Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Utenfor tema > Generell diskusjon

Ukeplan - kickstart

Generell diskusjon Ordet er fritt.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-04-10, 19:45   #1
artemis
Nytt Medlem
 
artemis sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 2
artemis er på en erverdig vei

Ukeplan - kickstart

Har i de siste årene gått opp nesten 20 kg, og nå vil jeg ned igjen! Jeg sliter enormt med motivasjonen, og det hjelper ikke at mannen min er en flis på 71 kg som spiser absolutt hva han vil og griner på nesa hver gang jeg prøver å lage sunn mat.

Trenger hjelp til å sette opp en lavkarbo ukematplan.
Mandag:
Frokost....
Lunsj:....
Mellom:...
Middag:...

Tirsdag:
......

osv osv. Noen som er intressert i å gi meg en kickstart!?

artemis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: southbeach Svar med sitat
Gammel 14-04-10, 20:20   #2
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Ukeplan - kickstart

Råder deg til å finne ut om du vil spise i tråd med en etablert lavkarbo-retning - Lindberg eller ketolyse, feks - så finner du masse informasjon og tips om måltider som passer overens med den filosofien. Det er relevant fordi "lavkarbo" kan bety alt fra ketogent kosthold til over 100 karbohydrater i dagsinntaket, og det er vanskelig å gi konkrete råd når man ikke vet hvordan akkurat du ønsker å gjøre det. Men allment sett er ren mat bra, grønnsaker som vokser over jorda, rent kjøtt og fisk, egg, smør, fete melkeprodukter, etc.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Svar

Emneord
kickstart, lavkarbo, motivasjon, ukeplan


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvordan komme i gang? Kickstart? Tiko Mer enn 30 kg overvekt 26 15-05-10 17:24
Hjelp til å lage ukeplan? Ella-A Ketolysekuren 19 02-11-08 21:51
Har laget ukeplan, noen som kan kommentere??? Icerus Ketolysekuren 14 28-09-06 21:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no