lurer litt...

Neemo · 15-05-05, 21:27

hei på dere!!
jeg har begynt SBD og den funker bra..ser jo faktiske resultater!!!
men jeg lurer på en liten ting,jeg har nemli finni et produkt i butikken som heter vegetarian taco mix, with soya protein. Ingediensene er sojaprotein(58%),druesukker,løk,salt(6,3%) chillipepper,spisskummen,hvitløk,sukker,oregano,mo difisert stivelse(potet), syre,(sitronsyre),aroma,antiklumingsmiddele551),rø garoma og gjærekstrakt.

posen ska blandes ut med 2dl kræsja tomater.
1porsjon (ca110g) inneholder:

420kj/100kcal
10 g protein
12g karbohydrater
1g fett

så det jeg lurer på om den er lov?!..siden det er mindre enn 6% fett( har lest et sted på de sidene her at man kan spise soyaprodukter me mindre enn 6% fett.

den er nemli veldi god, smaker akkurat som tacokjøttdeig nesten

takk for en kjempe bra side!har lært masse av dere her inne!lykke til videre..

klemme på fra nemo

HP · 15-05-05, 23:53

Soyan er grei, men altså dette produktet inneholder rundt 10+ gram Druesukker (GI 100) per 100g vare! Og det vil nok ikke være så ok på noen dietter

Om denne taco-nesten-kjøttdeigen skal brukes som et måltid så trenger du å spise minst 330g, pluss godt med olje og salat, da ender du opp i rundt: 30g protein, og 40g karbohydrat (Høy GI), mao ikke et SB fase 1 / lavkarbomåltid

Ser at mange vegetarferdigprodukter har høy-gi sammensetning, skjønner ikke helt hvorfor det er slik jeg

Hvis du tar en titt under oppskriftene her så har marianne samlet endel lenker til vegetariske måltider - klistret øverst. Her er vegetariske middager.

Neemo · 12-06-05, 22:22

hei igjen!!
jeg går på SB og lurer litt...igjen..
jeg har et lite spørsmål når det gjelder desserter, til dessert nå spsier jeg ca 1/3 av cootage cheese boksen, me kanel,søtningstoff, og litt kardemomme..veldi godt!
men lurer på siden det står i boka at man kan spise egg, kan man da lage eggedosis bestående av egg og søtningstoff? det må jo være en gaske så god dessert i såfall hvis det er lov...??

***Aline*** · 12-06-05, 22:24

det burde vel gå greit, det

15-05-05, 21:27	#1
Neemo Nytt Medlem Medlem siden: May 2005 Alder: 40 Innlegg: 2	lurer litt.. hei på dere!! jeg har begynt SBD og den funker bra..ser jo faktiske resultater!!! men jeg lurer på en liten ting,jeg har nemli finni et produkt i butikken som heter vegetarian taco mix, with soya protein. Ingediensene er sojaprotein(58%),druesukker,løk,salt(6,3%) chillipepper,spisskummen,hvitløk,sukker,oregano,mo difisert stivelse(potet), syre,(sitronsyre),aroma,antiklumingsmiddele551),rø garoma og gjærekstrakt. posen ska blandes ut med 2dl kræsja tomater. 1porsjon (ca110g) inneholder: 420kj/100kcal 10 g protein 12g karbohydrater 1g fett så det jeg lurer på om den er lov?!..siden det er mindre enn 6% fett( har lest et sted på de sidene her at man kan spise soyaprodukter me mindre enn 6% fett. den er nemli veldi god, smaker akkurat som tacokjøttdeig nesten takk for en kjempe bra side!har lært masse av dere her inne!lykke til videre.. klemme på fra nemo
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

15-05-05, 23:53	#2
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Soyan er grei, men altså dette produktet inneholder rundt 10+ gram Druesukker (GI 100) per 100g vare! Og det vil nok ikke være så ok på noen dietter Om denne taco-nesten-kjøttdeigen skal brukes som et måltid så trenger du å spise minst 330g, pluss godt med olje og salat, da ender du opp i rundt: 30g protein, og 40g karbohydrat (Høy GI), mao ikke et SB fase 1 / lavkarbomåltid Ser at mange vegetarferdigprodukter har høy-gi sammensetning, skjønner ikke helt hvorfor det er slik jeg Hvis du tar en titt under oppskriftene her så har marianne samlet endel lenker til vegetariske måltider - klistret øverst. Her er vegetariske middager. __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

12-06-05, 22:22	#3
Neemo Nytt Medlem Medlem siden: May 2005 Alder: 40 Innlegg: 2	hei igjen!! jeg går på SB og lurer litt...igjen.. jeg har et lite spørsmål når det gjelder desserter, til dessert nå spsier jeg ca 1/3 av cootage cheese boksen, me kanel,søtningstoff, og litt kardemomme..veldi godt! men lurer på siden det står i boka at man kan spise egg, kan man da lage eggedosis bestående av egg og søtningstoff? det må jo være en gaske så god dessert i såfall hvis det er lov...??
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

12-06-05, 22:24	#4
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	det burde vel gå greit, det __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)