Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Veietråd for 30+gruppen

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Lukket tråd
 
Trådverktøy
Gammel 11-10-09, 13:18   #26
torunn85
Juniormedlem
 
torunn85 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 11
torunn85 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Her slenger jeg meg på jeg også

veiedag søndager for meg...

startet på ketolyse 21/9-09, og det går strååålende

21/09 113,8 kg
27/09 108,8 kg (-5,0kg)
4/10 108,5 kg (-5,3kg)
11/10 107,4 kg (-6,4kg)

torunn85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala Lutz
Gammel 12-10-09, 20:41   #27
katops
Juniormedlem
 
katops sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 18
katops er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg også vil gjerne være med på dette

Begynte på atkins 5. oktober. Bruker mandag som min veiedag, selvom jeg nok er innom vekta flere ganger i løpet av uka

5. oktober: 101,3 kg
12. oktober: 98,4 kg

__________________


katops er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
Gammel 25-10-09, 05:24   #28
øysteiin
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: sandnes
Innlegg: 9
øysteiin er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Ser ut som dette er en tråd jeg også får prøve og hive meg på. Etter og ha prøvd diverse ulike metoder for og komme meg ned i vekt er lavkarbo noe som tydeligvis har funket for meg.
Skal få se om jeg klarer og få til slike sider som dere andre har laget med vektnedgang, har bare holdt på i 3 uker. Men har nok flere år igjen for og komme ned i normalvekt.

__________________


øysteiin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver på lavkarbo. Men kommer nok til og finne en riktig kostholdsfilosofi etterhvert.
Gammel 25-10-09, 08:59   #29
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Velkommen i gjengen til både katops og øysteiin, kjekt med flere i gruppen . Vi har en skravletråd også, den finner dere her.

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 26-10-09, 13:30   #30
tinus76
Medlem
 
tinus76 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 46
Innlegg: 447
tinus76 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Fase 1
Tirsdag 20.10.09 - 95,9 kg
Mandag 26.10.09 - 92,6 kg (- 3,3 kg)
Tirsdag 3.11.09 - 90,8 (- 1,8 kg)
Tirsdag 10.11.09 - 89,3 (- 1,5 kg)
Fase 2
Tirsdag 17.11.09 - 89,6 (+ 0,3 kg)
Tirsdag 24.11.09 - 87,5 (-2,1 kg)
Tirsdag 1.12.09 - 86,3 (-1,2 kg)
Tirsdag 8.12.09 - 85,6 (-0,6 kg)
Tirsdag 15.12.09 - N/A
Tirsdag 22.12.09 - Juleferie
Tirsdag 29.12.09 - Juleferie
Tirsdag 5.01.10 - 88,6 (+ 3 kg) - hehe - jaja, mye god mat i jula
Tirsdag 12.01.10 - 86,7 ( - 1,9) og da skeiet jeg ut denne helgen og
Tirsdag 19.01.10 - 86 (-0,7 kg)
Fase 1,5
Tirsdag 02.02.10 - 84,1 kg (- 1,9 kg)
Tirsdag 09.02.10 - 83,1 kg (-1 kg)
Tirsdag 16.03.10 - N/A
Tirsdag 23.03.10 - N/A
Tirsdag 02.03.10 - N/A
Tirsdag 09.02.10 - N/A
Tirsdag 16.03.10 - N/A
Tirsdag 23.03.10 - 81,7 ( - 1,4)
Tirsdag 30.03.10 - 81,2 (- 0,5)
Tirsdag 06.04.10 - Ingen vektnedgang
Tirsdag 13.04.10 - 80, 2 (-1 kg)
Onsdag 21.04.10 - 79, 9 (-0,3)

__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08
Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg



Sist redigert av tinus76 : 21-04-10 kl 08:29.
tinus76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett
Gammel 26-10-09, 18:26   #31
Egg hver dag
Medlem
 
Egg hver dag sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
Egg hver dag er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dette var en fantastisk motiverende tråd, tror jeg henger meg på

Jeg startet i april og nedgangen min ser slik ut:


UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg - ned 1,3 kg
UKE10: 99,8 kg - opp 1 kg

Veier meg nå kun hver 14.dag:
UKE12: 96,0 kg - ned 3,8 kg
UKE14: 95,2 kg - ned 0,8 kg
UKE16: 94,4 kg - ned 0,8 kg
UKE18: 92,6 kg - ned 1,8 kg
UKE20: 91,4 kg - ned 1,2 kg
UKE22: 92,4 kg - opp 1 kg
UKE24: 89,5 kg - ned 2,9 kg

Totalt ned 20,5 kg

__________________
Første delmål:

Egg hver dag er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo
Gammel 27-10-09, 08:33   #32
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av Egg hver dag, her.

