Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Blodtypedietten

Din blodtype og ditt valg av diett

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-12-04, 13:59   #1
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Din blodtype og ditt valg av diett

Er det typisk for enkelte blodtyper og velge enkelte dietter?

Jeg tror at det er en overvekt av Atkins'ere med blodtype O, jeg tror de faller for denne dietten fordi det er mat man liker (ubevisst liker man det fordi man tåler det godt).

Jeg tror det er flest SB'ere med blodtype A fordi de tåler mindre fett og proteiner og ikke så mye rødt kjøtt. (Og Grethe Roede )

Lindbergerne er sannsynligvis flest av blodtype B fordi disse kan både spise kjøtt og melkeprodukter.

Blodtype AB er så sjeldne, men de velger (og får best resultater av) sannsynligvis Lindberg eller SB.

Jeg tror i hvert fall at de som har best resultater med disse ulike diettene har kombinasjonen av den blodtypen/den dietten jeg nevnte ovenfor.

Proteinkilder for de ulike blodtypene:
O - Skal ha mye kjøtt
A - Ikke kjøtt, ikke melkeprodukter. Soya + fisk er beste proteinkilde. Hvitt kjøtt, yoghurt. Lite fett og proteiner.
B - Tåler kjøtt OG melkeprodukter (heldiggrisene)
AB - Hvitt kjøtt, melkeprodukter.

Hvilken blodtype har du? (Spesifiser hvis du vet mer enn bare A, AB, O og B)
Hvilken diett følger du?
Har du gode resulater av den den dietten du følger? Mindre gode? Gode? Meget gode?

Dette blir for mange svaralternativer til å putte i en undersøkelse, derfor en vanlig tråd. Jeg lager statistikk av svarene.

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 05-12-04, 20:22   #2
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.791
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

AB,- lindberg. Mine resultater er ikke valide til å bruke i en us. da det er for mange andre faktorer med i bildet.. (men jeg må jo legge til at alle de matvarene jeg tåler faktisk er de som står på min blodtype i blodtypedietten... (men jeg tåler ikke halvparten av dem heller da... men ingen utenom... )

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 05-12-04, 20:43   #3
mam
Seniormedlem
 
mam sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 799
mam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjent

Jeg er blodtype A rhesus +. Og jeg er på Atkins, og elsker kjøtt og melkeprodukter. Etter å ha lest om blodtype A - jordbrukeren, så ristet jeg stille på hodet. Jeg synes jeg føler meg bra på Atkins-kosthold. Jeg har ingen matintoleranse av noe slag (husker ihvertfall ikke noe nå), heldige meg!

mam er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 05-12-04, 21:04   #4
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Går det an å være AB rhesus +? Og i tilfelle hva er det? Tror det var det mamma sa til meg en gang at jeg var, men jeg må sjekke med henne en gang til. Det er så deilig at mamma'er vet alt!!

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 05-12-04, 21:13   #5
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 15.359
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

aner ikke blodtypen min. ennå vi sjekket det i naturfag både på ungdomsskolen og videregående....
er det lagret hos legen eller lignende, sånn at man kan finne ut av det uten å behøve å stikke så mye?

kjempespennende å finne ut av samenhengene her!!! BRA Marianne!!!

klem Aline

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 05-12-04, 21:45   #6
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av aline

aner ikke blodtypen min. ennå vi sjekket det i naturfag både på ungdomsskolen og videregående....
er det lagret hos legen eller lignende, sånn at man kan finne ut av det uten å behøve å stikke så mye?

kjempespennende å finne ut av samenhengene her!!! BRA Marianne!!!

klem Aline

Du kan jo spørre legen, eller du kan bli blodgiver, eller du kan høre om de har et sånt test-sett i helsekosten. (Apoteket har det vel ikke?)

marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 05-12-04, 21:47   #7
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av smosje

Går det an å være AB rhesus +? Og i tilfelle hva er det? Tror det var det mamma sa til meg en gang at jeg var, men jeg må sjekke med henne en gang til. Det er så deilig at mamma'er vet alt!!

Rhesus + er en undergruppe av blodtypen din og er veldig vanlig å være. Rhesus - er det noen få som er bare, og det har vel stort sett betydning bare hvis du skulle trenge å få blod, eller når du skal føde barn (hvis barnets blodtype er rh.+ og din rh -, må du få en sprøyte, sånn helt enkelt fortalt).

