Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Generell ernæringsdebatt > Nyheter / media

hvor mange karbo spiser dere?

Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :)

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-03-07, 15:04   #1
cozymum
Medlem
 
cozymum sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 80
cozymum er ny på veien

hvor mange karbo spiser dere?

Jeg er litt nybegynner her. Jeg har regnet d ut i fra Helgefri slanking. Men det regner man ut i fra lav kcal og lav fett. Da regnet jeg ut
0,55*(ditt daglige karoriinntak):4= g karbohydrater p dag.

I mitt tilfelle ble d 0,55*2202,25:4=302,8

Eller tenker dere at den matvaren er d minste karbo i?

Jeg har lyst å leve lavkarbo!!! noen tips?

cozymum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomp Svar med sitat
Gammel 16-03-07, 15:14   #2
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 50
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: hvor mange karbo spiser dere?

Opprinnelig lagt inn av cozymum, her.

Jeg er litt nybegynner her. Jeg har regnet d ut i fra Helgefri slanking. Men det regner man ut i fra lav kcal og lav fett. Da regnet jeg ut
0,55*(ditt daglige karoriinntak):4= g karbohydrater p dag.

I mitt tilfelle ble d 0,55*2202,25:4=302,8

Eller tenker dere at den matvaren er d minste karbo i?

Jeg har lyst å leve lavkarbo!!! noen tips?

Vet ikke helt om jeg forstod deg riktig nå...mener du at du vil legge karbohydrat-inntaket på 300 gram/daglig? Det er isåfall IKKE lavkarbo.
Under 150 gr karb/dg har jeg sett som definisjonen på lavkarbo-kosthold...
Lykke til!

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Gammel 16-03-07, 15:17   #3
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: hvor mange karbo spiser dere?

Jeg aner ikke hvor mange gram karbo jeg spiser siden jeg ikke teller.

Anbefaler deg å lese rundt her for å lære om de forskjellige kostholdsfilosofiene. Det handler om å finne riktig balanse mellom fett og karbohydrater for deg.

Ta også en titt på ressursene her:
http://lavkarbo.no/lavkarbo-ressurser

Og fortell gjerne litt mer om deg selv, så får du bedre tips.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-03-07, 15:22   #4
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: hvor mange karbo spiser dere?

Heisann.

Du bør nok lese litt om de forskjellige filosofiene, ja.
Feks. på ketolyse er det mellom 15 og 20 karber vi spiser hver dag..

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva spiser dere på lengre fjellturer/jaktturer? jegeren Lavkarbo generelt 3 23-01-07 16:01
Hvor setter dere vektgrensen? shady Lavkarbo generelt 40 11-01-07 16:31
hva spiser dere? Iset Induksjonen 14 29-01-04 18:17


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no