Hvor mange karber ligger dere på?

stinasol · 30-10-06, 16:43

lurer på hvor mange karbohydrater dere ligger på en dag? når økte dere og hvor er dere i slankingen i dag? (ferdig,midt i nettop begynt)

***Nille*** · 30-10-06, 17:23

Jeg er "ferdig slanka" og ligger mellom 20 og 50 karber pr dag alt ettersom.
Tåler ikke karber særlig godt og legger på meg om jeg ligger høyere.

**Huldr** · 30-10-06, 17:38

Jeg har prøvd og feilet mye gjennom tre-fire år.

Jeg gikk opprinnelig ned 16-18 kilo (med Atkins, for 2 1/2 år siden). Men jeg har lagt på meg igjen mye av det ... så jeg har på en måte startet på nytt nå. Da prøver jeg rundt 40-50 karber fra starten. Jeg tåler dårlig å spise veldig lite karber, så induksjon er ikke aktuelt å gjennomføre flere ganger for meg, med den kroppen jeg har i dag ihvertfall (ME-syk og problemer med stoffskifte og binyrer).

Jeg orker ikke å telle karber hele tiden, men jeg vet omtrent hvor mye jeg tåler og jeg gjør et grovt overslag innimellom.

**Georgine** · 30-10-06, 17:57

Siste måneden er snittet 35 karber og jeg er i økning for å stabilisere

tess81 · 30-10-06, 18:05

jeg ligger på 20 ca pluss minus......

Iset · 30-10-06, 18:41

Maks 70, men helst ikke mer enn 40-50.

stinasol · 30-10-06, 20:02

glemte vist å si at jeg ligger på 20 pluss minus også,men vil øke litt på nå...

Titti · 30-10-06, 22:16

Jeg er jo i startfasen på Ketolyse og ligger vel på rundt 15-20 karbe per dag. Tipper jeg er en av dem som tåler veldig lite karbe. I starten lå jeg på 30-50 karbe, men det ble for mye, gikk ikke ned.

**themonk** · 31-10-06, 09:38

De siste to ukene har jeg holdt meg på 20-30. Vanligvis ligger jeg på rundt 70. Trener hardt og prøver ikke å slanke meg, så jeg tåler det greit.

Hyper · 31-10-06, 10:18

Jeg prøver å ligge mellom 15-20....

Har tatt av 11 kilo til nå, siden juli...skal ha av enda 8 til...
Når bør jeg begynne å øke karbene??

***Aline*** · 31-10-06, 10:31

De siste 5 kiloene, tror jeg?

**Photobscura** · 11-11-06, 13:53

jeg prøver å ligge på ca 40, men ikke mere enn 60. det går helt greit, men som veggis er det vanskelig å ligge under førti. men det ser jo uansett til å funke! dessuten er jeg ikke særlig overvektig, men har mye fett sentrert på magen og på ryggen. huff...

Mum 4 2 · 11-11-06, 14:28

Jeg ligger like under 40, er i ketose og går ned i vekt.

Følger Lindbergs opplegg for ketose.

Har prøvd ketolysekuren med under 15 karber pr dag, men fikk alt for mye ubehag av det. Følger derfor Lindbergs opplegg, siden jeg vet det funker bra for meg.

30-10-06, 16:43	#1
stinasol Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 1.585	Hvor mange karber ligger dere på? lurer på hvor mange karbohydrater dere ligger på en dag? når økte dere og hvor er dere i slankingen i dag? (ferdig,midt i nettop begynt) __________________
	Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt

30-10-06, 17:23	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? Jeg er "ferdig slanka" og ligger mellom 20 og 50 karber pr dag alt ettersom. Tåler ikke karber særlig godt og legger på meg om jeg ligger høyere. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

30-10-06, 17:38	#3
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 11.131	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? Jeg har prøvd og feilet mye gjennom tre-fire år. Jeg gikk opprinnelig ned 16-18 kilo (med Atkins, for 2 1/2 år siden). Men jeg har lagt på meg igjen mye av det ... så jeg har på en måte startet på nytt nå. Da prøver jeg rundt 40-50 karber fra starten. Jeg tåler dårlig å spise veldig lite karber, så induksjon er ikke aktuelt å gjennomføre flere ganger for meg, med den kroppen jeg har i dag ihvertfall (ME-syk og problemer med stoffskifte og binyrer). Jeg orker ikke å telle karber hele tiden, men jeg vet omtrent hvor mye jeg tåler og jeg gjør et grovt overslag innimellom. Sist redigert av Huldr : 01-11-06 kl 03:23. Årsak: Regnet feil
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

30-10-06, 17:57	#4
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? Siste måneden er snittet 35 karber og jeg er i økning for å stabilisere
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

30-10-06, 18:05	#5
tess81 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Arendal Alder: 43 Innlegg: 1.720	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? jeg ligger på 20 ca pluss minus...... __________________ Carpe Diem
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

30-10-06, 18:41	#6
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? Maks 70, men helst ikke mer enn 40-50. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

30-10-06, 20:02	#7
stinasol Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 1.585	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? glemte vist å si at jeg ligger på 20 pluss minus også,men vil øke litt på nå... __________________
	Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt

30-10-06, 22:16	#8
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? Jeg er jo i startfasen på Ketolyse og ligger vel på rundt 15-20 karbe per dag. Tipper jeg er en av dem som tåler veldig lite karbe. I starten lå jeg på 30-50 karbe, men det ble for mye, gikk ikke ned. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

31-10-06, 09:38	#9
themonk Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Follo Alder: 42 Innlegg: 1.087	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? De siste to ukene har jeg holdt meg på 20-30. Vanligvis ligger jeg på rundt 70. Trener hardt og prøver ikke å slanke meg, så jeg tåler det greit. __________________ Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle
	Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.

31-10-06, 10:18	#10
Hyper Seniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Hvor: Kristiansand Alder: 41 Innlegg: 6.709	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? Jeg prøver å ligge mellom 15-20.... Har tatt av 11 kilo til nå, siden juli...skal ha av enda 8 til... Når bør jeg begynne å øke karbene?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

31-10-06, 10:31	#11
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? De siste 5 kiloene, tror jeg? __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-11-06, 13:53	#12
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? jeg prøver å ligge på ca 40, men ikke mere enn 60. det går helt greit, men som veggis er det vanskelig å ligge under førti. men det ser jo uansett til å funke! dessuten er jeg ikke særlig overvektig, men har mye fett sentrert på magen og på ryggen. huff... __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

11-11-06, 14:28	#13
Mum 4 2 Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Sør for Trondheim Alder: 53 Innlegg: 2.021	Sv: Hvor mange karber ligger dere på? Jeg ligger like under 40, er i ketose og går ned i vekt. Følger Lindbergs opplegg for ketose. Har prøvd ketolysekuren med under 15 karber pr dag, men fikk alt for mye ubehag av det. Følger derfor Lindbergs opplegg, siden jeg vet det funker bra for meg. __________________ Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål.
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
hvor mange av dere bruker MCT-olja	snoopygirl	Kosttilskudd	22	25-04-06 23:42
Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?	mofe	Lavkarbo generelt	13	30-01-06 17:25
Antioksidanter - bryr dere dere?	mofe	Generell ernæringsdebatt	8	31-08-05 08:30
Alkohol i julen	friflex	Lavkarbo generelt	34	23-12-04 23:14

Hvor mange karber ligger dere på?

Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?

Sv: Hvor mange karber ligger dere på?