Tips til dere som mistenker lavt stoffskifte og ønsker høyere forbrenning

[Viclin]

Du har en oppdatert lege, Inel, som ser på FT4 i stedet for å se seg blind på TSH.
Mange bør ligge høyt på FT4, jeg tror jeg er en av de. Men siden TSHen min er lav, får jeg ikke øke mer på Levaxinen.

[Elizabethcita]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Er det noen som har merket noe vektnedgang siden de begynte med kelp?

Ja, jeg begynte med kelp på mandag, og har gått ned 1,4 kilo siden da faktisk. Og dette er etter at jeg har stått bom fast i et par måneder. Så jeg tror det er noe der...

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Elizabethcita, her.

Ja, jeg begynte med kelp på mandag, og har gått ned 1,4 kilo siden da faktisk. Og dette er etter at jeg har stått bom fast i et par måneder. Så jeg tror det er noe der...

Så bra Jeg har gått ned en halv kg etter en all time high på vekta, i alle fall innenfor hva jeg anser som min naturlige variabel. Håper det fortsetter!

[Jabba]

Lager litt liv i denne tråden igjen....
Hvordan synes dere Kelp funker etter å ha brukt det en tid?

[Photobscura]

Ingen virkning på vektnedgang i alle fall ...

[Kitt]

Etter 5 uker på 2 tabletter daglig har jeg kun merket en ting, og det er at anfallene med øresus faktisk er så og si fraværende!
Hadde et lite tilløp hvor jeg hørte det velkjente klikket og ventet at nå kommer det, men det sa bare svisj, og så var alt fint igjen!

Vurderer å øke med en pille til i de neste 5 ukene, for så å øke til maks dose om jeg enda ikke merker noen forskjell!

[Alkazelters]

Jeg ser at det flere steder anbefales å ikke ta kelp sammenhengende over lang tid, da man kan få for mye jod. Gjelder dette så lenge man samlet ikke overskrider anbefalt daglig inntak? Sagt på en annen måte: Hvis jeg tar to kelp daglig, og får cirka samme mengde gjennom kosten, er det noen grunn til å ta pause fra kelpen av og til? Jeg har tatt kelp i cirka to måneder, og har absolutt fått en oppsving i energinivået!

[Jabba]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ingen virkning på vektnedgang i alle fall ...

Samme her......
Synes ikke jeg merker så mye på energien heller....
Vel, da har jeg iallefall prøvd.....

[Photobscura]

Jeg tør faktisk nesten ikke å slutte, for jeg er mye mer våken, og har ingen muskelsmerter etter at jeg begynte med kelp, bare et døgn uten kelp, og jeg får stikk i musklene igjen, og er merkbart mye trøttere i trynet om morgenen. Ikke minst så er det noe helt annet å bruke kontaktlinser med kelp

[Abbe]

Hadde et par dager der jeg følte meg svimmel og uvell, testa med å gå ned til 1 kelp tablett om dagen og det letta... Men om dette hadde noe med ei ukes vedvarende mildt migreneanfall eller noe annet å gjøre, det vet jeg ikke (var samtidig).

[Rin]

Jeg begynte med kelp ca samtidig som jeg kom i ketose, ikke på grunn av vektnedgang men fordi jeg også er en av dem som alltid har hatt "lavt, men ikke lavt nok" stoffskifte ifht medisinering. Det er følgelig litt vanskelig for meg å bedømme hva som er resultat av hva, men jeg opplever som Photobscura at øynene ikke er så innmari tørre hele tiden.

[Alkazelters]

Etter å ha tatt Kelp (to om dagen) i snart tre måneder har stoffskiftet gått opp en god del og grenser mot hyper. Ft4 hadde gått opp fra 17 til 22, mens TSh har gått fra 1.2 til 1.0. Legen anbefalte meg å droppe kelp. Men på den annen side har strumaet mitt nesten blitt borte i løpet av denne tiden. Muligens ikke så lurt å spise disse tablettene om man allerede får i seg mye jod gjennom kosten? Er det bare meg som har problemer med å finne ut hvor mye jod det er i diverse varer?

