Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

10 mil i september

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-09-16, 09:21   #51
Mimosaen
Medlem
 
Mimosaen sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 60
Mimosaen er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

43/100
Skogstur i går kveld. Ble blanding av løping og fort gange - fornøyd med gjennomføringen.

Mimosaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 14-09-16, 10:25   #52
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Ble en god gåtur med en nabovenninne i går kveld!

SUM: 54,6 km


Ca. halvveis halvveis i måneden, så fornøyd med det!

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 14-09-16, 11:52   #53
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

10 km jogge/gåtur før seinvakt - storfornøyd! Og kan klokke inn 68 km unnagjort og det før måneden er halvgått!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 14-09-16, 21:08   #54
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Hedda:), her.

I dag: 8,77
Totalt i september: 89,37

Tirsdag: 6,13
I dag: 6,15

Totalt i september: 101,65

Ble ferdig mye raskere enn jeg hadde trodd! Alle kilometerne er gåturer.

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 15-09-16, 20:16   #55
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

4 km joggetur + 1 km gange (0,5 km før og etter) + 1,5 km gange til og fra butikken etterpå. Snart nådd 3/4 nå! Storfornøyd!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 18-09-16, 01:08   #56
Festina lente
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 752
Festina lente er en juvelFestina lente er en juvelFestina lente er en juvel

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her.

Så imponerte over dere her!

Selv kom jeg meg på spinning igjen i dag, så det hjalp heldigvis veldig på min sum. Har snakket med en nabo om å få til en gåtur i marka her i nærmiljøet i uka som kommer, så får håpe at det går i orden.

SUM: 47,6 km

Dumt spørsmål kanskje, men hvordan regner du km på spinning? Har du et gjennomsnitt du regner ut fra, eller erfaring eller hva? Jeg har ikke pulsklokke og det er ikke km-måler på syklene på senteret mitt.

__________________


Festina lente er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) Svar med sitat
Gammel 18-09-16, 11:07   #57
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Dumt spørsmål kanskje, men hvordan regner du km på spinning? Har du et gjennomsnitt du regner ut fra, eller erfaring eller hva? Jeg har ikke pulsklokke og det er ikke km-måler på syklene på senteret mitt.

Det er ikke km-måler på spinningssyklene hos meg heller, og pulsklokke måler ikke avstand, så det hjelper heller ikke. Men jeg vet hvor raskt jeg sykler (km/t) På en 60 minutters intensiv time sykler jeg 20 km. Så det er basert på erfaring. At jeg har syklet ute på normal sykkel og testet ut med gps da over tid (var bl.a på sykkelferie i sommer)

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 18-09-16, 12:57   #58
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Susa84, her.

Hvert på jobb osv og da blir det en del gåing på jobb Sykling har det blitt litt. Ikke noe flink å sette på endomendo når jeg sykler. Må bli flinkere til det

Sum: 53,39

9- 17 september

Sum: 111,07km av 100 km (+11,07)

Jeg har ikke tatt med sykling, syklet en del i det siste også, så her er det bare gåing. Jeg har ikke bil eller lappen, så jeg går eller sykler ditt jeg skal. Så da blir det fort mange km

Lagre
Lagre

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 18-09-16, 19:33   #59
Mimosaen
Medlem
 
Mimosaen sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 60
Mimosaen er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

51/100 i september.
Må gire opp nå hvis man skal rekke 100...

Mimosaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-09-16, 13:59   #60
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Gikk på en liten smell her så har ikke blitt så mye tur som jeg hadde planlagt.
Men litt er det da. Rekker nok ikke 10 mil men får gå videre så jeg kommer så høyt som mulig.

3 turer på 3,5 km, 4,5 km, 2 km

Så totalt er det 27,3 km.

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-09-16, 15:12   #61
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Samme her Minni1. Avlyste spinning på søndag for jeg oorket bare ikke. Og ellers spiser hverdagen her meg litt opp. Men - får ta det vi klarer.

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 20-09-16, 15:56   #62
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.670
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: 10 mil i september

115 km til nå denne Mnd

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er pålogget nå   Min kostholdsfilosofi: Primal blueprint kombinert lav oksalat Svar med sitat
Gammel 20-09-16, 17:58   #63
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

Ja, hverdagen har en tendens til å spise en opp og nå er det jo forsyne meg mørkt klokka 19:30! Men i dag pekte jeg nese til tidstyvene, hoppet i joggeskoene i morrest og jogget til og fra jobb! Deilig å komme hjem fra jobb og være ferdig trent!

Nå har jeg bare 11 km igjen! Hurra! Om jeg er iherdig og heldig så når jeg det kanskje i løpet av uka.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 22-09-16, 11:36   #64
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

Jadda! 4,4 km igjen! Tok beina fatt og gikk til et kurs i dag også - satser på at det blir en joggetur i ettermiddag og da er målet nådd!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 22-09-16, 21:02   #65
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

Jadda! 101,6 km og målet ble nådd med 8 dager igjen av perioden!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 22-09-16, 21:13   #66
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jadda! 101,6 km og målet ble nådd med 8 dager igjen av perioden!





Heier på deg jeg for her går det trått

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-09-16, 23:27   #67
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Har gått 10 km til denne uka så totalt er det 37,3 km til sammen.
Langt unna målet men jeg prøver igjen neste måned med ny strategi

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-10-16, 20:14   #68
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Æsj, det ble 54,6 km på meg i september gitt. Ikke akkurat noe å rope hurra over.

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 03-10-16, 20:11   #69
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Havnet på 147,19 km i september. Ikke så bra som jeg håpet på. Pleid å ligge nærmere 300km. Men hvert mye dårlig denne mnd. Så da blir det slik

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 03-10-16, 21:20   #70
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her.

Æsj, det ble 54,6 km på meg i september gitt. Ikke akkurat noe å rope hurra over.

Jeg roper hurra for deg jeg. Syns det er veldig bra

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-10-16, 21:20   #71
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Susa84, her.

Havnet på 147,19 km i september. Ikke så bra som jeg håpet på. Pleid å ligge nærmere 300km. Men hvert mye dårlig denne mnd. Så da blir det slik

Fantastisk. Pleier å gå ca 300 km det er jo bare helt utrolig bra

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-16, 02:43   #72
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Minni1, her.

Fantastisk. Pleier å gå ca 300 km det er jo bare helt utrolig bra

Jeg liker å gå mye, også har jeg ikke bil eller lappen. Så jeg går og sykler ditt jeg skal

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 04-10-16, 12:26   #73
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Det er nok mange fordeler med å ikke ha bil, nesten så jeg vil selge bilen min.

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
1. september og ny start Zalto Ketolysekuren 32 04-10-11 22:05
September-slankeren MaritR Ketolysekuren 211 26-07-11 15:28
September-startere! Lillevoff Ketolysekuren 184 14-01-10 23:29
Läsning i september ssskaldeman Lavkarbo generelt 4 06-09-05 22:37


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:05.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no