2 HØY-karbodager ...

[Iza]

Hei og hopp. 7 uker på lavkarbo nå og ned 8 kg..har 20 kg igjen. I mange dager har jeg vært sååå sugen på noe annen mat, men klarte å la være. Nå er vi på ferie på sørlandet, og i går bestemte jeg meg for å ta en høykarbodag og spise det jeg hadde mest lyst på. Det ble grovt rundstykke med brunost..hehe, hjemmelaget pizza, softis, potetgull og sjokolade....Jeg VEIT det er mye...uff, men orket ikke samme mengder som før og ble rett og slett kvalm. Så jeg følte at den dagen ble som jeg ønsket. Jeg fikk det ut av systemet. Kjenner at kroppen min ikke trenger disse tingene og det er en fin erfaring. Men i dag skal vi på familieutflukt til et sted vi ikke kan ha med mat. Vi skal være der hele dagen og må jo spise. Så det må bli litt HØY-karbo i dag også. Men jeg skal ikke spise is og godteri.
Men så er det slutt på slik mat i mange uker....
Flere som har hatt det slik?
Tar det fryktelig lang tid å gå ned det man legger på seg slike dager? Har ikke med vekt på feire, men viede meg før vi dro...

Ha en fin sommer.
Hilsen Karborella

[barfor]

Pleier å ta opptil flere dager for meg å få vekk vannvekta igjen hvis jeg har spist mye karbohydrater eller noe veldig salt, og for den reelle vektøkninga så spørs det på hvor mange kalorier det ble. Det er nok ingen krise

[StegforSteg]

Etter ferien hvor jeg selv hadde 2 veldig høykarbodager (eller faktisk 3) kostet det meg 1,4 kilo på vekta. Fra mandagen av har jeg vært nazi i forhold til det jeg har hatt i meg, og heldigvis så er jeg en av de hvor vannet går fort av igjen. Minus 800 gram på 2 dager - og jeg er kjempefornøyd.

Jeg har dog kun spist middag på mandag, ellers vann og kaffe med cocosa og lunch og middag på tirsdag ellers vann og kaffe med cocosa. Veldig lite salt, slik at vannet slipper lettere, og da går alt så mye bedre Så pass deg litt for saltet de neste dagene og pøs på med vann, så skal nok dette gå kjempebra

[Tvilling82]

Hadde det også slik for 3 uker siden... Spiste høykarbo i 2 dager, og gikk opp 6KG!!!! Har bare fått av 4 igjen foreløpig...