Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-05-09, 09:56 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Dette funker jo ikke?Jeg har fulgt ketolysekuren i ti dager nå, og vekta står bom stille. (Om morgenen 17. mai veide jeg riktignok 500 gram mindre enn dagen før, men den dagen spiste jeg litt mer karbo enn det som er tillatt - uten at det ble noen voldsom overdrivelse, 100 karber kanskje? - og dagen etter var jeg tilbake til utgangspunktet.) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-05-09, 10:06 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Dette funker jo ikke...?Du har bare holdt på i 10 dager, det er jo ikke noe. Ikke hør på de som går ned flere kilo de første ukene, det er ikke slik for alle. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
21-05-09, 10:08 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: Dette funker jo ikke...?Jeg tror ikke målene er endret, buksene strammer iallfall like mye som før... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-05-09, 10:21 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 54
Innlegg: 150
|
Sv: Dette funker jo ikke...?Bare en tanke, jeg har ikke mye peiling egentlig, så du får ta det jeg sier som bare en tanke, og ikke noen fasit. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
21-05-09, 10:34 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: Dette funker jo ikke...?Takk for innspill.
Det er det jeg gjør nå (ketolyse). Jeg spiser MYE mer fett enn før, og mange flere kalorier, men det hjelper tydeligvis ikke (ennå ihvertfall, jeg tar høyde for at det kan ta litt mer tid enn jeg forventet).
Det har jeg også prøvd (langhelg hos svigers med masse brød og kaker og slikt), med samme resultat - det vil si, jeg gikk selvfølgelig opp. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-05-09, 10:34 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Dette funker jo ikke...?
Hvis du ikke er spesielt overvektig, så er kanskje ikke ketolyse det beste. Kroppen vil tviholde på kiloene. Ta en titt på Skaldemann 10+ |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
21-05-09, 10:37 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: Dette funker jo ikke...?Hmmm... hvor kan jeg finne detaljene i den? (Hvis ingen har lyst til å forklare hovedforskjellene i forhold til ketolyse?) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-05-09, 10:44 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Dette funker jo ikke...?Det kan hende at du må se litt på kaloriene også. Noen må det. Hvor mye veier du og hvor høy er du? Det kan hende at kroppen er fornøyd med hvordan den er nå, og da blir det litt vanskeligere.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
21-05-09, 10:50 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Dette funker jo ikke ...?10 dager er ingenting. Ikke stress! Ikke gidd å tell kalorier, kostholdet er bra nok i seg selv. Hvis jeg skulle anbefalt noe, så ville det vært litt trening. Trening er det som forbedrer insulinfølsomheten din best av alt, og gir også en høyere forbrenning etter hvert. Sjekk ut treningsforumet her inne. Lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
21-05-09, 11:00 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dette funker jo ikke ...?2000kcal er ikke mye. Ville bare nevne det |
21-05-09, 11:27 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: Dette funker jo ikke ...?Dette er virkelig et supert forum altså, så mange og raske svar.
100 gram karbo var kun på 17. mai. Ellers spiser jeg 15-20 gram. Og aldri i verden om jeg ville blitt mett av 1200 kcal - spiser jeg 2000 er jeg faktisk småsulten da også, og jeg spiser gjerne mer. Jeg kan faktisk ikke si at jeg kjenner igjen dette at man blir så veldig mett av fett. Det jeg blir mest og best mett av er grønnsaker, men det kan jeg jo ikke spise så mye av nå... Jeg har ikke ketosestiks, jeg vet faktisk ikke om det går an å få tak i dem her heller (jeg bor i Frankrike).
Jeg tror du er inne på noe her. Den vekten jeg har nå synes å være en terskel. Jeg er 169 cm høy og veier 66 kilo. Høsten 2007 gikk jeg ned fra 72 til 60 kilo ved hjelp av en ekstrem lavkarbo-lavfett-kur og var superfornøyd, men den kuren orker jeg ikke flere ganger. De seks kiloene jeg har lagt på meg igjen har kommet i rykk og napp - jeg holder vekta når jeg spiser "generell lavkarbo", men alle utskeielser (ferier, seminarer etc.) medfører rask vektoppgang.
