Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-04-12, 19:57 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Psylliumfrø = fiberhusk?Jeg kjøpte en pose det står "Psyllium" på, tror det var på Smart Club. Er dette det samme som fiberhusk? Fiberhusk er jo skall av psylliumfrø, men innholdet i denne posen er av en annen farge enn "vanlig" fiberhusk man får på Mega osv.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-04-12, 20:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Psylliumfrø = fiberhusk?Det er det samme. Men vær obs på at noen poser det står "psyllium" på er hele frø |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-04-12, 20:05 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Psylliumfrø = fiberhusk?Men, disse frøene, er det mulig å f. eks. kjøre dem i stavmikseren? Gir de da samme virkning som fiberhusk, eller er det kun skallene som funker?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-04-12, 20:11 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Psylliumfrø = fiberhusk?Ja, det går an. Men det kan være vanskelig å få det like finmalt som de du kjøper ferdigmalte, jeg fikk det ikke til med min blender (måtte sile ut de største bitene). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-04-12, 07:52 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Psylliumfrø = fiberhusk?Det viste seg at jeg hadde to poser i boden, en grønn det kun sto psyllium på, som er lik fiberhusk, og en med frø. På posen med frø, står det at det kan brukes i bakst, og at man skal la røra svelle osv - på lik linje med vanlig fiberhusk. Lurer på om jeg skal prøve kun for å se hvordan det funker, før jeg evt kjører det med stavmikseren og siler.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-04-12, 08:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Ålesund
Alder: 70
Innlegg: 1.097
|
Sv: Psylliumfrø = fiberhusk?
Om du bruker de hele frøene (ikke knuser/maler de), vil ikke noe næringsinnhold fra frøene tas opp i kroppen. Frøene danner en tykk, litt slimete "kapsel" rundt seg når de sveller, og de vil passere hele gjennom tarmen (kan virke lakserende). |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
14-04-12, 08:46 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Psylliumfrø = fiberhusk?Mener du at du vil prøve med hele frø? Hvis du skal lage en oppskrift hvor fiberhusk brukes pga. bindeegenskapene, tviler jeg på at hele frø gjør samme jobben. Da risikerer du at baksten blir veldig løs og smuldrete. Finmalte hele psylliumfrø er det som har samme bindeegenskapene som fiberhusk, etter min erfaring. Det er ikke bare skallene i fiberhusken som binder, det er det også som er igjen av innmaten fra frøene tror jeg, for jeg silte nemlig ut mye av skallene da blenderen min ikke greide å finmale dem, og det funka som bare fy allikevel. Tror mange her har erfart at det går fint å erstatte fiberhusk med finmalt psyllium husk fra andre merker. Hva er det du skal lage, forresten? Sist redigert av shailene : 14-04-12 kl 09:06. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-04-12, 10:17 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Psylliumfrø = fiberhusk?Jeg hadde prøvd å finmale frøene, om det ikke gikk hadde jeg gjort kort prosess, bort på maxi og kjøpe den gule posen med fiberhusk som de har på begge helsekostene der. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
14-04-12, 16:06 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Psylliumfrø = fiberhusk?Jeg får se hvor mye tid jeg gidder å spandere, men det er synd å hive en hel pose frø, fiberhusk er dyrt nok som det er...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fiber Husk/psylliumfrø/loppefrø | Bompilula | Lavkarbo generelt | 5 | 05-03-11 16:11 |
Psylliumfrø | msb | Spørsmål og svar | 5 | 12-02-09 15:25 |
Pizzabunn med havre, soyaflak og psylliumfrø | mofe | Annen mat | 4 | 13-07-08 14:19 |
psylliumfrø | SjokoMons | Generell diskusjon | 8 | 12-05-06 09:39 |
Psylliumfrø og ibux | mofe | Fysisk og mental helse | 5 | 12-01-05 23:11 |