Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier

Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-05-09, 20:11   #1
Kristina S
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østlandet
Innlegg: 24
Kristina S er på en erverdig vei

Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Jeg har eksamen (privatist) i kroppsøving i begynnelsen av juni. Jeg ønsker å si så atletisk og slank ut som bare går ann, denne dagen. Har gått ned ti kilo på ketolyse til nå, med en vektnedgang på ca. 2,5 kilo i måneden. Spørsmålet er om det er noe speielt jeg kan gjøre for å få det til å gå ENDA fortere. Har dere noen tips? Noen knep som gjør at jeg kan klare å gå ned ca. 1 kilo i uken?

__________________
Gått ned 11 kilo!
13 kilo to go!
Kristina S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins introduksjonsdiett/ ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-05-09, 21:46   #2
Caramel
Nytt Medlem
 
Caramel sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 38
Innlegg: 7
Caramel er på en erverdig vei

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Hvorfor stresse seg ned for en skriftelig eksamen? Jeg tror nok ikke du blir bedømt etter hvordan du ser ut.

Vektnedgang burde ikke stresses med, da er sjansen for sprekk stor. Noe jeg har erfaring.

Caramel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-05-09, 22:00   #3
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Med en så stor vektnedgang i mnd skal du nok være fornøyd, du bestemmer dessverre ikke hvor mye kroppen skal ned. Men trening hjelper jo alltid på sies det

Caramel: Tror nok ikke det er snakk om en skriftelig eksamen her

__________________
Følg gjerne min journal:
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 03-05-09, 22:04   #4
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo:
-Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør)
-Ligg på minst 75% fett
-Drikke minimum tre liter vann om dagen
-Mosjoner
-Dropp ALT av kunstig søtning
-Kutt ned på koffeinholdige drikker

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 03-05-09, 22:36   #5
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo:
-Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør)
-Ligg på minst 75% fett
-Drikke minimum tre liter vann om dagen
-Mosjoner
-Dropp ALT av kunstig søtning
-Kutt ned på koffeinholdige drikker

Notert!

Hvem trenger vel ikke en liten bust nå og da?

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen gode råd? Ketolyse, står stille borb Ketolysekuren 2 09-02-13 20:29
Ny på ketolyse, noen som vil bli med, eller komme med tips til meg? saro Ketolysekuren 4 04-12-08 13:19
Lavkarbo kinogodter ... Noen gode tips? Gracella Lavkarbo generelt 37 03-06-08 21:20
Noen gode tips om lavkarbo ferdighprodukter? Distrea Spørsmål om matvarer og oppskrifter 12 26-01-07 23:27


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:00.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no