Du kan bare kalle deg AB i blodtypediett-sammenheng.

marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 05-12-04, 21:48   #8
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Jeg er A rhesus - og er South Beach, Sone, Lindberger. Vanskelig å sette inn i statistikk dette her...


marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 05-12-04, 23:22   #9
Zoë
Medlem
 
Zoë sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 46
Innlegg: 415
Zoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt av

Jeg er A rhesus, og det ble etterhvert veldig klart for meg at jeg ikke trivdes på Atkins. Det ble for tungt og fett.

Min favorittmat er pasta med grønnsaker og tomatsaus! Og frukt!

Har gått over til Fedonmat - og spiser litt Fedon-pasta i ny&ne ( noe som sikkert ryster en Atkinser langt inn i sjelen! )

__________________





Zoë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:01   #10
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Nå har mamma fortalt meg at hun TROR jeg er A+. Hun sa det ikke var noe spesielt i familien, bortsett fra kanskje pappa da Dessuten sa hun at hun håpet jeg ikke så på henne som en dårlig mor som ikke var helt sikker på dette her. Dobbelt-

Så da tenker jeg vi sier at jeg er A, sånn inntil videre. Men hvis pappa viser seg å være B, vil jeg automatisk bli AB da, eller er det slik som med øyenfarge og øreflipper og sånn, at den ene dominerer den andre? (vet ikke så mye om detta, jeg)

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:04   #11
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.064
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Zoë

spiser litt Fedon-pasta i ny&ne ( noe som sikkert ryster en Atkinser langt inn i sjelen! )

Hvorfor de a' ? Den ER god den pastaen vel ??

Jeg er forresten ubekreftet O
Matvarene jeg skal ligge unna er stort sett matvarer jeg allerede har kuttet fra kostholdet fordi jeg har funnet ut jeg ikke tåler det. Har bare et par ting som henger igjen, - bl.a avocado. Blomkål har jeg ikke spist på 14 dager (etter at jeg leste boka igjen) og ikke svinekjøtt heller.
Atkins og blodtype O funker helt utmerket. Det er ikke mange ting som IKKE passer der !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:13   #12
Zoë
Medlem
 
Zoë sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 46
Innlegg: 415
Zoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt av

Opprinnelig lagt inn av Nille

Hvorfor de a' ? Den ER god den pastaen vel ??

Den er så god, atte !

Men det ER 25 karboser per posjon - og det er vel i drøyeste laget for en på vedvarende vekttap....

__________________





Zoë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:23   #13
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Zoë

Jeg er A rhesus, og det ble etterhvert veldig klart for meg at jeg ikke trivdes på Atkins. Det ble for tungt og fett.

Min favorittmat er pasta med grønnsaker og tomatsaus! Og frukt!

Har gått over til Fedonmat - og spiser litt Fedon-pasta i ny&ne ( noe som sikkert ryster en Atkinser langt inn i sjelen! )

Der kan du se, Zoë - det er som jeg tror, ikke forenlig med Atkins og blodtype A...
Neida, men du, du må være enten rhesus minus eller rhesus pluss, selv om det ikke spiller noen rolle for meg...

marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:31   #14
Zoë
Medlem
 
Zoë sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 46
Innlegg: 415
Zoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt avZoë har veldig mye å være stolt av

....minus - gadd bare ikke å skrive det!

__________________





Zoë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:37   #15
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.064
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Zoë

Men det ER 25 karboser per posjon - og det er vel i drøyeste laget for en på vedvarende vekttap....

Nja, det spørs hvor langt en har kommet i prosessen da. På vedlikehold går det iallefall bra uansett !! Det ER jo nesten Lindberg det !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:42   #16
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av smosje

Nå har mamma fortalt meg at hun TROR jeg er A+. Hun sa det ikke var noe spesielt i familien, bortsett fra kanskje pappa da Dessuten sa hun at hun håpet jeg ikke så på henne som en dårlig mor som ikke var helt sikker på dette her. Dobbelt-

Så da tenker jeg vi sier at jeg er A, sånn inntil videre. Men hvis pappa viser seg å være B, vil jeg automatisk bli AB da, eller er det slik som med øyenfarge og øreflipper og sånn, at den ene dominerer den andre? (vet ikke så mye om detta, jeg)

Du kan vel være både A eller B eller AB. NÅ ble du klok nå . Jeg har lest at A og B er like sterke (dominerende) og at du da sannsynligvis blir AB, men jeg er ingen blodtypeekspert...

marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:43   #17
Gir
Seniormedlem
 
Gir sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 612
Gir er virkelig snillGir er virkelig snillGir er virkelig snillGir er virkelig snill

Opprinnelig lagt inn av Zoë

Jeg er A rhesus, og det ble etterhvert veldig klart for meg at jeg ikke trivdes på Atkins. Det ble for tungt og fett.