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Etter å ha tatt Kelp (to om dagen) i snart tre måneder har stoffskiftet gått opp en god del og grenser mot hyper. Ft4 hadde gått opp fra 17 til 22, mens TSh har gått fra 1.2 til 1.0. Legen anbefalte meg å droppe kelp. Men på den annen side har strumaet mitt nesten blitt borte i løpet av denne tiden. Muligens ikke så lurt å spise disse tablettene om man allerede får i seg mye jod gjennom kosten? Er det bare meg som har problemer med å finne ut hvor mye jod det er i diverse varer?

Det er ikke så lett å si. Men det er jo anbefalt å gå to uker av og på Kelp. Jeg har ikke gått ned noe mer i vekt sånn jevnt over med kelp, men jeg har gått fri for muskelsmerter (som nålstikk på innsiden av musklene, særlig i brystet og mellomgulvet), våknere om morgenen, hakket mindre brainfog (glemmer så mye fra et sekund til et annet) etc.
Jeg merket nesten etter tjuefire timer at det kom tilbake, så jeg tør ikke å ta noen pauser. Er alt for digg å slippe den stikkinga f.eks.
Har ikke testet stoffskiftet etter jeg begynte med kelp.

[Alkazelters]

For min del er også alt annet enn høyt stoffskifte bedre. Særlig energinivået har blitt høyere. Får prøve å ha pauser regelmessig!

[sma]

Veldig interessant tråd dette! Jeg vurderer å kjøpe KELP i dag, eller alger i alle fall. Finner ingenting som heter KELP her jeg bor.

Noen som vil oppdatere hvordan det går?

[Photobscura]

Ingenting å si for vekta, men jeg har mindre symptomer i alle fall.

[arnakristin]

Hei,
Hjalp ikke noe på vektnedgang, men fikk bittelitt mer energi...

[Photobscura]

Jeg har faktisk blitt litt avhengig av de kelp-tablettene. Om jeg glemmer å ta dem så går det en dag så får jeg tilbake muskelsmertene og tåkehodet

[Jabba]

Hjalp ingenting på vekta, men jeg fikk også mer energi. Dette var når jeg brukte det første glasset med Kelp jeg kjøpte på nettet.
Jeg kjøpte min neste glass i helsekost. Etter kort tids bruk så skjedde det noe rart.....det føltes som om halsen ble "for trang", noen ganger følte jeg at jeg ikke fikk puste. Halsen føltes hoven. Da turte jeg ikke spise mer Kelp og kort tid etter jeg sluttet forsvant følelsen av å ha for liten hals. Har fremdeles 2/3 igjen av glasset - men tør ikke begynne igjen.
Hva skjedde mon tro?

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Hjalp ingenting på vekta, men jeg fikk også mer energi. Dette var når jeg brukte det første glasset med Kelp jeg kjøpte på nettet.
Jeg kjøpte min neste glass i helsekost. Etter kort tids bruk så skjedde det noe rart.....det føltes som om halsen ble "for trang", noen ganger følte jeg at jeg ikke fikk puste. Halsen føltes hoven. Da turte jeg ikke spise mer Kelp og kort tid etter jeg sluttet forsvant følelsen av å ha for liten hals. Har fremdeles 2/3 igjen av glasset - men tør ikke begynne igjen.
Hva skjedde mon tro?

Høres ut som om skjoldbruskkjertelen din har blitt overstimulert. Det kan skje med overdrevent inntak av jod, så det var sikert like greit at du sluttet.

[Karbosara]

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Hjalp ingenting på vekta, men jeg fikk også mer energi. Dette var når jeg brukte det første glasset med Kelp jeg kjøpte på nettet.
Jeg kjøpte min neste glass i helsekost. Etter kort tids bruk så skjedde det noe rart.....det føltes som om halsen ble "for trang", noen ganger følte jeg at jeg ikke fikk puste. Halsen føltes hoven. Da turte jeg ikke spise mer Kelp og kort tid etter jeg sluttet forsvant følelsen av å ha for liten hals. Har fremdeles 2/3 igjen av glasset - men tør ikke begynne igjen.
Hva skjedde mon tro?

