Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-10-14, 14:17 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Hvor mye fett trenger du?Hvor mye fett trenger du per måltid for å holde deg mett eks fra lunsj til middag og middag til kvelds?
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
28-10-14, 20:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Hvor mye fett trenger du?Jeg er stort sett alltid sulten og småspiser gjennom hele den tiden jeg er våken.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
28-10-14, 21:16 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hvor mye fett trenger du?Tar du bort avokadoen og legger til litt rømmedressing er det der en typisk fredagslunsj for meg, og den holder til middag, altså typisk 6-7 timer for meg. Men da er jeg ofte i overkant sulten til middagen altså, så jeg burde nok spise et lite mellommåltid et sted mellom der. Men, en sånn lunsj holder vel 4-5 timer før jeg blir sulten. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
28-10-14, 22:26 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Hvor mye fett trenger du?Jeg spiser alltid salat til Lunch. Det er masse grønn salat, noe sopp, noe paprika eller tomat, ca. 100g med kjøtt/fisk og 4ss olivenolje.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FOR mye fett og HVOR mye fett? | bamseline34 | Andre dietter | 2 | 17-02-11 09:17 |
Hvor mye fett og hvor mye kh om dagen? | elibro | Spørsmål og svar | 0 | 22-09-10 16:25 |
Hvor mange karbo og hvor mye fett | pila | Spørsmål og svar | 16 | 17-11-09 13:13 |
Hvor mange gram fett trenger kroppen til ren forbrenning? | elian | Lavkarbo generelt | 8 | 22-01-09 16:54 |
Hvor mye fett er fett nok? | Tinka | Ketolysekuren | 1 | 18-11-08 11:26 |