Kaffe 0 karber?

[Lava]

Sitter nå her mad matpådata,

skulle legge inn kaffe, tok pulverkaffe tilberedt,
3 koppe og fikk 0 -null- karber..

stemmer dette?
Syns nå jeg har lest at man kanskje ikke bør drikke
kaffe, og da trodde jeg det var pga av karber i kaffen...

noen som vet?

[Distrea]

det er vel pga koffeinen, den kan føre til blodsukker stigning... mener jeg

[Lava]

Å, ok, så det er 0 karber, men uheldig pga stigningen.
Takker

[Gerd]

Leser bakpå glasset med pulverkaffe (First Price): Karber: 73 g. pr 100g. Ok, det veier jo veeeldig lite da (kjempestort glass og 200g kaffe i)

Jeg drikker traktekaffe, og jeg drikker maaange krus om dagen. Jeg trodde det var koffeinet som var synderen....

[Lava]

hmmmm, hehe, lese på glasset ja, det kom jeg ikke på *flau*
teflonhjerne og minnesvikt

sjekket glasset, stod ingenting der.
bruker nescafe gull.

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Tullehøna, her.

hmmmm, hehe, lese på glasset ja, det kom jeg ikke på *flau*
teflonhjerne og minnesvikt

Har ikke lest på hverken glassa enn kaffeposene før i dag jeg

[Distrea]

sto det noe på kaffe posen da?

hmm... men uansett det kan ikke være ille, for både på skaldeman, ED og ketolyse er det jo lov med kaffe

er i sjokk over pulver kaffen

[Gerd]

Nei stod ikke noe på posen med filterkaffe.

Neida, er nok ikke så ille. Jeg er og blir skikkelig kaffekjerring. Og jeg har drikki masse kaffe siden jeg starta... Og det har gått bra

[Lava]

Joa, drikker kaffe jeg og og gikk ned,
men nå tenkte jeg å bli med på nilleuke, og måtte liksom sjekke
hvor mye jeg må forandre i forhold til hva jeg spiser nå.
blir ikke mye, annet evt kutte bacon og noe pålegg

Takk for svar da, koser meg videre med kaffe m cocosa i

[Madeleine]

Men tullehøna..

Du behøver ikke kutte ut bacon på nilleuken...

[Lava]

Å.. syns det står at man skal være forsiktig.. har jeg lest så feil?

[blåbær]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

det er vel pga koffeinen, den kan føre til blodsukker stigning... mener jeg

Trodde det var senkning?

Og det med å være forsiktig med bacon, er vel fordi det kan være laget med noe sukker, tror jeg kanskje ...

[Sirius]

Jeg pleier å regne 1 karb på en vanlig kopp kaffe i alle fall for sikkerhets skyld... men tenker mer på hva evt koffeinet har å si enn selve karboinnhold.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Tullehøna, her.

Å.. syns det står at man skal være forsiktig.. har jeg lest så feil?

Atkins sier det flere steder i boka si, men jeg tror det er langt vanligere å ha sukker i baconet i USA enn i Norge, jeg mener flere har skrevet her inne om bacon UTEN sukker.

Jeg har alltid vært litt usikker på det der med blodsukker og koffein. Jeg er jo insulinresistent, og tenkt dermed at jeg kan være ekstra overfølsom, men jeg har ikke merket særlig forskjell med eller uten kaffe. For å dra frem Atksins igjen, så skriver jo han at grunnen til at man skal kutte ned/ut kaffe er for det første fordi det er avhengighetsdannende, men også at det kan trigge sukkersuget.. Jeg har til dags dato ikke sett noen direkte dokumentasjon på at koffeinet påvirker blodsukkeret. Har noen en link til noe sånt?

[Distrea]

ingen link... men vel så gjerne ha en god forklaring på hvor for man skal kutte ut koffeinet

[Begod]

Jeg tror ikke at det finnes noen dokumentasjon på at koffein hever blodsukkret, men jeg mener å ha lest en gang det øker utskillelsen av adrealin. For min egen del så får jeg omentrent samme opplevelen av å spise et stort kake stykke og å drikke en stor krus kaffe. Blir sjelven og rasløs av begge deler. Så jeg holder meg til koffeinfri kaffe som jeg drikker alt for mye av.

[Photobscura]

Det morsomme er at jeg etter å ha googlet fant masse artikler og forsøk som viste at det SENKET blodsukkeret, og en finsk studie viste at folk som drakk en del kaffe hadde mindre sjanse til å utvikle livsstilsdiabetes, men jeg regner med at dette er ut fra et så kalt vanlig kosthold.

Jeg merker ikke særlig bivirkninger av kaffe, egentlig. Drikker i gjennomsnitt fire kopper om dagen, og merker det heller om jeg ikke drikker kaffe, selv om jeg vet at det mest sannsynlig er abstinenser. (Vi snakker da litt hodepine og litt trøttere enn vanlig).

[Distrea]

Nå veit jeg at det SENKER blodsukkeret, takk
men det er vel ikke så dårlig greie som å heve?

drikker mine to "bøtter" med suketter, melk og god samvittighet

[blåbær]

Problemet med at det senker blodsukkeret er at hvis det senkes for mye kan kroppen få behov for å heve det igjen, og det kan vel gi seg utslag i søtsug. Selv får jeg ikke det suget, men kan bli skikkelig kvalm, skjelven og uggen av å drikke for mye kaffe uten å spise noe til.

[Photobscura]

Så er det bare det det går på? Søtsug eier jeg ikke, om jeg så drikker en kopp kaffe eller en kanne... Om det er bare på grunn av det, så ser jeg ingen grunn til å kutte kaffen, med mindre noen vet noe mer?

[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Så er det bare det det går på? Søtsug eier jeg ikke, om jeg så drikker en kopp kaffe eller en kanne... Om det er bare på grunn av det, så ser jeg ingen grunn til å kutte kaffen, med mindre noen vet noe mer?

... er det SÅÅ enkelt håper det

[Photobscura]

Det hadde vært stas! Gikk i tre uker uten kaffe, uten at noe skjedde (ved siden av å kutte ut meieriprodukter, søtning etc) og kaffen gjorde ingen forskjell for meg i det hele tatt.
Eller jo, noe skjedde, jeg ble skikkelig grinete av å se på sambo supe kaffe på morran mens jeg satt der med vannglasset mitt

[Lava]

Så deilig å høre!
Da skal jeg nyte mine kopper med kaffe

[Photobscura]

Men om noen har noen dokumentasjon på at kaffe er en partystopper, og hvorfor, så vil jeg gjerne se! Har jo hørt det så lenge, så jeg nesten har kaffeangst...!

[totitten]

Følger med på denne tråden. Er veldig gla i kaffe, men føler at det er en partystopper. Men det har jo og mye med at jeg har fløte i den, men hvis jeg kan drikke svart kaffe, så kan jeg jo lære å like det