04-09-07, 19:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 48
Innlegg: 54
|
Dagsmenykan noen være så snill å se på dagsmenyen min:?? Sist redigert av nettie : 04-09-07 kl 22:30. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-09-07, 22:05 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
|
Sv: DagsmenyIkke så greit å si uten å vite mengdene og hva som er i de hjemmelagde tingene dine. Men det ser da greit ut sånn "overfladisk" sett på uten å gå det nærmere i sømmene. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang |
04-09-07, 22:13 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Ålesund
Alder: 46
Innlegg: 386
|
Sv: Dagsmenyfor lite grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-09-07, 22:26 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 48
Innlegg: 54
|
Sv: Dagsmenymen hvis e spise mer grønnsaker så overskride e 15 grensa mi... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-09-07, 22:38 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Ålesund
Alder: 46
Innlegg: 386
|
Sv: Dagsmenyda må du kutte ned på noe annet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-09-07, 22:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: DagsmenyVar det så lite grønnsaker da? Hun spiste jo blomkålsuppe til kvelds, og brokkoli hadde hun til middagen, og salat til lunsjen? Hun kunne nok puttet i en tomat eller noe i frokostmåltidet, men ellers syns ikke jeg det så ut som om det var for lite grønnsaker der?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
04-09-07, 23:00 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
|
Sv: DagsmenyDet er jo ikke store mengdene da. 350 g tilsammen... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang |
04-09-07, 23:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Dagsmeny
Nei men hvor mye skal man spise? Jeg sitter her med ketolyseboka foran meg, har meny-forslaget oppslått. Der er det sannelig ikke mye grønnsaker, gitt. Mindre enn i hovedinnlegget, på samtlige dager i uka. Så jeg tror ikke hovedinnlegger skal måtte kutte ned på andre ting, egentlig, jeg synes det så bra ut. Men jeg er jo ikke ekspert på dette da, bare sier det jeg har lest i boka.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
04-09-07, 23:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
|
Sv: DagsmenyLes en gang til da. Jeg sa ikke at hun spiste for lite grønnsaker. Jeg sa at jeg spiste MYE mer... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang |
04-09-07, 23:24 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: DagsmenyDet er jo ikke bare du som har svart i tråden.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
04-09-07, 23:25 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: DagsmenyForresten så er jeg helt enig i at karbene man spiser bør komme fra mest mulig grønnsaker, da får man jo plass til endel i dagskvoten allikevel.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
04-09-07, 23:27 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
|
Sv: DagsmenyMhm. Det er vist veldig mange som har stor suksess med det uavhengig av hva boka sier eller ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang |
04-09-07, 23:30 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: DagsmenyJepp, dessuten er det jo sunnere med grønnsaker enn med alle slags brød- og muffinserstatninger. MEN om det å spise litt brød- og muffinserstatninger gjør at man lettere klarer å overholde kuren, bør man kanskje gjøre det. Man må oppveie hva som er viktigst. Er man for streng, sprekker man kanskje. Men det må man jo kjenne på selv.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
04-09-07, 23:41 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 48
Innlegg: 54
|
Sv: Dagsmenyjeg også sitter her med ketolyseboken og det er ikke mye grønnsaker i de menyene så jeg må si meg enig med Iset. rart at det skal være så mye strengere her inne enn i boka...men men. er ikke det at jeg har problemer med å overholde kuren men har rett og slett ikke tid til å stå å steke mat på morgenen derfor har jeg laget noen veldi lavkarbo muffins slik at jeg ihvertfall får i meg frokost....alle de andre måltidene mine inneholder karb fra grønnskaker og jeg føler ikke at jeg får i meg for lite...går ikke kjempefort ned i vekt men det er heller ikke målet mitt...kroppen min regagerer veldig posetivt på lavkarbo å jeg er helt kvitt sætsuget og jojovekten.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-09-07, 23:54 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: DagsmenyGjør det som føles best for deg og din kropp. Nettie.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
05-09-07, 16:56 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Ålesund
Alder: 46
Innlegg: 386
|
Sv: Dagsmenyviss du går ned så er det ikke no prob da |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dagsmeny, ser den grei ut? | L.S | Dr Lindbergs | 2 | 29-07-07 22:58 |
Dagsmeny | polvott | Spørsmål og svar | 3 | 08-03-06 22:08 |
Ekspertens anbefalte dagsmeny | Albertine | Lavkarbo generelt | 7 | 21-02-06 18:24 |