Er dette grei mat etter trening?

Angeliqa · 10-01-12, 10:58

1 egg - mellom kokt, en halv avokado og en boks tunfisk. Tenkte å blande egget med avokado-terninger og ha i tunfisken.

Er dette bra mat etter trening?

Forresten, hvordan er det med proteiner og fett ifb. med trening? Burde man kutte ut fettet og bare spise proteiner, eller er det lurt med begge deler mtp. lavkarbo?
Hvis ja/nei - hvorfor?

Gracella · 10-01-12, 10:59

Hva slags trening er det snakk om?

Angeliqa · 10-01-12, 11:01

Utholdenhet og styrke.

Gracella · 10-01-12, 11:10

Da er det vel best å få i seg (kvalitets)proteiner , og det ser det jo ut til at det er i det du foreslår.
Legg inn på f.eks diett.no, så ser du hvor mye proteiner det utgjør.

10-01-12, 10:58	#1
Angeliqa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 23	Er dette grei mat etter trening? 1 egg - mellom kokt, en halv avokado og en boks tunfisk. Tenkte å blande egget med avokado-terninger og ha i tunfisken. Er dette bra mat etter trening? Forresten, hvordan er det med proteiner og fett ifb. med trening? Burde man kutte ut fettet og bare spise proteiner, eller er det lurt med begge deler mtp. lavkarbo? Hvis ja/nei - hvorfor?
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

10-01-12, 10:59	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Er dette grei mat etter trening? Hva slags trening er det snakk om? __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

10-01-12, 11:01	#3
Angeliqa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 23	Sv: Er dette grei mat etter trening? Utholdenhet og styrke.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

10-01-12, 11:10	#4
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Er dette grei mat etter trening? Da er det vel best å få i seg (kvalitets)proteiner , og det ser det jo ut til at det er i det du foreslår. Legg inn på f.eks diett.no, så ser du hvor mye proteiner det utgjør. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er dette en grei meny?	Lallo	Spørsmål og svar	12	10-12-11 13:31
Er dette en grei dag?	Gressenka	Ketolysekuren	2	18-07-10 22:31
Er dette en grei frokost?	frkDoug	Ketolysekuren	5	08-07-10 20:17
Er dette grei mat i løpet av en dag?	Skrulla86	Ketolysekuren	20	05-01-10 09:06
Er dette en grei sammensetting på et måltid?	Tittentei	Ketolysekuren	2	27-08-07 08:22

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Er dette grei mat etter trening?

Er dette grei mat etter trening?

Sv: Er dette grei mat etter trening?

Sv: Er dette grei mat etter trening?

Sv: Er dette grei mat etter trening?