Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-10-12, 22:02 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?Hvordan i alle dager skal man spise balansert når man ønsker å trene aktivt??? Jeg gjør tydeligvis noe ikke rett, som fungerte ved nedgang - men som ikke fungerer skikkelig nå. Jeg spiser sjelden ostekaker eller andre goodiser (baker kanskje kake to ganger i året..) - men er gavmild med nøtter og meieriprodukter til meg selv.. Sist redigert av LittForTung : 12-10-12 kl 08:27. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
11-10-12, 22:51 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?Først: GRATULERER MED SUPER VEKTNEDGANG!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-10-12, 23:50 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?Jeg spiser lavkarbo men har balansert det med treningsernæring for å beholde fettprosent lav, ha godt med energioverskudd og et stabilt blodsukker. Trener 5-6 ganger i uken som deg hard kardio, noe som var umulig for meg på ren ketogen diett. Sist redigert av ToreH : 12-10-12 kl 00:01. |
12-10-12, 08:28 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?
Takk, Hypah! Jeg er interessert. Jeg har merket at jeg ikke kan kjøre på med ubegrensede mengder lavkarbomat for å bøte på et høyere energinivå. Kroppen får ikke den næringen den trenger... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
12-10-12, 10:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?Synes du skal høre på Hypah. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-10-12, 10:32 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?
Det er nok sikkert lurt. Jeg er litt forsiktig med styrke - bruker en time i uken på styrkeøkt - bør sikkert bli mer etterhvert Men trenger å ta noen grep ift kosthold - det holder ikke å spise sånn som nå, kjenner jeg... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
12-10-12, 15:16 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?Jeg skal få sendt deg mine tanker som er PERSONLIG mening og en grei beskrivelse av hva jeg har gjort og hva jeg gjør. kanskje mest hva jeg gjør nå for å ha mer "energi og driv" under og rett etter trening. |
12-10-12, 18:07 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?[quote=hypah;1391771]Jeg skal få sendt deg mine tanker som er PERSONLIG mening og en grei beskrivelse av hva jeg har gjort og hva jeg gjør. kanskje mest hva jeg gjør nå for å ha mer "energi og driv" under og rett etter trening. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trening og lavkarbo | lws100 | Trening | 16 | 29-04-12 23:18 |
Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening? | wollafruen | Trening | 6 | 23-03-11 08:35 |
Trening på lavkarbo? | andee | Spørsmål og svar | 4 | 28-09-09 08:33 |
Trening på lavkarbo | nellie | Trening | 6 | 30-01-08 08:39 |
Trening og lavkarbo... | Tidligere bruker | Trening | 35 | 25-03-07 20:40 |