Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-10-05, 11:36 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 59
Innlegg: 3
|
De fem tibetanske riterHallo alle sammen! Jeg ser at man tidligere har vært inn på det samme med " 21 klubben" Jeg tenkte jeg skulle prøve å dra i gang igjen tilsvarende. Jeg har tatt de 5 øvelsene i snart 1,5 år og er meget fornøyd. Har studert de bøkene som er skrevet om øvelsene, og har hatt private timer hos en Sufi, som har vært hos munkene i Tibet i mange år. Jeg ser på nettet at mange lurer på mye i forhold til øvelsene. |
Min kostholdsfilosofi: Blandet |
09-10-05, 13:34 | #2 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: De fem tibetanske riterÅ, så flott. Kjepeflott side Jonny!
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
09-10-05, 14:05 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 59
Innlegg: 3
|
Sv: De fem tibetanske riterHallo Lise. Ritene er kraftfulle og effektive og krever mentalt mye for å holde det gående. Ha en klar start dato. Kjør ritene i minst 40 dager. (Tallet 40 er viktig innefor numerologi, og går igjen i historien) Da er det blitt en vane. |
Min kostholdsfilosofi: Blandet |
09-10-05, 14:15 | #4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: De fem tibetanske riterHvordan er det anbefalt at en øker opp da?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
09-10-05, 14:41 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: De fem tibetanske riterDette holdt onkelen og tanten min på med hver dag leeenge, de skrøt veldig av det.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
09-10-05, 14:47 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 59
Innlegg: 3
|
Sv: De fem tibetanske riterStart med 3-5 reps pr. øvelse. Øk f.eks med 2 reps hver uke. Du kjenner kroppen best selv, så du får øke på mer hvis du har lyst. Men husk hodet og kropp er nært forbundet, og hodet kan synes det er tungt, noe kroppen lystrer..Det viktige er at du starter, og at du ser på det som et livsprosjekt! |
Min kostholdsfilosofi: Blandet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Bli med i 21-klubben! | nalana | Trening | 66 | 10-03-05 15:30 |