Min favorittmat er pasta med grønnsaker og tomatsaus! Og frukt!

Har gått over til Fedonmat - og spiser litt Fedon-pasta i ny&ne ( noe som sikkert ryster en Atkinser langt inn i sjelen! )


Jeg er også A rhesus minus, men jeg digger å gå på Atkins. Er et kjøttmenneske de luxe

__________________
Folk som sier de sover som et barn, er som regel barnløse

Delmål:


Gir er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gudene vet .... Jeg vet ikke Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:44   #18
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Nille

Hvorfor de a' ? Den ER god den pastaen vel ??

Jeg er forresten ubekreftet O
Matvarene jeg skal ligge unna er stort sett matvarer jeg allerede har kuttet fra kostholdet fordi jeg har funnet ut jeg ikke tåler det. Har bare et par ting som henger igjen, - bl.a avocado. Blomkål har jeg ikke spist på 14 dager (etter at jeg leste boka igjen) og ikke svinekjøtt heller.
Atkins og blodtype O funker helt utmerket. Det er ikke mange ting som IKKE passer der !

Nemlig! Det er jo akkurat som jeg tror det er. Hvordan har det gått med 14 dager uten blomkål da, nille? Kom igjen, bare si det du...

marianne

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:48   #19
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.064
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av marianne

Hvordan har det gått med 14 dager uten blomkål da, nille? Kom igjen, bare si det du...

Jeg savner blomkålstappa mi....og jeg har IKKE gått ned - heller OPP !! La oss håpe det er muskler !! Skal måle og veie i morgen !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 00:55   #20
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Nille

Jeg savner blomkålstappa mi....og jeg har IKKE gått ned - heller OPP !!

Oi !

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 01:27   #21
Sandrine
Medlem
 
Sandrine sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Innlegg: 52
Sandrine er en juvelSandrine er en juvelSandrine er en juvel

Jeg er A1 Rh(D) pos. R1r K-, det står det blodgiverkortet mitt. Kort sagt A+.

Jeg har ikke peiling på blodtypedietten, men jeg har tatt ut lister over tillatte matvarer i forbindelse med et lite testprosjekt jeg holder på med. Det var spennende å lese at jeg allerede er ganske godt tilpasset til matvarene for min blodtype, bl. a spiser jeg nesten ikke kjøtt. Å følge Atkins uten å spise kjøtt har jeg aldri sett på som noe problem.

Jeg kjøpte meg vekt for et par måneder siden og har begynt å teste ganske detaljert om det er noe jeg bør kutte ut eller redusere inntaket av. Jeg skal ikke ned i vekt, men når jeg ser hva andre har planer om å spise på vedlikehold, er det kanskje på tide å forske litt.

Foreløpig har jeg testet ved å spise (for meg) normalt i en måned, dvs. 25-30 g karbohydrater om dagen. Statistikken for denne måneden viser en variasjon på +/- 0,5 kg. Siste uken i denne perioden skrev jeg ned alt jeg spiste og har brukt dette som ukesmeny. Foreløpig har jeg testet søtstoffer (aspartam, cyclamat og sakkarin) og kaffe uten at dette hadde noen effekt verken fra eller til.

Så har jeg begynt på listen over nei-mat for blodtype A. Tomater hadde ingen effekt, men så kuttet jeg ut meieriproduker (ost, smør og creme fraiche) og erstattet dette med tilsvarende mengde fett og proteiner (fisk, egg og olje). Dette er fire dager siden og jeg har hittil gått ned nesten tre kilo. Jeg regner med at det er vann som er borte (vekten min viser lavere vanninnhold enn normalt), men det skjedde i hvert fall noe. ”Testperioden” er på en uke, så neste skritt blir å legge til disse produktene ett av gangen og se hva som skjer. Problemet er å få gjennomført dette mellom diverse julearrangementer, så det er mulig at jeg må drøye til over jul.

Jeg har absolutt sansen for en diett som har listet kaffe og rødvin som medisinske matvarer, så skal jeg heller leve med at froskelår og havskilpadde står på nei-listen.

