Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

"Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-11-09, 17:49   #1
anki 1234
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: karmøy, fastlandet
Innlegg: 2
anki 1234 er på en erverdig vei

"Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Hei hei
Har nettopp startet ketolysekuren igjen. Tok av ca 26 kg i fjor på kuren. Trodde jeg ikke kunne bli gravid, men det kunne jeg tydligvis etter noen mnd på kur! Så nå er jeg lykkelig mor til en liten krabat på 4 mnd men med han fulgte også de ekstra kiloene... Så nå er det på an igjen! Har vært i ketose i ca 1 uke nå, men har ikke hatt det store vekt tapet ennå. Men det er bare sååå deilig å få energien igjen!

Det jeg ser mye av her inne er spøsmål om erstatning til godter/snacks. Her er mine tips:
Heistad gelè (er kjempegod, og fungerer også som syltetøy)
Bacon svor ( viktig å se at chipsen er laget av ekte svor)
Skinkepålegg med ost og krydder på i ovnen ( også godt kaldt)
Eilan sine vafler med sukker uten karbo på (bestilles på spisdegslank.no) Jeg har laget "hjemmelaget vaniljesukker" av natreen og vaniljestang og har i så da blir de bedre enn vanlige, og så lager jeg de med creme fresh i stedet for rømme.
Hjemmelaget sjokolade av delfiafett/ kokosfett og 70 % sjokolade, gjerne med nøtter i ( paranøtter er det minst karbo i) Denne trenger en ikke store biten av for å dekke søtbehovet!

Kommer tilbake senere, for nå var det en liten en som trenger mat!

Anki 1234

anki 1234 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-11-09, 09:17   #2
klompenmio
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 64
klompenmio er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Så flink du har vært!!

klompenmio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vurderer ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-11-09, 11:06   #3
ketto
Medlem
 
ketto sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
ketto er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Så fine råd!! Jeg har laget sjokoladen med cocosa, men en kan kanskje bruke vanlig delfiafett også?

__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔
ketto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-11-09, 00:39   #4
Meatscience
Medlem
 
Meatscience sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Drammen
Alder: 48
Innlegg: 120
Meatscience er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Hvordan lager dere den sjokoladen? Bare tar dere 50/50 av sjokolade og cocosa og smelter sammen i vannbad? Og så kan man helle det i isbitformer eller noe sånt antar jeg.

Jeg er allergisk mot nøtter, mon tro om det er noe annet jeg kan tilsette? Hmm...sjokolade med gele inni...det hadde vært noe!

__________________


Startet mandag 3. august 2009. Er faktisk ikke overvektig lengre
i beg. av februar 2010! Jobber med ønskekiloene nå.
Meatscience er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-11-09, 01:38   #5
Filakia
Medlem
 
Filakia sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Mjøndalen
Innlegg: 192
Filakia er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Kanskje kokosmasse kunne være en ide å ha inni?
Eller noen få puffet ris (ja, jeg vet det er mye karber i ris, men noen få korn puffet ris utgjør ca 0 i vekt, så det kan vel ikke gjøre det helt store utslaget?)

__________________
Filakia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE? Svar med sitat
Gammel 29-11-09, 09:22   #6
bondetuppa
Medlem
 
bondetuppa sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Haugalandet
Alder: 48
Innlegg: 226
bondetuppa er ny på veien

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Ang sjokolade og cocosa. Selv tar jeg og smelter 100 gr sjokolade i vannbad, lar det kjøle litt før jeg blander i ca 5 ss cocosa extra pure. Heller det så i isterningpose. Får 12 - 16 isterninger alt etter hvor flate jeg lager dem Lar dem så ligge i kjøleskapet.

__________________
Sterkest er den person som heller vinner over seg selv enn andre (lao-tze)
bondetuppa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - uten gluten og melkeproteiner. Svar med sitat
Gammel 30-11-09, 13:32   #7
Meatscience
Medlem
 
Meatscience sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Drammen
Alder: 48
Innlegg: 120
Meatscience er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Opprinnelig lagt inn av Filakia, her.

Kanskje kokosmasse kunne være en ide å ha inni?
Eller noen få puffet ris (ja, jeg vet det er mye karber i ris, men noen få korn puffet ris utgjør ca 0 i vekt, så det kan vel ikke gjøre det helt store utslaget?)

Hm...den kokosmassen jeg hadde var det veldig mye karber i, jeg tror jeg får se meg om etter et annet merke. Men puffet ris var lurt! Trenger jo ikke bruke så mye. Får kjøpe inn det. Takk for tips!

Opprinnelig lagt inn av bondetuppa, her.

