5 kg i januar

a-m · 02-01-10, 01:49

Vi skal klare å gå ned 5 kg i januar! Hvem er med meg?

(Lettere når man er flere om et delmål!)

Imse · 02-01-10, 11:27

Vilbare ønske deg lykke til. 5kg på en måned er f0r meg urealistisk, så det kan jeg ikke være med på..

Råååsa · 02-01-10, 11:49

Er med...vekt kommer 6 januar!

Vannmann · 02-01-10, 13:50

Hei, jeg prøver. Skal veie meg til tirsdag. Har bursdag i slutten av mnd så det kan bli en utfordring, for jeg har lovet meg selv kake den dagen....

Bollemor · 02-01-10, 13:51

skal prøve

Orkide · 02-01-10, 14:39

Opprinnelig lagt inn av Vannmann, her.

Hei, jeg prøver. Skal veie meg til tirsdag. Har bursdag i slutten av mnd så det kan bli en utfordring, for jeg har lovet meg selv kake den dagen....

Da kan du jo bake f.eks. Gerds ostekake, den er kjempe god

karikins · 03-01-10, 13:06

Opprinnelig lagt inn av a-m, her.

Vi skal klare å gå ned 5 kg i januar! Hvem er med meg?

(Lettere når man er flere om et delmål!)

Det har jeg lyst til å prøve meg på!
Hvor skal du ha start-vekta mi?

Lilly01 · 03-01-10, 13:19

Skal gjøre mitt beste....

RosaMilla · 03-01-10, 14:46

Jeg er med!! Har ikke gått på det siden midten av desember, og har virkelig ikke klart å holde det jeg gikk ned. Så nå er det virkelig back on.
Dette skal vi klare!!

Moira · 03-01-10, 15:16

Å det hadde vært herlig!! Så jeg skal prøve det beste jeg kan!! Håper jeg og alle sammen her inne klarer det!

Råååsa · 03-01-10, 16:07

Jeg vet da ikke vekta mi, bare legen som vet..hehe Skal til legen onsdag og da får jeg si at jeg får "null-vekta" da vettu, uten å vite den! hehe

Skal fortelle legen at han skal si stopp når jeg er 60 kg! Egentlig deilig å slippe "veiehverdag"-syndromet altså! Tror jeg føler meg slankere når jeg ikke vet...sprøtt men hjernen er rar!

Vannmann · 03-01-10, 17:46

Opprinnelig lagt inn av Orkide, her.

Da kan du jo bake f.eks. Gerds ostekake, den er kjempe god

Har lovet meg selv å gå ut å spise ett stykke kake den dagen, istedet for å bake en hel kake å ha hjemme... Skal feire ute med venner.

Bettine · 03-01-10, 21:18

Jeg er med. Jeg har spist mer i desember av karbohydrat enn hele året til sammen tror jeg..... huffffffffffffff.
Jeg veier meg i morgen tidlig og så er jeg med. :-)
Trenger et dytt ja, takk skal du ha.

m.f · 03-01-10, 21:32

Er med!!

Calvin1009 · 03-01-10, 21:37

Jeg er med !!
5 kg i januar må vi klare

Lsn · 03-01-10, 22:55

jepp!trenger en dytt nå!tror jeg har lagt på meg litt for mye i jula ja.kan dere gi meg en oppdatering på hva dere spiser, hvordan dere trimmer for beste resultat osv?

Katteeier · 03-01-10, 23:28

Jeg er absolutt helt ny her inne, og totalt ukjent med det jeg har bestemt meg for: Ketolysekuren til Torkel.
Aner ikke hva jeg kan forvente, men sta som jeg er skal jeg gjøre mitt beste for å klare 5 kg i januar.
Starter i morgen. Har lest og pugget i Torkels bok, og handlelisten er klar.
Har forresten tidligere på egen hånd levd på kosthold uten karbohydrater, og jeg vet at det funker for meg. Gikk ned 20 kg på tre kvart år. Den gangen ante jeg ikke om Ketolysekuren...(en vekt som jeg fremdeles holder etter et år).
Nå hiver jeg meg frampå med brask og bram!

maynard · 04-01-10, 00:03

Jeg og blir med
La på meg 5kg på ei uke i jula!!! Men heldigvis er 3kg borte allerede

aikens · 04-01-10, 01:57

Jeg vi også men jeg leser og leser men skjønner ikke hvordan en dag med mat skla se ut kan ikke noen hjelpe meg jeg skal på ferie 11 februar så jeg vil å ned 5 kg hahaha da er dte bare 15 igjenn etter det som jegvil ha av innen 2010 anyone please help me

Charlott · 04-01-10, 08:52

Opprinnelig lagt inn av aikens, her.

