Hva er max antall karb per dag?

emisma · 28-04-11, 17:20

Sikkert et veldig dumt spørsmål, men orker ikke google..
Jeg vil ned en del i vekt.. Men jeg klarer ikke ketolysekuren den har jeg prøvd før. Så var det ei venninne av meg som sa man kunne leve lavkarbo og likevel gå ned i vekt, men dog ikke så strengt som ketolysekuren.

Jeg kan godt kutte ris,pasta,brød og poteter og seff godteri, selv om den siste er den verste.
Men jeg er avhening av salat,frukt og litt dressing som tilbehør til "bare" kjøtt

mofe · 28-04-11, 17:33

Du orker ikke google, og vil heller at andre gjør jobben for deg? Titt rundt på forumet, det er bokstavelig talt tusenvis av svar her inne.

skogsmusa · 28-04-11, 17:36

Hei

Jeg er helt ny i dette her, men har lest boka "Bedre uten brød" og der legger de opp til et nytt kosthold med lite karbo.

Max 72g karb pr dag.

Jeg har kuttet ut brød, pasta, ris, potet. Selvfølgelig kaker og gotteri også, men spiser grønnsaker og dressinger og saus med lite karb. foruten kjøtt, fisk og egg. Unner meg også 4 ruter mørk sjokolade vær dag. Div. ost og nøtter er også lov.

Har gått ned 4-5 kg på 3 uker. Har stått stille en uke nå, men føler meg god og mett, uten å være stappa. Har faktisk ikke vært så fornøyd på det jeg kan huske. Har stor tro på dette.

Jeg har forsøkt å slanke meg i ca 30 år, så om det tar et år for meg å komme ned til idialvekta gjør ikke det noe bare jeg er på rett vei.

Spennende dette her synes jeg.

Lykke til med ditt nye kosthold.

emisma · 28-04-11, 17:44

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Du orker ikke google, og vil heller at andre gjør jobben for deg? Titt rundt på forumet, det er bokstavelig talt tusenvis av svar her inne.

Nei det orker jeg ikke i dag.. Syns du er litt krass, jeg forventer ikke at andre skal google for meg, tenkte kanskje noen HYGGELIGE folk visste svaret....

SÅ sorry for at jeg irriterte deg, men trenger da ikke være motbydelig..
Kom til meg da du ikke har sovet nesten noen ting på 4 uker, full jobb, 2 barn husarbeid ol og si at du orker å lese gjennom 20000 linker på google...

Skogsmusa: takk for et fint svar. Det var godt til hjelp

Nerthus · 28-04-11, 19:11

Uffda! Jeg er tildels enig i at og spørre om en ting fordi du ikke "orker å google" kan være en liten trigger for alle frivillige som driver på og hjelper til her inne - det regner jeg meg du også forstår - selv uten søvn i flere uker Dessuten - INGEN vet at du har det tøft for tiden - så ro deg ned litt selv også - alright?

Neste gang lar du heller være og si at du ikke orker å google - bare spør og vent på svar. Husk at de som svarer bruker av sin verdifulle tid for å gi deg hjelp...

Jeg anbefaler at du leser nybegynnertråden til arnakristin - eller bare lever etter generell lavkarbo etter denne pfd'n - som var min vei inn i lavkarbo. Ingen telling - bare nyting

Timiane · 28-04-11, 19:20

"Frisk med lavkarbo" av Sofie Hexenberg. Den er ikke så streng som ketolysekuren og det står en del oppskrifter i den. Veldig lettlest. Den sier ikke om antall karber du skal spise eller ikke spise.
Lykke til. Håper du finner motivasjonen

emisma · 28-04-11, 19:54

Jeg skal være den første til å legge meg flat. Jeg mente ikke å virke krass.

Jeg kommer fra et annet forum (ikke slankeforum) der man gjerne ofte får slengt i tryne: Hørt om google eller??

SÅ jeg legger meg flat. Jeg beklager.

Men tusen takk for svar!!

