Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Ny start - vitaminer

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-11-15, 21:23   #1
Shira82
Nytt Medlem
 
Shira82 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 42
Innlegg: 3
Shira82 er på en erverdig vei

Ny start - vitaminer

Hei

I fjor gikk jeg på Ketolysekuren og gikk ned 20 kg. Har hatt en pause nå - gått opp 5 kg.
Tenkte å starte igjen på søndag. Har enda mange kilo å ta av.

Har vært å tatt blodprøver og kolesterolet mitt er i grenseland til å bli høyt. Så håper det retter seg nå.

Men jeg er helt fri for B12.. nesten. Har en verdi på 151 og grensen er fra 150 til et eller annet. De fleste begynner vel på sprøyter da men legen sa jeg skulle ta B vitaminer i tabelett form.
Det jeg lurer på da om det går greit å kombinere ketolysetabelettene med Nycoplus B-Kompleks?
Går sikkert greit men ville høre om noen andre hadde erfaring med det.
Har mangel på D-vitamin også. Den var 27...

Gleder meg til å begynne igjen på ketolysekur. Håper det går like bra som sist gang

Håpe alle har en fin kveld videre

Shira82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 12-11-15, 22:36   #2
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Ny start - vitaminer

B-2 Tas dårlig opp I tarmen, det beste er injeksjon, nese spraye,evt som smelte tablett på tungen

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 03-03-16, 10:57   #3
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Sv: Ny start - vitaminer

Hei
På Ketolysekuren er B vitamin ikke noe problem, B12 på 150 er OK. MEN D-vitamin på 27 er ganske lavt. Anbefaler du kjøper D-vitamin 20 mikrogram pr tablett og tar to tabletter sammen med dagens største måltid (middag) for best opptak. Verdien skal over 50 og helst 70.
Fra juni vil soling kunne gi tilstrekkelig D-vitamin, så bruk tablettene frem til da.
Vennlig Hilsen
Torkil

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Vitaminer Marella77 Ketolysekuren 16 22-11-11 01:10
Vitaminer Okie Ketolysekuren 4 24-08-11 20:49
Vitaminer Teletubbien Lavkarbo generelt 3 21-10-10 16:39
Må jeg ta vitaminer? solamito Generell diskusjon 0 02-02-10 14:28
Vitaminer Ruska Kosttilskudd 5 27-01-05 18:03


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:22.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no