Jeg vi også men jeg leser og leser men skjønner ikke hvordan en dag med mat skla se ut kan ikke noen hjelpe meg jeg skal på ferie 11 februar så jeg vil å ned 5 kg hahaha da er dte bare 15 igjenn etter det som jegvil ha av innen 2010 anyone please help me

Om du scroller litt ned på denne, http://forum.lavkarbo.no/showthread....=gerds+journal, finner du hele ukesplaner med deilig mat

RosaMilla · 04-01-10, 11:58

Deilig å ha startet i dag altså. Men som alltid sliter jeg litt med hva jeg skal spise. Men dette går seg fint til etterhvert. Nå er det snart lunsj med god stor salat med skinke og ost. Noen som har noen gode tips til kjøpedressing som er lav på karbo?

Moira · 04-01-10, 12:14

Da var jeg innveid på 78 kilo - så da skal jeg være nede på 73 kilo før Januar er ute. Håper og tror det skal gå greit!!

Lizza · 04-01-10, 14:46

Jeg er med! Starter på 75,2. Håper jeg klarer det.

Kasiopeia · 04-01-10, 19:40

Hiver meg også på her...må komme tilbake med vekt på onsdag! Har gått ned 6 kg til nå på snart 7 uker

Ingen sprekk i julen og formen er god som aldri før!
Lykke til folkens!

ned10kg:) · 04-01-10, 19:45

Veide 75.5 i dag. skal ned til 65.
Å gå ned 5 kg i januar hadde vert ein drøm da!
Men går det sååå fort altså? siden eg skal ned 10.5 kg?
Blir spennende dette her! Heng meg på

02-01-10, 01:49	#1
a-m Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 70	5 kg i januar Vi skal klare å gå ned 5 kg i januar! Hvem er med meg? (Lettere når man er flere om et delmål!) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-01-10, 11:27	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: 5 kg i januar Vilbare ønske deg lykke til. 5kg på en måned er f0r meg urealistisk, så det kan jeg ikke være med på..
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

02-01-10, 11:49	#3
Råååsa Medlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 61	Sv: 5 kg i januar Er med...vekt kommer 6 januar!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-01-10, 13:50	#4
Vannmann Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Vestfold Alder: 48 Innlegg: 52	Sv: 5 kg i januar Hei, jeg prøver. Skal veie meg til tirsdag. Har bursdag i slutten av mnd så det kan bli en utfordring, for jeg har lovet meg selv kake den dagen....
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo mer enn Ketolyse

02-01-10, 13:51	#5
Bollemor Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: trondheim Alder: 36 Innlegg: 319	Sv: 5 kg i januar skal prøve __________________ DELMÅL 1 FØR 22.april DELMÅL 2 fram til sommer en gang..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

02-01-10, 14:39	#6
Orkide Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 3.961	Sv: 5 kg i januar Opprinnelig lagt inn av Vannmann, her. Hei, jeg prøver. Skal veie meg til tirsdag. Har bursdag i slutten av mnd så det kan bli en utfordring, for jeg har lovet meg selv kake den dagen.... Da kan du jo bake f.eks. Gerds ostekake, den er kjempe god __________________ Orkide -64 Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6),
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

03-01-10, 13:06	#7
karikins Medlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Kirkenes Innlegg: 62	Sv: 5 kg i januar Opprinnelig lagt inn av a-m, her. Vi skal klare å gå ned 5 kg i januar! Hvem er med meg? (Lettere når man er flere om et delmål!) Det har jeg lyst til å prøve meg på! Hvor skal du ha start-vekta mi?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-01-10, 13:19	#8
Lilly01 Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 33	Sv: 5 kg i januar Skal gjøre mitt beste.... __________________ Delmål 1: 100 kg. Delmål 2: 95 kg. Delmål 3: 90 kg.. Osv.. [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLLJb1x/]
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse...

03-01-10, 14:46	#9
RosaMilla Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 12	Sv: 5 kg i januar Jeg er med!! Har ikke gått på det siden midten av desember, og har virkelig ikke klart å holde det jeg gikk ned. Så nå er det virkelig back on. Dette skal vi klare!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-01-10, 15:16	#10
Moira Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 45	Sv: 5 kg i januar Å det hadde vært herlig!! Så jeg skal prøve det beste jeg kan!! Håper jeg og alle sammen her inne klarer det! __________________ Min Jorunal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-01-10, 16:07	#11
Råååsa Medlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 61	Sv: 5 kg i januar Jeg vet da ikke vekta mi, bare legen som vet..hehe Skal til legen onsdag og da får jeg si at jeg får "null-vekta" da vettu, uten å vite den! hehe Skal fortelle legen at han skal si stopp når jeg er 60 kg! Egentlig deilig å slippe "veiehverdag"-syndromet altså! Tror jeg føler meg slankere når jeg ikke vet...sprøtt men hjernen er rar!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-01-10, 17:46	#12
Vannmann Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Vestfold Alder: 48 Innlegg: 52	Sv: 5 kg i januar Opprinnelig lagt inn av Orkide, her. Da kan du jo bake f.eks. Gerds ostekake, den er kjempe god Har lovet meg selv å gå ut å spise ett stykke kake den dagen, istedet for å bake en hel kake å ha hjemme... Skal feire ute med venner.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo mer enn Ketolyse