Ja, det var det, da... Jeg er dessverre IKKE glad i å trene, og jeg har en rimelig full agenda fra før (lang arbeidsdag og lang reisevei). Jeg ser godt poenget, men tviler rett og slett på at jeg klarer å få presset inn trening i min allerede travle hverdag når jeg i utgangspunktet ikke er motivert. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-05-09, 11:37 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
|
Sv: Dette funker jo ikke?
Kan ikke huske at Torkil har anbefalt noe nedre kcalgrense? Man skal jo ikke telle kcal når man går på ketolyse, kun karbs. |
Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman |
21-05-09, 11:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Dette funker jo ikke?
Det er jeg ikke enig i, men hver sin mening. Jeg lå på mellm 3000 og 4000 kcal da jeg slanket med med Skaldeman, og raste ned 10 kg på 8 uker uten å trene. 1200 kcal er sultgrense, spør du meg. Til og med Grete Roede anbefaler oppimot 2000 kcal daglig nå for slankere. Da jeg gikk på GR-kurs i 2005 fikk jeg beskjed om å ligge på 2200 kcal i døgnet av kurslederen ...
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-05-09, 11:52 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 130
|
Sv: Dette funker jo ikke?Ketolyse funker ikke for meg - jeg har gått på den i 4 mnd og vekt og magemål står bom stille, om det ikke har gått oppover, og energinivået er på minussiden. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-05-09, 11:53 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Grenland
Alder: 46
Innlegg: 394
|
Sv: Dette funker jo ikke?Ha! 1200 til 1400 kcal om dagen?? Hvis man klarer DET, på kaloritellingskur, da raser man jo ned i vekt! Hvis man må telle kalorier uansett, og holde seg til SÅ lite, ja da lurer jeg på om det er verdt det å gå på ketolysekur? Da ville jeg vurdert om ikke det er lettere å kun telle kalorier, uten å måtte holde seg unna karber.... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
21-05-09, 11:53 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Grenland
Alder: 46
Innlegg: 394
|
Sv: Dette funker jo ikke?PS: jeg spiser sikkert 3000 kcal på Atkins.... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
21-05-09, 11:54 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dette funker jo ikke ...?
That's your problem right there... :P |
21-05-09, 12:02 | #18 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dette funker jo ikke?
Ikke for å være negativ, men da er det en av to ting på gang: |
21-05-09, 12:22 | #19 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dette funker jo ikke?
Til sammenligning spiste jeg et måltid med ca 1100kcal til frokost i dag. |
21-05-09, 12:28 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 63
Innlegg: 2.833
|
Sv: Dette funker jo ikke?
Hvis du har prøvd dette samt spist over 100 g karbo 17. mai i løpet av 10 dager, vil jeg si at du faktisk ikke har holdt ketlysekuren. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
21-05-09, 12:29 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 60
|
Sv: Dette funker jo ikke?
Hallo
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse.no |
21-05-09, 12:31 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
|
Sv: Dette funker jo ikke?Jeg spiste nettopp frokost som inneholdt 900 kcal. Jeg spiser alt fra 150g - 180 gram fett hver dag. Og da sier det seg selv at det blir en del kcal. Jeg har ligget på alt fra 1900-3000 i løpet av året som jeg har drevet med atkins/ketolyse osv. |
Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman |
21-05-09, 12:47 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Dette funker jo ikke ...?
Det kan virke som du ikke har kommet helt til optimal fettfrigjøring enda, i og med at du ikke blir mett. Det som bestemmer om du er mett eller sulten, er hvor mye energi som er tilgjengelig for kroppen. Dette bestemmes av hva du spiser og hvor mye energi som frigjøres fra fettlagrene dine. Fettfrigjøringen er ofte ikke helt oppdatert før etter ca 4 ukers tid i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
21-05-09, 12:48 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Grenland
Alder: 46
Innlegg: 394
|
Sv: Dette funker jo ikke?Javisst, om man følger en kaloritellingskur, så |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
21-05-09, 12:49 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Dette funker jo ikke?
Yeah!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Funker ikke med ketosedietten | GeirPedersen | Spørsmål og svar | 15 | 30-10-08 19:43 |
Dette funker jo! | Stompa | Induksjonen | 3 | 12-07-06 19:07 |
Javascriptene funker ikke i Opera... | David | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 2 | 12-09-05 09:21 |