ned om mennesker som ikke engang har gjennonført dietten selv

ilrilin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins light Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 22:37   #9
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av dingpot

hvor lenge siden?? og hvor bestile du fra? jeg bestilte fra bokkilden.no, og de sendte pakken fredag morgen... Gleder meg sånn til å lese bøkene! må bare skynde meg å bli ferdig med eksamen først!

Jeg bestilte fra De norske bokklubbene og jeg husker virkelig ikke for hvor lenge siden, tenkte den måtte være veldig populær siden den aldri kom. Men nå har den altså kommet og jeg sitter her i stedet for å lese Atkins

Marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 22:47   #10
dingpot
Seniormedlem
 
dingpot sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
dingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av marianne

Jeg bestilte fra De norske bokklubbene og jeg husker virkelig ikke for hvor lenge siden, tenkte den måtte være veldig populær siden den aldri kom. Men nå har den altså kommet og jeg sitter her i stedet for å lese Atkins

Marianne

er du gal!!!! DU MÅ JO LESE MARIANNE!!!

er i grunnen bare glad til at bøkene ikke har kommet enda, for da hadde det ikke blitt mye eksamenslesing! hadde kastet meg over atkinsbøkene og lest til jeg stupte!

__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen

Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste

"Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
dingpot er avlogget   Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 22:54   #11
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av ilrilin

Ketosen kan merkes på ånden. Man kan få en slags limlukt (trelim) av munnen. Dette av ketonene som skilles ut. Synes ikke det er rart at noen synes det kan merkes på lukten av urinen også.

Jeg tror ketose som et fenomen er litt oppskrytt i Atkins bøkene. En lege jeg snakket med sa at ketose ganske enkelt var et resultat av fettforbrenning, og en helt normal bivirkning av slanking. Atkins fremmer bare ketosen ved å gi kroppen nesten bare fett å forbrenne.

Keto-ånde/urin lukter som lim, - eller aceton. Noen har det, noen har det ikke. Det kommer også an på hvor mye vann man drikker. Mye vann - lite lukt ! Dessverre er det ikke mye som hjelper..... Frisøren min sa jeg luktet "sykt" og at jeg burde gå til lege ! Jeg svarte "JASSÅ ???" rett opp i ansiktet hennes ! Hun ble helt bleik stakkar

Ketose er IKKE et "fenomen som er oppskrytt i Atkins bøkene" - se svaret mitt nedenfor (og linken). Flere lavkarbo "dietter" forteller om ketose. Når kroppen ikke forbrenner karbohydrater ....

Legen har forsåvidt rett i at ketose er et resultat av fettforbrenning, men å si at Atkins fremmer ketosen ved å gi kroppen bare fett å forbrenne er en grov forenkling ! Han har ikke lest boka da skjønner jeg ! Proteiner forbrennes også. Og hvis kroppen ikke har karber, fett og proteiner å forbrenne vil den forbrenne muskelmasse... DET ønsker vi ikke, gjør vi vel ??

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 22:57   #12
dingpot
Seniormedlem
 
dingpot sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
dingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av ilrilin

Ketosen kan merkes på ånden. Man kan få en slags limlukt (trelim) av munnen. Dette av ketonene som skilles ut. Synes ikke det er rart at noen synes det kan merkes på lukten av urinen også.

Men kan man kjenne sin egen ånde da??? Trodde ikke man kunne registrere slike endringer i sin egen ånde.... HAHA! får skaffe meg en "ånde-sniffer"

__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen

Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste

"Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
dingpot er avlogget   Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 23:14   #13
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

[quote=Nille]Frisøren min sa jeg luktet "sykt" og at jeg burde gå til lege ! Jeg svarte "JASSÅ ???" rett opp i ansiktet hennes ! Hun ble helt bleik stakkar

QUOTE]


__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 23:16   #14
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av dingpot

Men kan man kjenne sin egen ånde da??? Trodde ikke man kunne registrere slike endringer i sin egen ånde.... HAHA! får skaffe meg en "ånde-sniffer"

Det spørs om det er så mange som vil ta den jobben Ha..ha..ha

(Nå fniser jeg så mye at jeg tror det er på tide å stupe i senga)


marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 05-10-04, 23:18   #15
dingpot
Seniormedlem
 
dingpot sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
dingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av Nille

Frisøren min sa jeg luktet "sykt" og at jeg burde gå til lege ! Jeg svarte "JASSÅ ???" rett opp i ansiktet hennes ! Hun ble helt bleik stakkar


HAHAHA! eller kanskje jeg bare skulle gå til frisøren en gang i uka og sjekke statusen!

__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen

Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste

"Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
dingpot er avlogget   Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-10-04, 00:53   #16
nalana
Seniormedlem
 
nalana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
nalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt av

KETOSE = årvåkenhet, velvære, smertefri kropp, energi, tåkefjerner


Bedre enn sex sier Atkins, kanskje det er der noen mener han overdriver litt


Jeg kan i hvert fall skrive under på den første linja, men selvfølgelig funker det ikke likt for alle .

Vel å merke: Jeg beskriver lett ketose, sterk ketose har jeg hittil ikke tålt, men jobber med saken

__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life

Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
nalana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. Svar med sitat
Gammel 06-10-04, 07:30   #17
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk
Question

Sex???