03-01-10, 21:18	#13
Bettine Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Møre og Romsdal Innlegg: 5	Sv: 5 kg i januar Jeg er med. Jeg har spist mer i desember av karbohydrat enn hele året til sammen tror jeg..... huffffffffffffff. Jeg veier meg i morgen tidlig og så er jeg med. :-) Trenger et dytt ja, takk skal du ha.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Skaldemann

03-01-10, 21:32	#14
m.f Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Rygge Alder: 48 Innlegg: 65	Sv: 5 kg i januar Er med!! __________________ m.f
	Min kostholdsfilosofi: Akkurat nå: Easylife

03-01-10, 21:37	#15
Calvin1009 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 15	Sv: 5 kg i januar Jeg er med !! 5 kg i januar må vi klare __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-tilhenger

03-01-10, 22:55	#16
Lsn Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 2	Sv: 5 kg i januar jepp!trenger en dytt nå!tror jeg har lagt på meg litt for mye i jula ja.kan dere gi meg en oppdatering på hva dere spiser, hvordan dere trimmer for beste resultat osv?
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

03-01-10, 23:28	#17
Katteeier Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 61 Innlegg: 68	Sv: 5 kg i januar Jeg er absolutt helt ny her inne, og totalt ukjent med det jeg har bestemt meg for: Ketolysekuren til Torkel. Aner ikke hva jeg kan forvente, men sta som jeg er skal jeg gjøre mitt beste for å klare 5 kg i januar. Starter i morgen. Har lest og pugget i Torkels bok, og handlelisten er klar. Har forresten tidligere på egen hånd levd på kosthold uten karbohydrater, og jeg vet at det funker for meg. Gikk ned 20 kg på tre kvart år. Den gangen ante jeg ikke om Ketolysekuren...(en vekt som jeg fremdeles holder etter et år). Nå hiver jeg meg frampå med brask og bram!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-01-10, 00:03	#18
maynard Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Trondheim Alder: 40 Innlegg: 133	Sv: 5 kg i januar Jeg og blir med La på meg 5kg på ei uke i jula!!! Men heldigvis er 3kg borte allerede
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-jevnt blodsukker

04-01-10, 01:57	#19
aikens Juniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: finnmark Innlegg: 48	Sv: 5 kg i januar Jeg vi også men jeg leser og leser men skjønner ikke hvordan en dag med mat skla se ut kan ikke noen hjelpe meg jeg skal på ferie 11 februar så jeg vil å ned 5 kg hahaha da er dte bare 15 igjenn etter det som jegvil ha av innen 2010 anyone please help me __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

04-01-10, 08:52	#20
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: 5 kg i januar Opprinnelig lagt inn av aikens, her. Jeg vi også men jeg leser og leser men skjønner ikke hvordan en dag med mat skla se ut kan ikke noen hjelpe meg jeg skal på ferie 11 februar så jeg vil å ned 5 kg hahaha da er dte bare 15 igjenn etter det som jegvil ha av innen 2010 anyone please help me Om du scroller litt ned på denne, http://forum.lavkarbo.no/showthread....=gerds+journal, finner du hele ukesplaner med deilig mat __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

04-01-10, 11:58	#21
RosaMilla Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 12	Sv: 5 kg i januar Deilig å ha startet i dag altså. Men som alltid sliter jeg litt med hva jeg skal spise. Men dette går seg fint til etterhvert. Nå er det snart lunsj med god stor salat med skinke og ost. Noen som har noen gode tips til kjøpedressing som er lav på karbo?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-01-10, 12:14	#22
Moira Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 45	Sv: 5 kg i januar Da var jeg innveid på 78 kilo - så da skal jeg være nede på 73 kilo før Januar er ute. Håper og tror det skal gå greit!! __________________ Min Jorunal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-01-10, 14:46	#23
Lizza Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 48	Sv: 5 kg i januar Jeg er med! Starter på 75,2. Håper jeg klarer det.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

04-01-10, 19:40	#24
Kasiopeia Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Rogaland Alder: 46 Innlegg: 12	Sv: 5 kg i januar Hiver meg også på her...må komme tilbake med vekt på onsdag! Har gått ned 6 kg til nå på snart 7 uker Ingen sprekk i julen og formen er god som aldri før! Lykke til folkens! __________________ -Det ordner seg for snille piker, vi andre kommer så langt vi vil! http://www.tickerfactory.com/weight-loss/w3uH39q/
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-01-10, 19:45	#25
ned10kg:) Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Sogn og Fjordane Alder: 38 Innlegg: 57	Sv: 5 kg i januar Veide 75.5 i dag. skal ned til 65. Å gå ned 5 kg i januar hadde vert ein drøm da! Men går det sååå fort altså? siden eg skal ned 10.5 kg? Blir spennende dette her! Heng meg på __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

5 kg i januar

5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Sv: 5 kg i januar

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Januar-startere. Er det mange av oss der ute?	Chin	Ketolysekuren	456	02-02-11 13:33
Være med på ny runde fra 12. januar?	Pocahontas	Ketolysekuren	166	25-01-09 21:49
Januar 09 - ny start!	Peach	Mer enn 30 kg overvekt	38	23-01-09 00:22