Ang sjokolade og cocosa. Selv tar jeg og smelter 100 gr sjokolade i vannbad, lar det kjøle litt før jeg blander i ca 5 ss cocosa extra pure. Heller det så i isterningpose. Får 12 - 16 isterninger alt etter hvor flate jeg lager dem Lar dem så ligge i kjøleskapet.

Takk for oppskrift! Jeg prøvde å lage dette i går, brukte vanlig isbitform jeg da. La litt Heistad gele mellom to lag med sjokolade, det ble litt Troika-aktig. Blandingsforholdet sjokolade/ cocosa var jo helt perfekt, og så godt det var da gitt! Men vanskelig å få ut av formen. Neste gang skal jeg prøve å lage det i en brødform med bakepapir i, så kan jeg skjære biter selv. Da blir det noen med gele, og noen med puffet ris tror jeg.

(Det beste var at jeg har gått ned 600 gram siden i går!! Cocosa har en positiv virkning på meg, har begynt å bruke dette de siste 2 ukene.)

__________________


Startet mandag 3. august 2009. Er faktisk ikke overvektig lengre
i beg. av februar 2010! Jobber med ønskekiloene nå.
Meatscience er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-11-09, 13:51   #8
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Med Heistad gelè eller hjemmelaget Fun gelè og hjemmelaget marsipan mellom blir det jo enda mer Troika... må testes !
Jeg legge bakepapir i bunnen av en litt stor ildfast form slik at sjokoladelaget ikke blir så tykt, mye enklere å få delt den opp slik er min erfaring

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-11-09, 15:23   #9
heltny
Medlem
 
heltny sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 171
heltny er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Men fortsjatt synd at ris har så høy GI. Det blir vel det samme som og spise flere karbo, men med lav GI, det der med "litt".

__________________
Kjempevennlig hilsen Heltny!
bloggen min - gjerne komenter
+++=
heltny er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf. Svar med sitat
Gammel 30-11-09, 17:27   #10
Meatscience
Medlem
 
Meatscience sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Drammen
Alder: 48
Innlegg: 120
Meatscience er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Med Heistad gelè eller hjemmelaget Fun gelè og hjemmelaget marsipan mellom blir det jo enda mer Troika... må testes !
Jeg legge bakepapir i bunnen av en litt stor ildfast form slik at sjokoladelaget ikke blir så tykt, mye enklere å få delt den opp slik er min erfaring

Marsipan, ja! Jeg tåler ikke hjemmelaget marsipan, men på Smart club har jeg kjøpt sukkerfri marsipan (Cavalier) så den kan jeg jo bruke! Kjempesmart!! Dette blir skikkelig snadder, nå er jo julen faktisk reddet.

__________________


Startet mandag 3. august 2009. Er faktisk ikke overvektig lengre
i beg. av februar 2010! Jobber med ønskekiloene nå.
Meatscience er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-11-09, 21:07   #11
mål:littavetmenneske
Medlem
 
mål:littavetmenneske sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: hus under hver busk
Innlegg: 63
mål:littavetmenneske er ny på veien

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Jeg reklamerer gjerne litt for jello gele. Synes den smaker bedre enn Heistad sin. Man kan bestille her: http://dialife.dk/group.asp?group=8 Jeg bor i Danmark, men tror transporten til Norge fungerer fint j.f. andre tråder jeg har sett på forumet. På Dialife har de oxo mange ok produkter, feks tortillas, kokosmel og for godtegrisene er det MASSE å velge mellom. Anbefaler spesielt lønnesirupen til frokostpannekaker- prøv sammen med bacon. SUPERGODT! Å du søte juletid!

mål:littavetmenneske er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-12-09, 00:17   #12
Stixiepix
Juniormedlem
 
Stixiepix sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Øy på Sunnmøre
Innlegg: 40
Stixiepix er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Laget sjokolademoussen som står i Ketolyseboka. Den var kjempegod !!

Stixiepix er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-12-09, 00:29   #13
P!nk
Nytt Medlem
 
P!nk sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 9
P!nk er på en erverdig vei

Sv: "Godtegrisene" - (tips til de med godtesug)

Jeg spiste hjemmelagde kakemenn og drakk julebrus i dag.. 1.des.. Tradisjon hos meg

Men på an igjen i morgen

__________________
P!nk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tips! Optimist Kake/dessert og snacks 11 16-06-09 00:30
Tips meksiko Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 14-02-09 15:59
Mat tips:D Miri Ketolysekuren 2 21-04-08 14:58
Tips manhunter Lavkarbo generelt 5 29-01-07 09:11
Godtesug? Marit1961 Dr Lindbergs 9 23-03-06 19:01


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:31.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no