Totalt ned 20,5 kg

Hei Egg hver dag, velkommen og gratulere med flott resultat så langt

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 06-11-09, 23:35   #33
Aida
Juniormedlem
 
Aida sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: London
Alder: 31
Innlegg: 26
Aida er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei hei!

Henger meg på her jeg

Har bare holdt på i to uker hittil så lista mi blir ikke så lang sånn med en gang

6 nov 2009: -6 kg.

Aida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 10-11-09, 03:27   #34
LadyStar
Juniormedlem
 
LadyStar sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 39
LadyStar er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Vil gjerne være med i lettvekterklubben jeg også om det er greit

16.juni 128.4 kg
01.nov 122.8 kg mage: 150cm
11.nov 120.4 kg mage: 148cm


Sist redigert av LadyStar : 11-11-09 kl 12:57.
LadyStar er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
Gammel 23-11-09, 10:26   #35
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mange flotte resultater her folkens
Selv tasser jeg sakte men sikkert nedover, veeeeldig sakte enkelte uker men nedover tross alt. -1kg ned siste uke

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 28-11-09, 20:52   #36
Egg hver dag
Medlem
 
Egg hver dag sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
Egg hver dag er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Nå er jeg nede i et vekttap på 22,7 kilo og det går fortsatt rette veien. Det går mye senere nå pga jeg ikke er like "streng" på total inntaket av karbohydrater, men det gjør ikke noe. Føler kroppen har stabilisert seg og trives godt slik den er nå.
Jeg kunne fortsatt tatt av 20 kilo, men det er uaktuelt. Regner med at jeg jevnlig vil gå ned litt til på lavkarbo og deretter klare å holde vekten stabil.

__________________
Første delmål:

Egg hver dag er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo
Gammel 03-12-09, 20:16   #37
MatGlad!
Juniormedlem
 
MatGlad! sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Alder: 42
Innlegg: 13
MatGlad! er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Trenger å bevistgjør hva som skjer med meg slik at jeg holder motivasjonen opp!

Her er er mine tall:

28.09.09: start
02.10.09: -3,8 kg
17.10.09: -2,5 kg
21.10.09: -1,5 kg
24.10.09: -1,0 kg
31.10.09: -1,4 kg
14.11.09: -2,7 kg
19.11.09: -0,2 kg
21.11.09: -0,4 kg
28.11.09: -1,9 kg
05.12.09: -0,5 kg
11.12.09: -0,0 kg
19.12.09: -1,5 kg
02.01.10: -2.7 kg! HURRA!! Har gått ned 20 kg!!

__________________



Sist redigert av MatGlad! : 02-01-10 kl 12:36.
MatGlad! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LavKarbo
Gammel 03-12-09, 20:39   #38
frifuggel
Seniormedlem
 
frifuggel sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 58
Innlegg: 2.081
frifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjent

Sv: Veietråd for 30+gruppen

07.11.09 Torsdagen viste ned 0,9 kg, totalt 19,6 Snart halvveis..
18.11.09 Ned to kilo siden forrige gang jeg skrev her, og det betyr at jeg har nådd første delmål!! YEEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!! !!!!!!
03.12.09 Betaler kanskje for siste veiing, ned 150 gram siste uka Helt grei, den, ned er ned!
17.12.09 Ned 1,7 kilo siste to ukene

__________________
Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..

Sist redigert av frifuggel : 17-12-09 kl 16:22.
frifuggel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))
Gammel 03-12-09, 22:29   #39
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her.

Betaler kanskje for siste veiing, ned 150 gram siste uka Helt grei, den, ned er ned!

Gratulerer med nedgang.

Men psst, lag deg et innlegg hvor du skriver inn alle veiingene, ellers blir denne tråden vannvittig lang og totalt uoversiktlig.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
Gammel 08-12-09, 23:17   #40
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Har lest gjennom tråden, og her er det flere som har gode resultater de siste ukene - fantastisk

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 15-12-09, 22:10   #41
øysteiin
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: sandnes
Innlegg: 9
øysteiin er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av øysteiin, her.

Ser ut som dette er en tråd jeg også får prøve og hive meg på. Etter og ha prøvd diverse ulike metoder for og komme meg ned i vekt er lavkarbo noe som tydeligvis har funket for meg.
Skal få se om jeg klarer og få til slike sider som dere andre har laget med vektnedgang, har bare holdt på i 3 uker. Men har nok flere år igjen for og komme ned i normalvekt.