Opprinnelig lagt inn av nalana



Bedre enn sex sier Atkins, kanskje det er der noen mener han overdriver litt

Husk at Atkins var forferdelig gammel, da dere. Husket ikke så godt han, tror jeg

Ha en ehh...romantisk dag!
marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 06-10-04, 12:24   #18
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av nalana

Bedre enn sex sier Atkins, kanskje det er der noen mener han overdriver litt

Jøssenavn !! DEN har jeg ikke hørt før. Hvor sier han det henne da ???
Da kan han ikke ha hatt mye til sexliv stakkars......

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 06-10-04, 13:22   #19
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 49
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Jeg kjenner tvert når jeg går ut av ketose/ fettforbrenning.
Jeg blir sinnsykt sulten!

Bruker aldri ketostiks, bare kjenner på sultfølelsen.

kjenner også godt når jeg får forlite karbo, hjernen funker dårlig.

Og ja, jeg syns nok Atkins overdriver, selv om jeg begynner å dra på åra.

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat
Gammel 06-10-04, 13:29   #20
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.164
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Begod


kjenner også godt når jeg får forlite karbo, hjernen funker dårlig.

Samme erfaring har jeg....

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 30-11-04, 17:52   #21
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Lurve

Jeg merker at urinen lukter litt annerledes.

Noen andre som merker det?

Ja, jeg!

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 30-11-04, 19:49   #22
Karin
Seniormedlem
 
Karin sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 62
Innlegg: 1.550
Karin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressurs

Jeg har aldri prøvd ketosticks. Til å begynne med fant jeg det ikke, så jeg bare startet uten. Men siden jeg bare går ned og ned, er det jo noe som virker, da...

Jeg kan ikke si jeg merket noe særlig til ketosen. Ånden har ingen sagt noe om, og jeg merket ikke det heller. Og ikke ble jeg spesielt trøtt de første dagene. Men jeg kan i alle fall si at jeg har vært merkbart mindre trøtt etter at jeg satte i gang med Atkins enn da jeg spiste karber til den store gullmedalje. Sovner ikke engang når jeg setter meg i godstolen når jeg kommer fra jobb. (Jo okei, noen dager da... men det har å gjøre med at jeg faktisk ER trøtt, det er jo november, og jeg har hatt mye å gjøre i det siste!) Men før sovnet jeg hver bidige dag og var kjempesliten og trøtt absolutt hele tiden.

Karin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-11-04, 20:23   #23
dingpot
Seniormedlem
 
dingpot sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
dingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressursdingpot er en virkelig god ressurs

Som sagt så skulle jeg kjenne godt etter når jeg havnet i ketose, og jeg må si at jeg KAN kjenne ketosen. Smaken i munnen blir annerledes, og jeg føler at hele kroppen er mye mer stabil når jeg er i ketose, og jeg føler ikke sult uansett hvor lenge jeg går uten mat (prøver likevel å unngå å gå mer enn 6 våkne timer uten mat da). Jeg liker det å slippe å gå sugen etter mat og godteri, og konsentrasjonsevnen er MYE bedre. Jeg leser til eksamen så og si året rundt, for eksamenene kommer på løpende bånd. Før mistet jeg raskt konsentrasjonen, og siden mange sier at hjernen trenger karbohydrater for å fungere optimalt, så var jeg redd at et lavkarbo kosthold ville gjøre konsentrasjonen enda dårligere. Tvert imot! Nå har jeg stabilt blodsukker, og hjernen tar det den vil ha fra proteinene jeg spiser. Har aldri lest så bra til eksamen som jeg har nå etter kostomleggingen Altså føler jeg ikke at hjernen blir sløvere. Jeg har hatt så mange helsemessige fordeler med dette kostholder, at jeg kommer ikke til å slutte med lavkarbo, that's for sure!

__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen

Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste

"Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
dingpot er avlogget   Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-11-04, 20:38   #24
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Åh.. skulle ønske jeg også hadde råd til å være i induksjon.. Jeg trenger konsentrasjon, for å si det mildt...

*snu seg tilbake til zoologi-boka og lese om leddormer...*

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 06-02-09, 21:00   #25
hyra
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 7
hyra er på en erverdig vei

Sv: Føler man ketosen?

Jeg begynte på ketolyse kuren på søndag, det er min 6.dag idag. Jeg har redusert vekten med minst 2 kg og er godt fornøyd. Jeg er sånn som elsker å sette meg i stolen og gomle sjokolade og annet snop, så det er litt vanskelig å omstille meg til ikke spise godteri... Idag er det skikkelig vanskelig å ikke sprinte til butikken og kjøpe en DIGER godtepose...Jeg har hatt og har skikkelig spesiell ånde og speilglatte tenner siden oppstart av kuren. Drikker minst 3 liter vann til dagen, og har ikke hatt annet enn rosa utslag på stixen. Men har forstått det sånn at man kan være i ketose selv om stixen "bare" er rosa? Er ikke spesielt sulten i det hele tatt, MÅ man ha i seg minst 15 karbo til dagen for at kuren skal virke? Kan jo nevne at jeg har minst 20 kg å kvitte meg med... Kan man ha en dag i uka hvor man skeier ordentlig ut, og har dette veldig innvirkning på kuren i sin helhet?
Takker for evt. svar )

hyra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Forklaring på insulinresistens MHM Dr Lindbergs 87 09-12-11 14:26
Hvilke vitamintilskudd trenger man? mofe Kosttilskudd 14 17-03-05 00:29
Look good - feel good! Marianne Fysisk og mental helse 6 21-09-04 20:46
Føler ingen fysisk forskjell i ketosen... elian Induksjonen 1 26-07-04 15:22
Fryser-dårlig forbrenning? Anne Generell diskusjon 16 14-05-04 16:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:25.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no