Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Laks surprise fra klikk.no

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-05-09, 19:12   #1
Zincite
Seniormedlem
 
Zincite sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
Zincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastisk

Laks surprise fra klikk.no

ser god ut - så legger ut oppskriften her:

Sitat:

Laks surprise

Lag lommer i laksen og fyll dem med myk hvitløksost eller annen smørost du liker.

INGREDIENSER:
800 g laksefilet, skinn og benfri
1 beger kremost med hvitløk
1 ts salt
1 ts sitronpepper
1 ss smør

TILBEHØR
f.eks. squash, tomater i båter, sopp, småløk og paprika



FREMGANGSMÅTE:
Del laksefileten i porsjonsstykker. Skjær et snitt i hvert stykke og lag en "lomme".

Fordel kremosten i lommen og krydre med salt og sitronpepper.

Stek fileten i smør i middels varm panne til den er knapt gjennomstekt - det er viktig at laksefileten ikke blir tørr.

Server fisken på en seng av grønnsaker som er lett stekt og surret i panne. Bruk for eksempel squash, tomater i båter, sopp, småløk og paprika.

Og slik skal det se ut:

Zincite er avlogget   Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert Svar med sitat
Gammel 25-02-10, 19:08   #2
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 672
crystall er ny på veien

Sv: Laks surprise fra klikk.no

det hørtes deilig ut! nam

__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Gammel 04-03-10, 20:56   #3
a-m
Medlem
 
a-m sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 70
a-m er på en erverdig vei

Sv: Laks surprise fra klikk.no

Lagde dette i dag, NYDELIG

__________________


a-m er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar

Emneord
kremost, laks


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Laks Surprise Skytten Middag 0 31-08-08 19:47
Julemat: Fantastiske medisterkaker med sydlansk surprise! Carbokiller Festmat 4 03-11-05 12:56
Telefonselgere... Klikk! HP Generell diskusjon 24 27-09-04 11:56
Klikk! Om du tør... HP Livets lyse side 14 01-04-04 11:21


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:45.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no