KH i paranøtter

[Serenio]

Forleden så jeg en pakke paranøtter på Rema, tror det var fra den lille nøttefabrikken, og den hadde rimelig lite karber, husker ikke eksakt. En annen dag kjøpte jeg en pose sånne nøtter et annet sted, også fra den lille nøttefabrikken, men mindre pose, og den har jammen 12,3 KH!

Que?

[Kitt]

De roter og styrer veldig med dette! Med og uten fibre etc.

Om du scroller helt nederst på siden, finner du flere tråder om dette, tror jeg!

[Serenio]

Takk! Og sorry at jeg er så blond at jeg glemte å sjekke forumet først. Trodde selvsagt jeg var genial og først ute med å finne noe rart. hehe.

[Mia-Maria]

Kan man spise usalte pianøtter? Hvor mye nøtter kan jeg spise?

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Mia-Maria, her.

Kan man spise usalte pianøtter? Hvor mye nøtter kan jeg spise?

Du har egenkomponert som kostholdsfilosofi, så det er det bare du som kan svare på!

Nettopp dette er en av grunnene til å vi anbefaler folk å belge seg en filosofi, og følge den. Er så mye lettere å vite hva som er hva da!

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Serenio, her.

Takk! Og sorry at jeg er så blond at jeg glemte å sjekke forumet først. Trodde selvsagt jeg var genial og først ute med å finne noe rart. hehe.

Fort gjort!
Ikke har vi verdens beste søkefunksjon heller!

[Mia-Maria]

hahahaha Kitt, good one. Jo men jeg har aldri spist så mye nøtter, annet enn til jul følte ingen av filosofiene passet

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Mia-Maria, her.

hahahaha Kitt, good one. Jo men jeg har aldri spist så mye nøtter, annet enn til jul følte ingen av filosofiene passet

Du kan spise nøtter, fint med fett, vet du! Peanutter har en del karber, men om du ikke skal i ketose, bare leve lavkarbo, kan du tillate deg 50-100g en gang i blant, tenker jeg!
Ellers har paranøtter minst karber, mye sunt fett og er veldig gode når de er ferske!

Jeg tenker at generell lavkarbo, uten ketose fordi du gjerne vil ha med deg høytideligheter etc, kanskje Fedon, vil passe bra for deg. For eksempel.....