Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Knekkebrød?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-10-08, 21:14   #1
Ramboline
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 8
Ramboline er på en erverdig vei

Knekkebrød?

Fant en pakke med Wasa husman knekkebrød i skapet nå og tok en titt på næringsinnholdet. Der står det at hver skive inneholder 8,5 gr KH og av disse er 0,2 sukkerarter vil det si at resten er alkoholer? Isåfall kan den jo spises, eller?

Trodde knekkebrød var fy på ketolyse, jeg....*forvirret*

__________________
Ramboline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-10-08, 21:16   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Knekkebrød...?

Hadde det bare vært så vel!
Resten kommer fra kornet, stivelse etc, alt vi skal unngå!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 01-10-08, 21:21   #3
Ramboline
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 8
Ramboline er på en erverdig vei

Sv: Knekkebrød...?

Jaja....i nei-boksen med den

__________________
Ramboline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-10-08, 21:46   #4
beths
Medlem
 
beths sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 40
Innlegg: 189
beths er en juvelbeths er en juvelbeths er en juvel

Sv: Knekkebrød...?

Vet ikke hvordan det er på ketolyse, men etter å ha gått en stund på lavkarbo går det bra for mange å spise f.eks et knekkebrød for dagen, men da et delikatess sesam eller rugsprø som har minst karbo per skive

beths er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 18-01-09, 23:49   #5
Aylin
Juniormedlem
 
Aylin sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Alder: 32
Innlegg: 12
Aylin er på en erverdig vei

Sv: Knekkebrød ...?

jeg har spist knekkebrød (ryvita 6.6 per skive) gjennom hele ketolysekuren og har gått ned 10 kilo :S

__________________


Aylin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 18-01-09, 23:52   #6
Fnutte
Medlem
 
Fnutte sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 411
Fnutte er virkelig snillFnutte er virkelig snillFnutte er virkelig snillFnutte er virkelig snill

Sv: Knekkebrød ...?

Ikke for å være vanskelig asså, men da har du vel ikke fulgt ketolyse men heller din egen lavkarbostil

__________________




til alle fra Fnutte
Fnutte er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-01-09, 23:55   #7
nelly79
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 55
nelly79 er på en erverdig vei

Sv: Knekkebrød ...?

Torkil sier at vi av og til kan spise 1 stk fiberrik med solsikke til frokost, dette har jeg gjort nesten hver dag i 3 mnd og har gått ned 18 kg :-)

__________________


nelly79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-01-09, 13:18   #8
QueenConnie
Medlem
 
QueenConnie sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
QueenConnie er ny på veien

Sv: Knekkebrød ...?

Nå er jeg forvirra nå!

__________________


QueenConnie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. Svar med sitat
Gammel 19-01-09, 13:34   #9
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Knekkebrød ...?

Opprinnelig lagt inn av QueenConnie, her.

Nå er jeg forvirra nå!

Det skjønner jeg godt!
Ikke meningen å disse noen, men ikke hør på dem!

Klart det er bedre å leve litt på kanten av kuren enn å gi opp, men....

Vanlige knekkebrød hører ikke hjemme på ketolyse!
Så det så!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 19-01-09, 14:07   #10
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 62
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Knekkebrød ...?

Wasa Husman kan IKKE spises på Ketolysekuren. Den har altfor mye karber !
Du kan ikke trekke fra noe som helst på næringsinnholdet der. Det er kun sukker alkoholer som kan trekkes fra og det finnes ikke i knekkebrød !

Fiber Rik solsikke har ca. 3.6 karber pr skive og er det med lavest karbeinnhold.

Delikatess sesam har 58 karber pr 100 gram og ut fra vekt (9 gram) betyr det at en skive har rett under 5,8 gram i seg. Da har Fiber Rik (som har mindre karber) eller Wasa Fiber Plus (som hr omtrent det samme) mer "mat" i seg. Spiser man Ryvita med 6.6 pr skive har man allerede tatt nesten halvparten av dagsforbruket på karber. Det vil si at man sikker tikke har fått i seg nok av det man EGENTLIG skal bruke karbene på, nemlig grønnsaker. Selv om man tar av vil ikke det si at man følger Ketolysekuren.

Hva man KAN spise kommer ikke bare an på antall karber. Det er hva KUREN sier man kan spise.

Sier Torkil at man kan spise 1 fiber rik til dagen har det ikke bare med innhold av karbohydrater å gjøre, men som det er påpekt tidligere her: korn og stivelse.

Om noen tåler det ene eller det andre og fremdeles tar av er det sikkert greitt å spise det, men man bør ikke anbefale det til andre da det som sagt IKKE er en del av kuren. For andre kan det faktisk ødelegge.

Flott om man gir råd ut fra Ketolysekuren når man svarer på spørsmål under "Ketolysekuren" og ikke ut fra andre kurer/dietter.

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 20-01-09, 02:26   #11
QueenConnie
Medlem
 
QueenConnie sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
QueenConnie er ny på veien

Sv: Knekkebrød ...?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Det skjønner jeg godt!
Ikke meningen å disse noen, men ikke hør på dem!

Klart det er bedre å leve litt på kanten av kuren enn å gi opp, men....

Vanlige knekkebrød hører ikke hjemme på ketolyse!
Så det så!

TAKK!!! <3<3

__________________


QueenConnie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. Svar med sitat
Gammel 13-09-10, 13:13   #12
maylinn89
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Rennesøy, Rogaland
Innlegg: 6
maylinn89 er på en erverdig vei

Knekkebrød?

Jeg har en oppskrift på knekkebrød som ser slik ut:
4 dl lettkokte havregryn
4 dl sammalt rug
2 dl solsikkekjerner
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 ts salt
7 dl vann


Jeg vet at man ikke skal bruke havregryn, men kan jeg bytte ut havregryn med noe? Jeg er helt ny på ketolyse.. Feks Kruskakli?

maylinn89 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-09-10, 13:45   #13
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Knekkebrød?

Opprinnelig lagt inn av maylinn89, her.

Jeg vet at man ikke skal bruke havregryn, men kan jeg bytte ut havregryn med noe? Jeg er helt ny på ketolyse.. Feks Kruskakli?

Syns heller du skal prøve deg på disse!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Knekkebrød? Nola Spørsmål om matvarer og oppskrifter 7 28-06-09 10:19
Knekkebrød Susse Dr Lindbergs 6 18-01-09 16:47
Knekkebrød? trude.lutt Dr Lindbergs 6 08-04-08 18:52
Knekkebrød? Livsglede Oppskrifter 2 31-03-08 10:38
Knekkebrød og div ... Josefin75 Ketolysekuren 2 19-10-07 17:28


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no