Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Frokostbrød/boller

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-01-11, 03:21   #26
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 818
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av 2011-slank?, her.

Eg laget dobbel oppskrift mao 100gr s.frø og 50 gr l.frø da. Da blir det 18 gr k.h kun i frø so kjem eggene på til sammen 5.

.
Spørsmål: Jeg har begynt å regne egg som ca 0,2 til 0,3 karber pr stk nå, er det riktig ?
Og vet noen om det er noen forskjell i karber på hele og malte sesamfrø?

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg

Sist redigert av annex : 26-01-11 kl 03:30.
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 26-01-11, 07:03   #27
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av annex, her.

.
Spørsmål: Jeg har begynt å regne egg som ca 0,2 til 0,3 karber pr stk nå, er det riktig ?
Og vet noen om det er noen forskjell i karber på hele og malte sesamfrø?

Egg har 0,3 gram karbohydrater pr 100g. http://www.matvareguiden.no/matvare4698.asp (1 medium egg veier 50-55gram)

Sesamfrø har forskjellig karber, om de er med eller uten skall:
http://www.matvareguiden.no/sokemask...8&type=matvare

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 08:32   #28
Lissi80
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 37
Innlegg: 190
Lissi80 er på en erverdig vei

Sv: Frokostbrød/boller

Takk for oppskrift Jeg skal på kurs til helgen, så disse skal definitivt bakes og være min lunsj

Lissi80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 13:52   #29
Nei, nå!
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 38
Innlegg: 21
Nei, nå! er på en erverdig vei

Sv: Frokostbrød/boller

Disse var gode og raske/enkle å lage. Men jeg hadde glemt at magen min ikke setter pris på linfrø... Hehe. Tusen takk til alle snille "oppskriftsforskere" som deler!!

__________________


Nei, nå! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 16:14   #30
LilleMill
Medlem
 
LilleMill sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 34
Innlegg: 255
LilleMill er på en erverdig vei

Sv: Frokostbrød/boller

Kjempegode Er jo nesten som helt vanlige rundstykker

Jeg fikk 6 stykker. Neste gang tar jeg bittelitt bakepulver i også, så kanskje de blir litt høyere

__________________




5.8 kg til 31.okt: 1.3/5.8
LilleMill er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 19:21   #31
Caramella
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 18
Caramella er på en erverdig vei

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av butten, her.

Abbonerer på denne,disse skal testes ut i morgen

Hvordan abonnerer man? Disse må prøves, og hadde vært lettere å finne igjen hvis jeg kjente denne funksjonen

__________________




Caramella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 75-20-5 Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 21:03   #32
Bøtt
Seniormedlem
 
Bøtt sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.979
Bøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressurs

Sv: Frokostbrød/boller

Når du har skrevet et innlegg her nå ligger det på siden din på kontrollpanelet dittEller vist ikke du skriver så kan du trykke øverst til høyre på abboner på denne tråden der hvor det står trådverktøy.
Håper jeg forklarte meg greit ikke min sterkeste side

Bøtt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 21:29   #33
Benzo
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 647
Benzo er en juvelBenzo er en juvelBenzo er en juvel

Sv: Frokostbrød/boller

Pokker, jeg har ikke fiberhusk. Lurer på hvordan det blir å erstatte det med soyamel. Ka du tru, Gerd?

Benzo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.... Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 21:31   #34
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Pokker, jeg har ikke fiberhusk. Lurer på hvordan det blir å erstatte det med soyamel. Ka du tru, Gerd?

Tja, njæææ..... det vet jeg faktisk ikke. Syns ikke bakverk med soya blir noe særlig....
Men du kan jo prøve....De vil jo bli stekt...
Men jeg vet ikke hvor mye du skal ha i .......

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 21:34   #35
Benzo
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 647
Benzo er en juvelBenzo er en juvelBenzo er en juvel

Sv: Frokostbrød/boller

Nei, det var det. Fiberhusk sveller jo en del. Æsj, får prøve meg frem.

