Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Dr Lindbergs

Ååå, trenger seriøst motivasjon!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-11-07, 14:04   #1
cilemora
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 37
Innlegg: 373
cilemora er ny på veien

Ååå, trenger seriøst motivasjon!

noen har stjelt motivasjonen min
har ikke gått ned i cm på 2uker nå,
ikke en eneste mm egngang....
gikk ned 2,3cm føste uka på fedon,
etter det har det stått helt stille..
hva gjør eg feil???

__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24
cilemora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 15:52   #2
Lollypop!
Seniormedlem
 
Lollypop! sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
Lollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlys

Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!

Vekta sier?

__________________








Lollypop! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 15:52   #3
Lollypop!
Seniormedlem
 
Lollypop! sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
Lollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlys

Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!

Har du matjournal/blogg?

__________________








Lollypop! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 16:08   #4
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 64
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!

Om du skriver eksempel på dagsmeny, kan sikkert noen se på den og se om du kan gjøre noen justeringer.
Vet hvordan det er når det står bom fast.
Noen ganger må vi være mer tålmodig enn vi har lyst til.

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 16:15   #5
cilemora
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 37
Innlegg: 373
cilemora er ny på veien

Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!

står litt i jornalen min, men ikke fått oppdatert den på ei stund...

blir normalt noe sånn:

frokost:
2fiberrik med ost eller skinke + agurk/tomat/paprika
(sein siden eg e velsigna med unge som søv litt utover somregel)

mellom:
frukt + nøtter

middag:
noe kjøtt med grønnsaker til

kvelds:
pannekake/vafler eller lignende..

(frokost og kvelds bytte eg på)


har ikke trena på endel uker, så e begynt me det i dag...
prøver å få ca 30min på steppern anna hver dag +
turer når være e bra...

__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24
cilemora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 17:01   #6
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!

Har du fett i alle måltidene?
Er det bare fett fra osten til frokost, fett til middagen, fett i pannekakene ?

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 17:09   #7
cilemora
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 37
Innlegg: 373
cilemora er ny på veien

Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!

eg steker alt i olje, bruker litt meierismør på maten...
litt fløte innimellom...
har fått fulstendig kvalmen på veldig feit mat etter ketolyse..

__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24
cilemora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 17:40   #8
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: ååå, trenger seriøst motivasjon!!!!

Hvis du passer på å spise fett tilsvarende ca 1 ss til hvert måltid ser det greit ut synes jeg. Pass på å ha godt med pålegg på frokosten så du får nok proteiner og så kan du kanskje legge inn enda et måltid.
Jeg har aldri giddet å måle med målebånd, så jeg vet ikke hva som er realitsisk å forvente, men to uker er vel litt for lite til å si om du står stille.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hjelp, jeg trenger motivasjon! Tittentei Ketolysekuren 10 17-11-07 10:20
Trenger litt motivasjon! geysirland Ketolysekuren 21 28-09-07 22:47
Jeg trenger motivasjon! tusta87 Ketolysekuren 5 05-06-07 03:48
Noen som trenger motivasjon Kristian PCOS og karbohydratkontroll 0 25-05-05 11:39


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:28.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no