Minni1 · 28-04-11, 20:15

Jeg har fulgt ketolyse, men gikk over til fedon. Syns det var to ting som var greit å sette seg inn i siden de tilhører hver sin ende på lavkarbo skalaen.( etter som jeg har forstått det)

Nå følger jeg en fedon verson men spiser litt mere fett.Ikke mengder men nok til å føle meg mett. Ligger på ca 30-40 karber hver dag. Noen ganger mere andre ganger mindre.

Jeg har lest mye , tenkt mye og kjent mye etter i kroppen. Det har resultert i at jeg har funnet det kostholdet som er perfekt for meg akurat nå.

Kari Marita · 28-04-11, 20:33

Opprinnelig lagt inn av emisma, her.

Sikkert et veldig dumt spørsmål, men orker ikke google..
Jeg vil ned en del i vekt.. Men jeg klarer ikke ketolysekuren den har jeg prøvd før. Så var det ei venninne av meg som sa man kunne leve lavkarbo og likevel gå ned i vekt, men dog ikke så strengt som ketolysekuren.

Jeg kan godt kutte ris,pasta,brød og poteter og seff godteri, selv om den siste er den verste.
Men jeg er avhening av salat,frukt og litt dressing som tilbehør til "bare" kjøtt

Kanskje Fedon Lindberg kan være noe for deg.

28-04-11, 17:20	#1
emisma Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 4	Hva er max antall karb per dag? Sikkert et veldig dumt spørsmål, men orker ikke google.. Jeg vil ned en del i vekt.. Men jeg klarer ikke ketolysekuren den har jeg prøvd før. Så var det ei venninne av meg som sa man kunne leve lavkarbo og likevel gå ned i vekt, men dog ikke så strengt som ketolysekuren. Jeg kan godt kutte ris,pasta,brød og poteter og seff godteri, selv om den siste er den verste. Men jeg er avhening av salat,frukt og litt dressing som tilbehør til "bare" kjøtt
	Min kostholdsfilosofi: prøver å finne ut av

28-04-11, 17:33	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: hva er max antall karb per dag. Du orker ikke google, og vil heller at andre gjør jobben for deg? Titt rundt på forumet, det er bokstavelig talt tusenvis av svar her inne. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

28-04-11, 17:36	#3
skogsmusa Juniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Østfold Alder: 57 Innlegg: 18	Sv: hva er max antall karb per dag. Hei Jeg er helt ny i dette her, men har lest boka "Bedre uten brød" og der legger de opp til et nytt kosthold med lite karbo. Max 72g karb pr dag. Jeg har kuttet ut brød, pasta, ris, potet. Selvfølgelig kaker og gotteri også, men spiser grønnsaker og dressinger og saus med lite karb. foruten kjøtt, fisk og egg. Unner meg også 4 ruter mørk sjokolade vær dag. Div. ost og nøtter er også lov. Har gått ned 4-5 kg på 3 uker. Har stått stille en uke nå, men føler meg god og mett, uten å være stappa. Har faktisk ikke vært så fornøyd på det jeg kan huske. Har stor tro på dette. Jeg har forsøkt å slanke meg i ca 30 år, så om det tar et år for meg å komme ned til idialvekta gjør ikke det noe bare jeg er på rett vei. Spennende dette her synes jeg. Lykke til med ditt nye kosthold.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-04-11, 17:44	#4
emisma Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 4	Sv: hva er max antall karb per dag. Opprinnelig lagt inn av mofe, her. Du orker ikke google, og vil heller at andre gjør jobben for deg? Titt rundt på forumet, det er bokstavelig talt tusenvis av svar her inne. Nei det orker jeg ikke i dag.. Syns du er litt krass, jeg forventer ikke at andre skal google for meg, tenkte kanskje noen HYGGELIGE folk visste svaret.... SÅ sorry for at jeg irriterte deg, men trenger da ikke være motbydelig.. Kom til meg da du ikke har sovet nesten noen ting på 4 uker, full jobb, 2 barn husarbeid ol og si at du orker å lese gjennom 20000 linker på google... Skogsmusa: takk for et fint svar. Det var godt til hjelp
	Min kostholdsfilosofi: prøver å finne ut av

