Soltørkede tomater

Tingeling · 24-08-05, 22:51

Prøvde et søk på dette - men fant lite...

Jeg lurer nemli på disse soltørkede tomatene..?

Sunt og GODT - eller bare godt ??

Idag spiste jeg nemli kyllingsalat med oliven og soltørket tomat til lunch - også kyllingfilet stekt i en saus av fløte og soltørket tomat til middag... NAMNAM !!!

Jeg håper disse herlighetene er sunne sånn helt lavkarbomessig - for jeg har fått åpnet smaksløkene og de roper MEEEEEER

Noen som vet?

Mum 4 2 · 24-08-05, 23:05

Fant dette på fitday.com

Dette er kun tørkede, og gjelder pr bit.

Nutrition Facts Amount Per 1 piece Calories 5.16
Calories from Fat 0.535 % Daily Value * Total Fat 0.0594g 0% Saturated Fat 0.00852g 0% Polyunsaturated Fat 0.0223g Monounsaturated Fat 0.00974g Cholesterol 0mg 0% Sodium 41.9mg 2% Potassium 68.54mg 2% Total Carbohydrate 1.12g 0% Dietary Fiber 0.246g 1% Protein 0.282g 1% Alcohol 0g Vitamin A0 % Vitamin C1 %Calcium0 % Iron1 %Vitamin D0 % Vitamin E0 %Thiamin1 % Riboflavin0 %Niacin1 % Folate0 %Vitamin B-60 % Vitamin B-120 %Phosphorus1 % Magnesium1 %Zinc0 % Copper1 %

Og denne er tørkede, lagt i olje for så å renne av seg

Nutrition Facts Amount Per 1 piece Calories 6.39
Calories from Fat 3.8 % Daily Value * Total Fat 0.422g 1% Saturated Fat 0.0568g 0% Polyunsaturated Fat 0.0618g Monounsaturated Fat 0.26g Cholesterol 0mg 0% Sodium 7.98mg 0% Potassium 46.95mg 1% Total Carbohydrate 0.7g 0% Dietary Fiber 0.174g 1% Protein 0.152g 0% Alcohol 0g Vitamin A1 % Vitamin C5 %Calcium0 % Iron0 %Vitamin D0 % Vitamin E0 %Thiamin0 % Riboflavin1 %Niacin1 % Folate0 %Vitamin B-60 % Vitamin B-120 %Phosphorus0 % Magnesium1 %Zinc0 % Copper1 %

***Nille*** · 24-08-05, 23:10

Helt OK med soltørkede tomater. Ca 1 karb pr stk.

Det er vitaminer og mineraler i, så sunt er det nok. Men vet ikke helt sikkert om det er like mye som i råe tomater......

Tingeling · 26-08-05, 11:00

Tusen takk for svak mum_4_2 og Nille

Jeg konkluderer med at soltørkede tomater er greit å spise, og går til innkjøp av soltørkede tomater i olje i dag - som jeg skal ha i kyllingsalaten min i dag, sammen med oliven, stekt champignon, purre, salat, tomat og agurk

*gleder seg*

24-08-05, 22:51	#1
Tingeling Medlem Medlem siden: Apr 2005 Alder: 40 Innlegg: 182	Soltørkede tomater Prøvde et søk på dette - men fant lite... Jeg lurer nemli på disse soltørkede tomatene..? Sunt og GODT - eller bare godt ?? Idag spiste jeg nemli kyllingsalat med oliven og soltørket tomat til lunch - også kyllingfilet stekt i en saus av fløte og soltørket tomat til middag... NAMNAM !!! Jeg håper disse herlighetene er sunne sånn helt lavkarbomessig - for jeg har fått åpnet smaksløkene og de roper MEEEEEER Noen som vet? __________________ Tingeling -Medlem av Ren Mat Klubben-
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo

24-08-05, 23:05	#2
Mum 4 2 Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Sør for Trondheim Alder: 53 Innlegg: 2.021	Fant dette på fitday.com Dette er kun tørkede, og gjelder pr bit. Nutrition Facts Amount Per 1 piece Calories 5.16 Calories from Fat 0.535 % Daily Value * Total Fat 0.0594g 0% Saturated Fat 0.00852g 0% Polyunsaturated Fat 0.0223g Monounsaturated Fat 0.00974g Cholesterol 0mg 0% Sodium 41.9mg 2% Potassium 68.54mg 2% Total Carbohydrate 1.12g 0% Dietary Fiber 0.246g 1% Protein 0.282g 1% Alcohol 0g Vitamin A0 % Vitamin C1 %Calcium0 % Iron1 %Vitamin D0 % Vitamin E0 %Thiamin1 % Riboflavin0 %Niacin1 % Folate0 %Vitamin B-60 % Vitamin B-120 %Phosphorus1 % Magnesium1 %Zinc0 % Copper1 % Og denne er tørkede, lagt i olje for så å renne av seg Nutrition Facts Amount Per 1 piece Calories 6.39 Calories from Fat 3.8 % Daily Value * Total Fat 0.422g 1% Saturated Fat 0.0568g 0% Polyunsaturated Fat 0.0618g Monounsaturated Fat 0.26g Cholesterol 0mg 0% Sodium 7.98mg 0% Potassium 46.95mg 1% Total Carbohydrate 0.7g 0% Dietary Fiber 0.174g 1% Protein 0.152g 0% Alcohol 0g Vitamin A1 % Vitamin C5 %Calcium0 % Iron0 %Vitamin D0 % Vitamin E0 %Thiamin0 % Riboflavin1 %Niacin1 % Folate0 %Vitamin B-60 % Vitamin B-120 %Phosphorus0 % Magnesium1 %Zinc0 % Copper1 % __________________ Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål.
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo

24-08-05, 23:10	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Helt OK med soltørkede tomater. Ca 1 karb pr stk. Det er vitaminer og mineraler i, så sunt er det nok. Men vet ikke helt sikkert om det er like mye som i råe tomater...... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

26-08-05, 11:00	#4
Tingeling Medlem Medlem siden: Apr 2005 Alder: 40 Innlegg: 182	Tusen takk for svak mum_4_2 og Nille Jeg konkluderer med at soltørkede tomater er greit å spise, og går til innkjøp av soltørkede tomater i olje i dag - som jeg skal ha i kyllingsalaten min i dag, sammen med oliven, stekt champignon, purre, salat, tomat og agurk gleder seg __________________ Tingeling -Medlem av Ren Mat Klubben-
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Info om diverse grønnsaker og frukt	mofe	Generell ernæringsdebatt	16	22-12-09 00:54
Jamies bakte torsk med cherry tomater, basilikum og mozzarella	Nille	Middag	0	22-06-05 22:11
Tomater fra Orre gartneri	themonk	Generell ernæringsdebatt	3	10-05-05 14:59
Cottage Cheese med Tomater og Kalkun - Fase 1	Marianne	Frokost og kveldsmat	0	10-10-04 10:50

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)