Forstoppelse :(

[Gladimat]

Har hatt forstoppelse i en uke nå, og for to dager siden fikk jeg den ideen at jeg skulle spise karbohydrater siden noen kan få diare da...Jeg spiste karbohydrater i to dager (spiste ris, masse grønnsaker, iskrem, en muffins, peanøtter, og ei skive loff med smør...)- men har forstoppelse enda. Og nå er det værre. Magen buler ut, jeg er STINN og har vondt... I dag er jeg tilbake på skaldemans igjen, jeg har drukket masse vann... jeg vet snart ikke min arme råd... Skulle tatt en stor dose magnesium, men nå er jeg tom for det også. Og så veide jeg meg... jeg har på TRE dager lagt på meg TRE KILO HJELP!!! Råd, oppmuntring, tips og motivasjon mottas med stor takk...

[Siljevanilje]

det som funker best på meg er en pakke heistad sviske kompott

[Gladimat]

Heistad sviskekompott finnes ikke på butikkene i nærheten her. De har nettopp begynt å ta inn Heistad bringebærgele... Men takk for tipset

[BiB]

Opprinnelig lagt inn av Gladimat, her.

Har hatt forstoppelse i en uke nå, og for to dager siden fikk jeg den ideen at jeg skulle spise karbohydrater siden noen kan få diare da...Jeg spiste karbohydrater i to dager (spiste ris, masse grønnsaker, iskrem, en muffins, peanøtter, og ei skive loff med smør...)- men har forstoppelse enda. Og nå er det værre. Magen buler ut, jeg er STINN og har vondt... I dag er jeg tilbake på skaldemans igjen, jeg har drukket masse vann... jeg vet snart ikke min arme råd... Skulle tatt en stor dose magnesium, men nå er jeg tom for det også. Og så veide jeg meg... jeg har på TRE dager lagt på meg TRE KILO HJELP!!! Råd, oppmuntring, tips og motivasjon mottas med stor takk...

Hei! Ja, jeg skjønner at dette er kjipt. Neste gang du vil prøve karbohydrater for å få diare (sjøl om jeg tror det fins bedre metoder)anbefaler jeg ikke stoppende matvarer som ris, loff og melk, det bare forværrer problemet (medmindre du feks er allergisk mot noen av proteinene i det du inntar, feks mnelkeprotein, da kan det hende diare blir konsekvensen).

Så, hva kan du gjøre, da? Jeg anbefaler vann, vann og atter vann, hver dag, forstoppelse eller ei. I tillegg fysisk aktivitet. Kiloene skal du ikke bekymre deg for, de havner nok i dass

Lykke til!

[Vivendel]

Jeg har stor nytte av en teskjed med linfrø hver morgen. De bør tygges for da frigjøres de høyst nyttige oljene inni. Svelges de hele vil de ikke være like nyttige for fordøyelsen! Viktig! Det er litt rart til å begynne med men nå liker jeg det faktisk. Tipset fikk jeg av en fysioterapaut som har behandlet folk med Atkins, og er autorisert til dette. De to første ukene jeg gikk på Atkins var har mage et stort problem, så linfrøene gjør en god jobb for meg.

[Isalien]

Kjøp mini-klyster for en gangs skyld og begynn å ta linfrø hver dag slik som nevnt over. Det hjelper, og du kan sikkert redusere etter hvert.

[Photobscura]

I denne tråden kan du finne en mengde tips og råd!
http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=forstoppelse
Håper du får årning på det, det verste som kan skje med forstoppelse (iallfall selopplevd ) er hemoroider, så det er greit å få gjort noe med det fort!

Lykke til!