Da var årets mål endelig nådd, JIPPI!

Under 130 før jul

17 kilo unnagjort på ca 12 ukers kur.

STOLT!

__________________


øysteiin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver på lavkarbo. Men kommer nok til og finne en riktig kostholdsfilosofi etterhvert.
Gammel 17-12-09, 16:17   #42
camryn
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Kringsatt av fiender
Innlegg: 312
camryn er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Her ser det ut som det er plass til meg og


Eg har den første offisielle etter-lavkarbo-vekt i dag, og er no tre kg ned fra start. Skal jammen sette meg ned med målebandet snart og få litt oversikt på kroppen.

17.12.09 119 kg

__________________

camryn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf
Gammel 17-12-09, 19:30   #43
Nix
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 43
Nix er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Steike, så flinke dere er

Jeg begynte på mandag, etter cirka ett års "pause", som betalte seg med 10 kg opp igjen. Den verste kneiken blir nok å komme under 100 igjen. Det sleit jeg veeeldig med i fjor.

Henger meg på her jeg også.

__________________


Nix er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 29-12-09, 19:57   #44
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av Nix, her.

Steike, så flinke dere er

Jeg begynte på mandag, etter cirka ett års "pause", som betalte seg med 10 kg opp igjen. Den verste kneiken blir nok å komme under 100 igjen. Det sleit jeg veeeldig med i fjor.

Henger meg på her jeg også.

Hei Nix - velkommen i gjengen, og lykke til med oppstarten

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 12-01-10, 22:31   #45
anderss
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 1
anderss er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Heisann, nokså ny her men slenger meg på! Motiverende å se andres fremgang Ser om det blir oppdateringer etterhvert (håper da det! )

Startvekt 5. jan 2010 105kg
12.01.2010 - 99.5kg
03.02.2010 - 94kg
06.07.2010 - 87

Var i mai nede i ca 84 kg, men tok da en rimelig lang pause inkl ferie og alt det gode greiene der, mye mat som ble spist havnet oppe i rundt 90 kg etter denne perioden, men har nå vært på diett ca en uke og er nede i 87 kg igjen. Satser på å være ganske nerme målet mitt når juletiden kommer!

__________________



Ketolysekur startet 5. jan 2010

Sist redigert av anderss : 06-07-10 kl 13:44.
anderss er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 19-01-10, 21:57   #46
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av anderss, her.

Heisann, nokså ny her men slenger meg på! Motiverende å se andres fremgang Ser om det blir oppdateringer etterhvert (håper da det! )

Startvekt 5. jan 2010 105kg
12.01.2010 - 99.5kg

Hei og velkommen - og ikke minst WOW skal si du har fått en flott start! Lykke til videre

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 29-01-10, 09:58   #47
mokki
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 335
mokki er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mokki sitt nye veieinnlegg etter lang pause og mye tull..
Nye starten januar 2010: 110kg
1. uke: 109,3
2. uke: 107,7
3. uke: 106,8 (start på eurodiet her)
4. uke: 104,7

__________________
Les gjerne i min Journal





Sist redigert av mokki : 19-02-10 kl 06:58.
mokki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
Gammel 29-01-10, 14:01   #48
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av mokki, her.

Mokki sitt nye veieinnlegg etter lang pause og mye tull..
Nye starten: 110kg
1. uke: 109,3

Hei Mokki - gratulere med en god start

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 08-02-10, 12:07   #49
vaskeklut
Seniormedlem
 
vaskeklut sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 3.402
vaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastisk

Sv: Veietråd for 30+gruppen

*dytte litt*


Må bare fortelle at jeg har tatt av 10 cm rundt rompa og 16 rundt magen siden jeg begynte (inkludert en del utskeiinger)

__________________


vaskeklutpaleoblogg
vaskeklut er avlogget   Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo
Gammel 08-02-10, 14:19   #50
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 49
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

*dytte litt*


Må bare fortelle at jeg har tatt av 10 cm rundt rompa og 16 rundt magen siden jeg begynte (inkludert en del utskeiinger)

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Lukket tråd


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lørdag-veietråd supha Fysisk og mental helse 2 09-06-10 23:49
~ Juli - veietråd ~ Frk.Sunshine Ketolysekuren 91 08-02-10 09:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? Sassy88 Ketolysekuren 48 09-09-09 13:26
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 00:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no