Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Erstatning for havregrøt?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-02-13, 00:04   #1
Student1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
Student1 er på en erverdig vei

Erstatning for havregrøt?

Jeg er en ernæringsinteressert jente som har lest/leser mye om lavkarbo. Har prøvd to-tre ganger i to-tre uker hver av gangene (ja, altfor kort tid!), men jeg synes det blir kjedelig etter hvert. Jeg savner ikke godteri, boller eller kaker, men små, hverdagslige ting som for eksempel havregrøt til frokost.

Jeg har aldri vært noe glad i fettrik mat som fløte, rømme, ost, majones, sauser, smør, osv. Det er derfor ikke noe alternativ for meg å spise fløtegrøt eller mandelgrøt (har prøvd det siste). Noen lurer kanskje på hvorfor jeg da vurderer å gi meg i kast med et kosthold som gjerne består av en rekke matvarer jeg ikke liker, men jeg tenker da å legge meg på en litt annen linje bestående av masse grønnsaker (selvsagt), proteinrike matvarer (kjøtt, cottage cheese, egg, osv), og fett fra nøtter, oliven- og rapsolje, fet fisk ol. Men havregrøten (eller noe lignende) klarer jeg meg foreløpig ikke uten.

Spørsmålet mitt er da som følger: Er det noen som har en god oppskrift på lavkarbogrøt? Det ville jeg blitt veldig takknemlig for Kan legge til at jeg er sunn, frisk, slank og treningsglad!

Student1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 00:08   #2
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
Nannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Kan du ikke spise litt havregrøt kokt på store havregryn og h-melk da? Og blande litt Cottage cheese i den for eksempel

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 00:19   #3
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Høres ut som freden er noe for deg, der kan du spise havregrøt som c-måltid. Men ikke de lettkokte grynene.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 00:23   #4
Student1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
Student1 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Takk for svar Jeg pleier å lage den på vann, og blande med cottage cheese. Bør bruke de store grynene, men pleier å bruke de små, ettersom jeg ikke er noe glad i de store:O Tenker at jeg uansett må koke de store grynene tilsvarende lengre for å få dem så myke som jeg vil ha dem, og da blir det vel uansett liten forskjell på GI? Mente du forresten Fedon, Carisma? I så fall er jeg enig i at han har en filosofi jeg liker og tror jeg vil trives med. Han er ikke så streng på karbohydrater eller så "fettfrelst" som Dahlqvist & co.

Student1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 00:26   #5
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Haha, ja mente Fedon autocorrect strikes again....

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 22:49   #6
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Student1, her.

Takk for svar Jeg pleier å lage den på vann, og blande med cottage cheese. Bør bruke de store grynene, men pleier å bruke de små, ettersom jeg ikke er noe glad i de store:O Tenker at jeg uansett må koke de store grynene tilsvarende lengre for å få dem så myke som jeg vil ha dem, og da blir det vel uansett liten forskjell på GI? Mente du forresten Fedon, Carisma? I så fall er jeg enig i at han har en filosofi jeg liker og tror jeg vil trives med. Han er ikke så streng på karbohydrater eller så "fettfrelst" som Dahlqvist & co.

Om du koker de store lenge nok (5 min?) merker du ikke noe til dem i grøten. Jeg elsker havregrøt! Min er definitivt ikke spesielt lavkarbo, men... Ca. 35 g store gryn og litt sesam-, lin- og solsikkefrø + noen hakkede nøtter + kanskje noen bær + kanskje en halv banan i småbiter, søter med noen dråper stevia vanilje, koker den på en eller annen melk jeg da, på vann klarer jeg den bare ikke. Noen ganger hiver jeg litt kli oppi også, spørs hva jeg har i huset. Nam! Jeg er ikke veldig lavkarbo og tviler på at denne grøten er så usunn akkurat, ikke for meg som slett ikke er insulinsresistent eller overvektig i alle fall.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 10:21   #7
Student1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
Student1 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Jeg har lett etter noen oppskrifter på mandelgrøt, men synes de inneholder fryktelig mye fett i forhold til hva jeg ønsker å spise (av typen fløte og smør, som jeg ikke er glad i), så jeg lurer på om noen har en god oppskrift på det?

Student1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 10:46   #8
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Jeg måtte bare innfinne meg med at grøt og pasta ikke er en del av mitt liv lengere. Men jeg spiser ketogent da. Og selv om jeg nå og da spiser mandelgrøt(på malte mandler), så slår det ikke havregrøt. Så da har jeg bare kutta det ut og spiser heller kyllingsalat, tomatsuppe med kjøttboller osv.
Lager alltid mange porsjoner av alt, slik at jeg bare kan varme opp eller ta frem. Lager sjelden en porsjon kyllingsalat, om det ikke er en rest kylling og salat fra middagen dagen før.

Selv om du gjerne vil ha grøt, kanskje du heller burde tenke på å spise noe annet?