Samme her. Alt var bra til å begynne med, men så begynte det å snøre seg sammen i halsen. Har tatt meg en pause nå...

Hjalp ikke for vekta.

[Siriliss]

Hei!

Dette er en veldig interessant diskusjon. Jeg har ikke orket å lese alt siden det var så mye, men jeg merket meg at dere snakket om å ta jod sammen med Levaxin. Jeg leste også noen som anbefalte å kutte ned og etterhvert slutte med Levaxin. Jeg har selv lavt stoffskifte, og jeg vil på d sterkeste IKKE anbefale noen om å slutte med Levaxin. Har du den autoimune varianten av lavt stoffskifte (de fleste har denne) så brytes kjertelen sakte men sikkert ned av ditt eget imunforsvar. Siden skjoldbruskkjertelen er det eneste organet som trenger jod, er det ikke anbefalt å spise jod-tilskudd av personer med lavt stoffskifte. Det er mulig at personer med delvis fungerende kjertel kan oppleve en lindring i symptomene, men jeg vil råde dere til å høre med lege om akkurat dette. Slutt ikke med Levaxin uten å ha snakket med legen. Man kan også ha en forbigående betennelse i skjolbruskkjertelen. Har man hatt denne varianten, kan kjertelen bli helt frisk etter en tid, og man trenger kanskje ikke Levaxin lengre. Men nok en gang: Hør med legen din!! For mer info om stoffskifteplager: www.stoffskifte.org

[Photobscura]

Nå stemmer vel ikke det at skjoldbruskkjertelen brytes ned fordi man har lavt stoffskifte, men bare blir mindre aktiv.
Jeg hadde selv en veldig lindring av kelp, men, og det var egentlig litt komisk, for bare en uke eller to etter at Jabba skrev om sine symptomer med trykk i strupehodet, så begynte jeg å kjenne noe lignende. Først trodde jeg det 'bare' var noe slags panikkangstsymptomer (som kvelningsfornemmelse), men det føltes i grun annerledes, og jeg kjente det mer og mer.
Jeg har nå tatt en pause fra kelp, og trykket har letnet. Jeg har faktisk mindre muskestikk nå enn før jeg begynte med kelp, men de er delvis tilbake. Er nok trøttere om morgenen enn uten kelp.
Jeg skal på oppfølging hos spesialisten jeg går til snart, og forhåpentligvis få tatt noen prøver for å sjekke ståa, for deretter vurdere medisinering. Håper jeg slipper!

[Elizabethcita]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Nå stemmer vel ikke det at skjoldbruskkjertelen brytes ned fordi man har lavt stoffskifte, men bare blir mindre aktiv.

Ved den autoimmune varianten så er det nok sånn at kjertelen over tid brytes helt ned dessverre.

Jeg har den autoimmune varianten, og har også prøvd meg på kelp i noen måneder nå. Jeg sjekker verdiene mine jevnlig, og de har ikke bedret seg etter at jeg begynte med kelp. Hos meg minker kjertelen fortsatt, og er nok snart borte. Men det jeg derimot opplever med kelp, er at muskelsmertene mine har minsket litt. i tillegg ga det meg en liten kickstart på vekta igjen den gangen jeg starta med det, så da holder jeg trofast på ei stund til

[Photobscura]

Jeg har hørt at det ikke nødvendigvis stemmer, og at det finnes de med den autoimmune varianten som har kunnet slutte med medisin, og at kjertelen siden har kommet seg. Jeg vet ikke nok til å kunne henvise til kilder, men når jeg vet om at det finnes de som har hatt dette i årevis, og opplevd å bli mer eller mindre friske av det, så setter jeg spørsmål til om dette faktisk stemmer. Jeg har også hørt at medisineringen i tilfelle kan være skyld i ødeleggelsen av skjoldbruskkjertelen, og ikke sykdomsstilstanden i seg selv.
Men jeg skal ikke krangle på dette her, altså. Dette er bare hva jeg har hørt.