Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Funker lavkarbo flere ganger?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-08-16, 10:31   #1
Lower
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 7
Lower er på en erverdig vei

Funker lavkarbo flere ganger?

Jeg gikk ned ca 20 kilo for 4 år siden. Grunnet sykdom gikk jeg opp igjen samme antall kilo. Jeg er i gang med med samme dietten som sist, men strever med å gå ned i vekt denne gang. Jeg har holdt på siden midten av juni og har gått ned mellom 3 og 4 kilo og sliter med endel vann i kroppen. Er det noen som har erfaringer med dette? Må jeg holde på lengre for å gå ned?

Lower er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Hexeberg Svar med sitat
Gammel 12-08-16, 11:49   #2
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.698
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Hva spiser du nå?

Noen opplever mer startvansker vist de har spist lchf lfere ganger før. Sykdom kan gi stress og stress kan gi økt fettlagring osv.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 12-08-16, 12:22   #3
Lower
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 7
Lower er på en erverdig vei

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Hei
Jeg spiser mye ost, kjøtt, salat, blomkål/brokkoli, litt fløte. Veldig lite karbohydrater innbiller jeg meg iallefall Har lastet ned Lifesum for å holde litt mer kontroll over hva jeg faktisk får i meg. Akkurat nå har jeg mye vann i kroppen i tillegg, og kommer kanskje av for mye salt mat?
Det jeg egentlig lurer på er om det vil hjelpe seg etterhvert eller om jeg ikke klarer å gå ned igjen denne gangen.

Lower er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Hexeberg Svar med sitat
Gammel 12-08-16, 12:47   #4
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.698
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Salt binner vann.

N
Noen spisér for lite kh, dokumenter i lifesum så kan jeg eller andre hjelpe deg her.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 13-08-16, 04:08   #5
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 709
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Jeg følte kroppen var forvirra og at det sammen med at jeg var forvirra og muligens både spiste mindre og mindre variert gjorde at jeg fikk i meg vesentlig mindre næring enn det jeg gjør når jeg går på lavkarbo idag. Det jeg gjør idag er uansett mer sunt og noe som jeg kan fortsette med resten av livet, men de feilene jeg gjorde i starten ga meg plager og kunne gitt mangelsykdommer over tid.

Uansett er det ikke så viktig å gå ned en kilo i uka. Jeg syns en halv kilo i snitt over tid er mer enn nok og jeg tar det helt med ro skulle jeg gå opp ei uke eller stå stille. Stø kurs gjør at det til slutt går riktig vei. Jeg spiser litt kjedelig (som i variert) i ukedagene mot å kose meg litt i helgene.

__________________
Alt går i grisen (spisebildeblogg)

sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF (Eenfeldt) Svar med sitat
Gammel 13-08-16, 07:25   #6
jankph
Seniormedlem
 
jankph sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 54
Innlegg: 503
jankph er en juveljankph er en juveljankph er en juvel

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Det funker flere ganger. Mitt første lavkarboforsøk og -suksess var for 10 år siden, minus 15kg på et halvt år. Jeg trodde jeg skulle holde vekten ved å spise "normalt", men det gikk bare ikke, og det krøp sakte men sikkert opp igjen og litt til, så for 2 år siden tok jeg meg sammen, og minus 20kg på ett år, inkludert ganske mye mosjon/trening. Men desverre, pga fysisk skade og lite aktivitet, så kom nesten alle kiloene tilbake i fjor. Nytt forsøk i år, og minus 12kg på et halvt år, og resten skal også bort.

Jo, lavkarbo funker flere ganger, og når det funker flere ganger så forteller det meg at min kropp og mitt stoffskifte og min forbrenning ikke tåler karbohydrater noe særlig og at jeg nok må leve med et slikt kosthold resten av livet. Men som sylvester er inne på så tar jeg lavkarbolivet mitt med ro nå, jeg stresser ikke og lar vekten gå litt opp og litt ned så lenge jeg går ned på lang sikt.

Selv har jeg god erfaring med litt faste for å få fart på sakene, f.eks. bare ett eller to måltider om dagen i noen dager for så spise fire-fem måltider noen dager, småspise hele dagen, så faste igjen.