Men på fedoninspirert kosthold går det jo fint med grøt på store havregryn og cottage cheese oppi, veldig godt.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 11:44   #9
Kira71
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 62
Kira71 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Jeg har kjøpt frokostgrøt fra lavkarbowebshop. Har kjøpt den som heter Butter Pecan, men de har også vanlig type. Synes den minnet om havregrøt, var veldig god, i hvert fall!

Kira71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 12:05   #10
Student1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
Student1 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Jeg måtte bare innfinne meg med at grøt og pasta ikke er en del av mitt liv lengere. Men jeg spiser ketogent da. Og selv om jeg nå og da spiser mandelgrøt(på malte mandler), så slår det ikke havregrøt. Så da har jeg bare kutta det ut og spiser heller kyllingsalat, tomatsuppe med kjøttboller osv.
Lager alltid mange porsjoner av alt, slik at jeg bare kan varme opp eller ta frem. Lager sjelden en porsjon kyllingsalat, om det ikke er en rest kylling og salat fra middagen dagen før.

Selv om du gjerne vil ha grøt, kanskje du heller burde tenke på å spise noe annet?

Men på fedoninspirert kosthold går det jo fint med grøt på store havregryn og cottage cheese oppi, veldig godt.

Ja, å spise ketogent er nok ikke et alternativ for meg, da ville livet blitt for trist for min del. Selv om det er mye god mat man kan spise, er det ingen ting av det som er mine favoritter. Jeg er tross alt av typen som ofte plukker osten av pizzaen (og ikke omvendt, som mange lavkarbere gjør!) Men takk for svar, Fedon er nok riktigere, ja

Student1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 13:03   #11
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Jeg spiser havregrøt av store havregryn. Bløter først med vann, har oppi litt salt og sper på med H-melk. Gjerne noen skjeer CC oppi. Hvis du spiser etter Fedon er jo dette helt innenfor. Nå spørs det jo om du skal ned noen kilo, eller vedlikeholde vekten. Hvis du skal ned kan det jo være problematisk, men da er det jo å kutte ut for en periode og samtidig vite at du kan spise det på vedlikeholdet.

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 15:49   #12
Student1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
Student1 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Jeg spiser havregrøt av store havregryn. Bløter først med vann, har oppi litt salt og sper på med H-melk. Gjerne noen skjeer CC oppi. Hvis du spiser etter Fedon er jo dette helt innenfor. Nå spørs det jo om du skal ned noen kilo, eller vedlikeholde vekten. Hvis du skal ned kan det jo være problematisk, men da er det jo å kutte ut for en periode og samtidig vite at du kan spise det på vedlikeholdet.

Skal nok ikke ned i vekt, mange vil kanskje mene at det motsatte heller er ønskelig Jeg leste for øvrig et sted her på forumet at dersom man er slank (jeg har bmi på litt over 19), vil et kosthold rikt på fett heller føre til vektoppgang - noe jeg heller ikke ønsker. Noen som vet om dette medfører riktighet?

Dersom jeg legger om kostholdet er det heller av helsemessige- og trivselsmessige årsaker (magen min er ikke så glad i korn og brød), enn ønsket om å gå ned i vekt

Student1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 17:51   #13
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Student1, her.

Jeg leste for øvrig et sted her på forumet at dersom man er slank (jeg har bmi på litt over 19), vil et kosthold rikt på fett heller føre til vektoppgang - noe jeg heller ikke ønsker. Noen som vet om dette medfører riktighet?

Jepp. Lavkarbo er ikke slankekost, men vektregulerende, slik at den som er overvektig gjerne går ned i vekt mens den som er veldig slank (slik du er) kan oppleve å legge på seg noen kg.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 18:08   #14
Hamster59
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
Hamster59 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Jeg spiser havregrøt innimellom, fordi det er en god avveksling til den andre frokosten (tyrkisk yoghurt med nøtter og bær) og fordi jeg anser havregryn som sunt. Oppskrifta har jeg funnet hos LilaLife. Havregrynene skal legges i bløt sammen med sesamfrø og linfrø, tilsatt litt salt og sitron om kvelden. Jeg lever ikke på streng ketose, men jeg prøver å være litt nøye med å unngå sukker og mel i hverdagen.

Hamster59 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 19:06   #15
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Hamster59, her.

Jeg spiser havregrøt innimellom, fordi det er en god avveksling til den andre frokosten (tyrkisk yoghurt med nøtter og bær) og fordi jeg anser havregryn som sunt. Oppskrifta har jeg funnet hos LilaLife. Havregrynene skal legges i bløt sammen med sesamfrø og linfrø, tilsatt litt salt og sitron om kvelden. Jeg lever ikke på streng ketose, men jeg prøver å være litt nøye med å unngå sukker og mel i hverdagen.

Hei
Kan du skrive hele oppskrift på havregrøt og hvorfor i bløt om kvelden?
Tusen takk Hamster

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 20:54   #16
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Fedon er en av diettene under den store "lavkarb-dietten", som noen tror bare er ketogen diett.

Fedon Lndberg har havregrøt på menyen.
Lykke til...og kos deg med havregrøt, dog med store gryn.
Det er med havregryn som med helkornbrød, mindre usunt og tillatt som et c-tilskudd i løpet av dagen.