__________________
Discipline is remembering what you really want...
Sandrine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins - vedlikehold Svar med sitat
Gammel 06-12-04, 09:49   #22
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Så gjennomført svar og så interessante resulateter du har, Sandrine! Takk for alt du har skrevet inn her!

Opprinnelig lagt inn av Sandrine

Jeg er A1 Rh(D) pos. R1r K-, det står det blodgiverkortet mitt. Kort sagt A+.

Jeg har ikke peiling på blodtypedietten, men jeg har tatt ut lister over tillatte matvarer i forbindelse med et lite testprosjekt jeg holder på med. Det var spennende å lese at jeg allerede er ganske godt tilpasset til matvarene for min blodtype, bl. a spiser jeg nesten ikke kjøtt. Å følge Atkins uten å spise kjøtt har jeg aldri sett på som noe problem.

Hvilke proteinkilder spiser du da? Hvis du normalt spiser 3 hovedmåltider og 2 mellommåltider pr.dag, skal du til hver dag spise 5 ulike? typer protein og 5 ganger fett.
Kan du skrive inn hva du spiser her, gjerne i en journal? Jeg synes nemlig det ikke er så lett å følge Atkins eller forsåvidt disse andre diettene uten å spise kjøtt.
Hva har du f.eks. spist i helgen?

Jeg kjøpte meg vekt for et par måneder siden og har begynt å teste ganske detaljert om det er noe jeg bør kutte ut eller redusere inntaket av. Jeg skal ikke ned i vekt, men når jeg ser hva andre har planer om å spise på vedlikehold, er det kanskje på tide å forske litt.
Hva mener du?

Foreløpig har jeg testet ved å spise (for meg) normalt i en måned, dvs. 25-30 g karbohydrater om dagen. Statistikken for denne måneden viser en variasjon på +/- 0,5 kg. Siste uken i denne perioden skrev jeg ned alt jeg spiste og har brukt dette som ukesmeny. Foreløpig har jeg testet søtstoffer (aspartam, cyclamat og sakkarin) og kaffe uten at dette hadde noen effekt verken fra eller til.

Så har jeg begynt på listen over nei-mat for blodtype A. Tomater hadde ingen effekt, Jeg tror vel at tomater ikke påstås å ha effekt på vekten i følge blodtyped., men heller at tomater inneholder et stoff som har en ødeleggende virkning på fordøyelsessystemet
men så kuttet jeg ut meieriproduker (ost, smør og creme fraiche) og erstattet dette med tilsvarende mengde fett og proteiner (fisk, egg og olje). Så flink du er, hva spiser du da? Ikke meieriprodukter og ikke kjøtt??? Dette er fire dager siden og jeg har hittil gått ned nesten tre kilo. Wow ! Jeg regner med at det er vann som er borte (vekten min viser lavere vanninnhold enn normalt), men det skjedde i hvert fall noe. ”Testperioden” er på en uke, så neste skritt blir å legge til disse produktene ett av gangen og se hva som skjer. Problemet er å få gjennomført dette mellom diverse julearrangementer, så det er mulig at jeg må drøye til over jul.

Jeg har absolutt sansen for en diett som har listet kaffe og rødvin som medisinske matvarer, så skal jeg heller leve med at froskelår og havskilpadde står på nei-listen.

Jeg synes du er veldig flink og standhaftig og det er kjempelurt å teste matvarenes virkning på oss. Vi er jo forskjellig og kan ha allergier og intoleranser utenfor blodtypediettens lister blant annet. Men kunne du ha skrevet opp menyene dine for hva du spiser for en uke framover, hadde det vært kjempefint! Jeg er veldig interessert, da jeg holder på med uttesting selv. Synes bare det er litt vanskelig å kutte kjøtt og melkeproteiner, og skulle fortsatt spise proteiner til 5 måltider pr.dag. Jeg spiser egg, fisk, soyaprodukter og bønner og linser. Målet mitt er å spise disse proteinkildene til ett måltid pr.dag, dvs. at jeg skal spise fisk en gang pr.dag, soya en gang pr.dag osv.
Tips til oppskrifter, kokebøker eller nettsider tas i mot med tak.
Vegetar-Lindberg hvor er du?