Du har ikke holdt på i mer enn to måneder og det tar noen ganger litt itd før kroppen omstiller seg til lavkarbo. Her vi alle forskjellige, men ikke gi opp.

jankph er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF Svar med sitat
Gammel 14-08-16, 16:57   #7
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 33
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Mange opplever at den wow-effekten man opplever den første gangen ikke skjer igjen. Kanskje spiser man renere den første gangen? Kanskje spiser man mindre, kanskje spiser man mer? Umulig å vite hvorfor det er sånn, men det hender.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-08-16, 22:44   #8
Festina lente
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 735
Festina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snill

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Signerer nellie på denne. Jeg hadde en kjempeeffekt første gangen, men etter den tilrådde pausen etter seks mnd kom jeg aldri skikkelig i gang igjen. Det virker nesten som "overraskelsesmomentet" fra den første gangen var borte og at kroppen tenker at "nånei, du, så lett lurer du meg ikke en gang til".

Men det er MIN opplevelse av det - dette er nok individuelt. Jeg vet imidlertid at jeg aldri hadde tatt den pausen hvis jeg visste hvor vanskelig det skulle bli senere - men nok en gang; dette er individuelt og må nesten bare erfares.

Lykke til!

__________________


Festina lente er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) Svar med sitat
Gammel 15-08-16, 23:03   #9
Marina
Seniormedlem
 
Marina sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
Marina har en fantastisk aura rundt segMarina har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Jeg spiser lavkarbo for andre lang. Første gang (2011) spiste jeg LCHF med ca 20 karber pr. dag. Da gikk jeg ned mye og fort. Denne gangen er fokuset at jeg skal kunne leve slik lenge. Da tar det mer tid, men for meg fungerer det fint.

Lykke til!

__________________




Min journal
Marina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 16-08-16, 12:12   #10
Lower
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 7
Lower er på en erverdig vei

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Takk for svar! Jeg strever litt med å finne motivasjon til å fortsette, men prøver litt til. Er det noen av dere som har tips til å bli kvitt vann i kroppen? Det vil liksom ikke ut, og det virker nesten som vekta stagnerer helt så lenge vannet er der.

Lower er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Hexeberg Svar med sitat
Gammel 16-08-16, 12:25   #11
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 33
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Opprinnelig lagt inn av Lower, her.

Takk for svar! Jeg strever litt med å finne motivasjon til å fortsette, men prøver litt til. Er det noen av dere som har tips til å bli kvitt vann i kroppen? Det vil liksom ikke ut, og det virker nesten som vekta stagnerer helt så lenge vannet er der.

Vekta "stagnerer" vel heller pga at vannet er der. Og det forsvinner når det forsvinner. Ikke noe vits i å tvinge det ut, så lenge det er snakk om helt naturlige vannsamlinger.

Drikk mye vann (til en viss grad) og ikke spis for mye salt mat.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-08-16, 09:36   #12
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.044
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Opprinnelig lagt inn av Lower, her.

Takk for svar! Jeg strever litt med å finne motivasjon til å fortsette, men prøver litt til. Er det noen av dere som har tips til å bli kvitt vann i kroppen? Det vil liksom ikke ut, og det virker nesten som vekta stagnerer helt så lenge vannet er der.

Jeg sliter med det samme. og det skal så utrolig lite til for at vannet kommer på igjen (rekorden er 8kg opp på 10 dager i fjor sommer)
Stress har en tendens til å gjøre at kroppen tviholder på vann. ikke nødvendigvis bare stress som i mye å gjøre, men om du har en ubalanse i kroppen som den jobber med.
Eneste jeg vet fungerer er akupunktur, så jeg skal i gang med det igjen i høst. Jeg har førskt ALT annet...

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-09-16, 10:47   #13
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Funker lavkarbo flere ganger?

Lavkarbo funker flere ganger. Men jeg er relativt sikker på at det blir vanskeligere og vanskeligere å slanke seg, jo flere ganger man gjør det. Finn et kosthold du kan leve med, jeg anbefaler liberal lavkarbo. Hold dette kostholdet resten av livet. Vekten din vil sannsynligvis stabilisere seg ved idealvekt etter en stund. Dette kan ta alt fra måneder til år.

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Ketogent kosthold flere ganger? Hannehk Spørsmål og svar 8 07-10-15 11:24
Lavkarbo funker! Lumpe Lavkarbo generelt 10 03-01-12 17:10
Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo... Bolla :) Lavkarbo generelt 12 30-04-11 20:10
Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen? marjusen Ketolysekuren 15 08-09-10 11:34
Herregud... Veier meg flere ganger om dagen jeg nå... Chia Ketolysekuren 21 21-08-07 08:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:25.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no