Jeg anbefaler deg sterkt å lese den første boka til Fedon Lindberg, da vil du skjønne prinsippene, som ikke er diettprinsipper, men matvareprinsipper generelt.

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 21:25   #17
Ziltoidia
Seniormedlem
 
Ziltoidia sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
Ziltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt av

Sv: Erstatning for havregrøt?

Når man snakker om store havregryn, er det det samme som 'steel-cut oats'? For det er det de som liksom skal være sunnest av havregryn heromkring

__________________

Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
Ziltoidia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 21:41   #18
ansz75
Juniormedlem
 
ansz75 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Honefoss
Innlegg: 15
ansz75 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

dessverre aldri forstad Norsk kjerlighet til havregrot . men provde Du a bruke Hvetekli med varm melk

__________________


ansz75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogen Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 22:06   #19
Sanney
Seniormedlem
 
Sanney sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 40
Innlegg: 1.220
Sanney er et fyrlysSanney er et fyrlysSanney er et fyrlysSanney er et fyrlysSanney er et fyrlys

Sv: Erstatning for havregrøt?

det finns plenty nordmenn som ikke kan fordra de fleste typer grøt og brunost...

__________________

Sanney er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 22:12   #20
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Sanney, her.

det finns plenty nordmenn som ikke kan fordra de fleste typer grøt og brunost...

Og jeg er en av dem

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 23:42   #21
Student1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
Student1 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Og jeg er en av dem

Brunost kan jeg forstå, er ikke spesielt glad i det. Men havregrøt har vært standard hverdagsfrokost siden barneskolen, så tanken på å oppgi den uten noen fullgod erstatning, er ikke noe hyggelig:/ Ikke ser jeg så mye ernæringsmessig galt med den heller, bortsett fra at den inneholder karbohydrater. Men hvorvidt dette er galt eller ikke avhenger som sagt av kostholdsfilosofi..

Student1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 23:44   #22
Sanney
Seniormedlem
 
Sanney sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 40
Innlegg: 1.220
Sanney er et fyrlysSanney er et fyrlysSanney er et fyrlysSanney er et fyrlysSanney er et fyrlys

Sv: Erstatning for havregrøt?

havregrøt ekke godt.... men sa har jeg ikke vokst opp med det som "dette er det du spiser til frokost, basta" heller.

__________________

Sanney er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 21-02-13, 00:10   #23
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Student1, her.

Brunost kan jeg forstå, er ikke spesielt glad i det. Men havregrøt har vært standard hverdagsfrokost siden barneskolen, så tanken på å oppgi den uten noen fullgod erstatning, er ikke noe hyggelig:/ Ikke ser jeg så mye ernæringsmessig galt med den heller, bortsett fra at den inneholder karbohydrater. Men hvorvidt dette er galt eller ikke avhenger som sagt av kostholdsfilosofi..

Jeg skjønner i grunnen ikke hvorfor du ønsker å erstatte havregrøten? Var jeg deg ville jeg ha fortsatt med den

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 21-02-13, 10:00   #24
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Student1, her.

Brunost kan jeg forstå, er ikke spesielt glad i det. Men havregrøt har vært standard hverdagsfrokost siden barneskolen, så tanken på å oppgi den uten noen fullgod erstatning, er ikke noe hyggelig:/ Ikke ser jeg så mye ernæringsmessig galt med den heller, bortsett fra at den inneholder karbohydrater. Men hvorvidt dette er galt eller ikke avhenger som sagt av kostholdsfilosofi..

Jeg synes du skal fortsette med havregrøten jeg, havre er jo et av de sunnere kornslagene og du kan jo blande med forskjellige frø, bær og frukter som gjør den enda sunnere. Jeg spiser havregrøt til frokost eller lunsj flere dager i uka og storkoser meg med det. For min del (som slett ikke er ekstrem-lavkarber på noen måte) påvirker den ikke vekta i noen negativ retning i alle fall.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 21-02-13, 10:35   #25
Student1
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
Student1 er på en erverdig vei

Sv: Erstatning for havregrøt?

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Jeg skjønner i grunnen ikke hvorfor du ønsker å erstatte havregrøten? Var jeg deg ville jeg ha fortsatt med den

Hehe, si det Det er nok bare fordi jeg blir litt forvirret i "jungelen" av lavkarboretninger I tillegg er som sagt ikke magen alltid like glad i korn, men det går greit så lenge jeg ikke spiser masse brød og frukt også. Men det gjelder jo tross alt å finne en livsstil man trives med

Student1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar

Emneord
frokost, havregrøt


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Havregrøt Minni1 Dr Lindbergs 6 10-03-09 01:13
Havregrøt Tatta Oppskrifter 2 03-11-08 15:09
Havregrøt! Princez Ketolysekuren 9 28-02-08 11:28
Havregrøt Kristian Lavkarbo generelt 20 26-01-05 21:05
Havregrøt Skorpia Pre-vedlikeholdsfasen 0 17-02-04 12:18


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no