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 07-12-04, 11:17   #23
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 15.359
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

oii oi oiiiiii oi... *sukke* ringte nettopp legen for å høre om de hadde blodtypen min lagret på en sånn data maskin....

jeg tok plodprøver der for ca et år siden...

svaret jeg fikk var at de ikke testet blodtypen, fordi det var så dyrt...?? hææ?
trodde det var en enkel greie, jeg... nå er jeg litt irritert, for jeg tror at hun damen misforstod meg... også tør jeg ikke ringe tilbake, ihvertfall ikke ennå...

hvis man kan sjekke blodtypen på videregående i naturfag, så kan det ikke være sååååå fordømt dyrt og vanskelig...?

kanskje hun trodde jeg trengte alle bittesmå detaljer, mens alt jeg ville vite var a, b, ab eller O .... sukk...

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 07-12-04, 11:50   #24
aveline
Ubekreftet Medlem
 
Medlem siden: Sep 2004
Alder: 71
Innlegg: 416
aveline er veldig godt liktaveline er veldig godt liktaveline er veldig godt liktaveline er veldig godt liktaveline er veldig godt liktaveline er veldig godt liktaveline er veldig godt liktaveline er veldig godt likt

Dette var interessant, Marianne!
Og jeg venter like spent på svar fra Sandrine, hun pirret nysgjerrigheten min.

Selv er jeg O - trives utmerket med Atkins. Har boken "Blodtypedietten" - og gråter nesten over at jeg bør unngå svin, blomkål og avocado. 3 favoritter. Syns svin er det beste kjøttet...akk og sukk.
Men, har dette noe for seg, så kan man vel leve på "striskjorte og havrelefser" igjen, etter jul.

aveline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 07-12-04, 13:59   #25
Sandrine
Medlem
 
Sandrine sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Innlegg: 52
Sandrine er en juvelSandrine er en juvelSandrine er en juvel

Ukesmeny

Dette var utgangspunktet før jeg begynte å gjøre endringer (Det var litt jobb å få gjort om kaotiske håndskrevne notater til lesbar form):

Jeg bruker mye krydder og urter som ikke er spesifisert i beskrivelsen, men hva jeg har oppi, kommer an på dagsformen. Etter som ukene har gått hender det at jeg f.eks. ”låner” egg fra lunsj for å lage sufflé av fisken til middag. Vanligvis pleier jeg å være mer kreativ, spesielt med salater, men for å gjøre det enklere å sammenligne resultater har jeg prøvd å ha så få variable som mulig.

Drikke: Minst 3 liter vann, grønn te, 3 kopper kaffe og litt PepsiMax.
Dessert: Bær med Creme fraiche søtet med litt Natreen
Snaks: Ost smeltet i mikro (f.eks. Norvegia med oregano, Norvegia og parmesan, nøkkelost ...)

Frokost (hver dag):
1 skive Fiberrik med solsikke

Smør

Tomat

Frokost 1:
Kokt egg

Lunsj 1:
Salat av issalat, crispi, ruccola, agurk og tomat

Majonesbasert dressing

Varmrøkt makrell

Middag 1:
Broccoli

Kokt torsk

Hollandaise saus

Frokost 2:
Ost

Lunsj 2:
Hjemmelaget spinatsuppe med egg

Middag 2:
Wokblanding (Paprika, broccoli, bønnespirer, bambusskudd, kinesisk sopp, purre)

Stekt laks

Frokost 3:
Egg i mikro m/parmesan

Lunsj 3:
Salat m/ dressing

Makrell i tomat (varm)

Middag 3:
Broccoli

Torsk

Karrimajones

Frokost 4:
Ost

Lunsj 4:
Salat m/ dressing

Reker

Kokt egg

Middag 4:
Smørdampet spinat

Fiskekaker av laks m/ purre

Frokost 5:
Omelett m/purre

Lunsj 5:
Salat m/ dressing

Tunfisk i vann

Middag 5:
Salat m/ dressing

Sitronmarinert torsk

Frokost 6:
Kokt egg

Lunsj 6:
Salat m/ dressing

Laksemousse

Middag 6:
Blomkålmos

Liten salat

Tunfisk

Frokost 7:
Ost

Lunsj 7:
Salat m/dressing

Omelett m/ sopp

Middag 7:
Ostegratinert blomkål og broccoli

Grillet laks

__________________
Discipline is remembering what you really want...
Sandrine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins - vedlikehold Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Mål! HP Generell diskusjon 44 12-12-09 16:00
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett HP Atkins kosthold 0 15-07-04 23:45
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap HP Vedvarende vekttap 0 29-02-04 22:31
Blodtypedietten – spis riktig for din blodtype Summer Blodtypedietten 0 28-02-04 22:32


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no