28-04-11, 19:11	#5
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: hva er max antall karb per dag. Uffda! Jeg er tildels enig i at og spørre om en ting fordi du ikke "orker å google" kan være en liten trigger for alle frivillige som driver på og hjelper til her inne - det regner jeg meg du også forstår - selv uten søvn i flere uker Dessuten - INGEN vet at du har det tøft for tiden - så ro deg ned litt selv også - alright? Neste gang lar du heller være og si at du ikke orker å google - bare spør og vent på svar. Husk at de som svarer bruker av sin verdifulle tid for å gi deg hjelp... Jeg anbefaler at du leser nybegynnertråden til arnakristin - eller bare lever etter generell lavkarbo etter denne pfd'n - som var min vei inn i lavkarbo. Ingen telling - bare nyting __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

28-04-11, 19:20	#6
Timiane Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Lørenskog Innlegg: 513	Sv: hva er max antall karb per dag. "Frisk med lavkarbo" av Sofie Hexenberg. Den er ikke så streng som ketolysekuren og det står en del oppskrifter i den. Veldig lettlest. Den sier ikke om antall karber du skal spise eller ikke spise. Lykke til. Håper du finner motivasjonen __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen!

28-04-11, 19:54	#7
emisma Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 4	Sv: hva er max antall karb per dag. Jeg skal være den første til å legge meg flat. Jeg mente ikke å virke krass. Jeg kommer fra et annet forum (ikke slankeforum) der man gjerne ofte får slengt i tryne: Hørt om google eller?? SÅ jeg legger meg flat. Jeg beklager. Men tusen takk for svar!!
	Min kostholdsfilosofi: prøver å finne ut av

28-04-11, 20:15	#8
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: hva er max antall karb per dag. Jeg har fulgt ketolyse, men gikk over til fedon. Syns det var to ting som var greit å sette seg inn i siden de tilhører hver sin ende på lavkarbo skalaen.( etter som jeg har forstått det) Nå følger jeg en fedon verson men spiser litt mere fett.Ikke mengder men nok til å føle meg mett. Ligger på ca 30-40 karber hver dag. Noen ganger mere andre ganger mindre. Jeg har lest mye , tenkt mye og kjent mye etter i kroppen. Det har resultert i at jeg har funnet det kostholdet som er perfekt for meg akurat nå.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

28-04-11, 20:33	#9
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: hva er max antall karb per dag. Opprinnelig lagt inn av emisma, her. Sikkert et veldig dumt spørsmål, men orker ikke google.. Jeg vil ned en del i vekt.. Men jeg klarer ikke ketolysekuren den har jeg prøvd før. Så var det ei venninne av meg som sa man kunne leve lavkarbo og likevel gå ned i vekt, men dog ikke så strengt som ketolysekuren. Jeg kan godt kutte ris,pasta,brød og poteter og seff godteri, selv om den siste er den verste. Men jeg er avhening av salat,frukt og litt dressing som tilbehør til "bare" kjøtt Kanskje Fedon Lindberg kan være noe for deg.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Karb - fiber = Karb ?	Phobia	Spørsmål og svar	2	28-10-10 09:33
GI vs. antall KH	mofe	Lavkarbo generelt	3	05-05-10 18:53
Antall karb på SB	meksiko	South Beach	7	17-08-09 11:10
Antall karbo?	cilemora	Lavkarbo generelt	3	12-10-07 17:09
Antall egg?	Hege_	Lavkarbo generelt	8	04-08-06 23:20

Hva er max antall karb per dag?

Hva er max antall karb per dag?

Sv: hva er max antall karb per dag.

Sv: hva er max antall karb per dag.

Sv: hva er max antall karb per dag.

Sv: hva er max antall karb per dag.

Sv: hva er max antall karb per dag.

Sv: hva er max antall karb per dag.

Sv: hva er max antall karb per dag.

Sv: hva er max antall karb per dag.