Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Kålrotgrateng med ost..

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-09-12, 22:28   #1
Blåbærpiken
Medlem
 
Blåbærpiken sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2012
Hvor: Akershus
Innlegg: 90
Blåbærpiken er på en erverdig vei

Kålrotgrateng med ost..

Dette skal jeg har til lunsj i morgen..
Lukter fantastisk godt

Til 4 porsjoner (jeg kommer til å fryse ned i posjonspakker)

Ta en kålrot og skjær den i tynne skiver (gjerne med en foodprocessor).
Bland med 2 ss valnøtt olje og salt og pepper.
Hel over 3 dl grønnsaksbuljong.
190 grader i 40-45 minutter.
Smuldr over en pakke norzolaost (kan byttes ut med fetaost, gorgonzolaots, rocqefor eller gulost), og ca 80 g hakkede valnøtter (som jeg ikke har på siden jeg ikke liker det)
Tilbake i ovnen i 15 minutter


__________________
Blåbærpiken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:58.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no