Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-07-06, 21:56 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
"nesten måltid" Hej! jag har ett spørsmål jag ,eller rettere sagt min syster har det..
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] Sist redigert av Summer : 20-07-06 kl 23:17. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
20-07-06, 22:06 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: "nesten måltid"Hun bør absolutt få i seg proteiner etter trening. Hva med en proteindrikk eller shake ? Hun bør iallefall få noe i seg innen en time etter trening. Et godt proteinpulver blandet med melk eller vann - gjerne en smoothie med egg og bær og oljer er bedre enn en bar syns jeg. Men det er MIN mening.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-07-06, 06:25 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 38
Innlegg: 3.156
|
Sv: "nesten måltid"eller noen biter ost.. med høyt protein og fett innhold.. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|