Benzo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.... Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 09:36   #36
MaritR
Medlem
 
MaritR sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 44
Innlegg: 256
MaritR er på en erverdig vei

Sv: Frokostbrød/boller

Tilførte 0,5 dl solsikkefrø i tillegg til de andre ingredinsene jeg da...ble fillern så gode...har blitt min favoritt lunch disse rundstykkene

__________________



http://bema.bloggr.no/
MaritR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 10:42   #37
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Kan nok varieres mye

Men husk, da blir det mer karber Solsikkefrø har ganske mye karber

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 15:43   #38
Benzo
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 647
Benzo er en juvelBenzo er en juvelBenzo er en juvel

Sv: Frokostbrød/boller

Nå står bollene i ovnen, men for å få seks stykker måtte jeg lage dem ganske så små, håper de hever litt.

Benzo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.... Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 15:45   #39
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

De hever ikke noe særlig.

men de er mektige, så de trenger ikke være så store

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 15:46   #40
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 34
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Frokostbrød/boller

kan jo event slenge i litt bakepulver, så hever dem litt

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 15:52   #41
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.776
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Hva med å hive oppi litt gluten og en liten dæsj med gjær?? Da hever de godt!

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 15:55   #42
Benzo
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 647
Benzo er en juvelBenzo er en juvelBenzo er en juvel

Sv: Frokostbrød/boller

Jeg slang oppi litt bakepulver, gluten hadde jeg ikke. Vi får se, det lukter i hvert fall godt.

Benzo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.... Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 16:19   #43
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 34
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Hva med å hive oppi litt gluten og en liten dæsj med gjær?? Da hever de godt!

Kan nok fungere det også ja. Da blir deigen litt mer elastisk også.

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 16:27   #44
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 34
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Frokostbrød/boller

*Fjerner denne da dette blir en annen oppskrift*

__________________



Sist redigert av marjusen : 30-01-11 kl 10:13. Årsak: Se stjernemerking
marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 16:28   #45
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 818
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg
Smile

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Sesamfrø har forskjellig karber, om de er med eller uten skall:
http://www.matvareguiden.no/sokemask...8&type=matvare

.
Takk for oppklaring, Gerd!
Var ikke obs på forskjellen mellom sesamfrø med og uten skall, ser at jeg har kjøpt de med skall og mest karber.
Nå skal jeg unngå den tabben i fremtiden! ----

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 16:30   #46
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av annex, her.

.
Takk for oppklaring, Gerd!
Var ikke obs på forskjellen mellom sesamfrø med og uten skall, ser at jeg har kjøpt de med skall og mest karber.
Nå skal jeg unngå den tabben i fremtiden! ----

Ja, det er lett å gå i slike småfeller

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 16:32   #47
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Kunne feks prøvd noe slikt som dette:

1 dl sesamfrø – grovmales
2 ss soyamel spielberger
2 ss glutenmel
1 ss fiberhusk
2 medium egg
1/4 fersk gjær
0,5 dl fingervarmt vann
1,5 dl revet ost
0,5 ts salt

Bland det tørre og rør inn i det våte til slutt. Lag boller og strø over litt sesam. Stek på 175 grader i 20 min

Men da blir det en heeelt annen oppskrift enn den som jeg har lagt ut.

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 22:24   #48
LilleElise
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 3
LilleElise er på en erverdig vei

Sv: Frokostbrød/boller

Disse ble kjempegode! 1000 takk for oppskrift Gerd

LilleElise er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 22:54   #49
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.776
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Men da blir det en heeelt annen oppskrift enn den som jeg har lagt ut.

Men fremdeles inspirert av Marjusen. Skal prøve denne jeg!

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 27-01-11, 22:55   #50
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Frokostbrød/boller

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Men fremdeles inspirert av Marjusen. Skal prøve denne jeg!

Skal ikke nekte deg det da

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
boller, brød, frokost, rundstykker


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Punsjboller Mum 4 2 Lavkarbo generelt 7 18-01-12 21:34
Boller til fastelavn lb1962 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 5 23-02-09 11:29
Boller til fastelavn lb1962 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 1 20-02-09 17:40
Oppskrift på boller? beginner Spørsmål om matvarer og oppskrifter 5 25-01-09 18:59
Sunnere boller og kaker petterh61 Kake/dessert og snacks 9 23-04-07 14:20


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no