Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-08-06, 14:31 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Innlegg: 21
|
Kan ikke jeg gå på Atkins???Jeg skal ned 8 kg. Betyr det at jeg ikke kan gå på Atkins??? Blir usikker etter å ha lest innlegg her i forumet. Kan jeg risikere å gå opp i vekt ved å gå på lavkarbo??? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/egen |
09-08-06, 15:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???Selvfølgelig kan du gå på Atkins men... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
09-08-06, 15:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???
Må si meg enig med Jan her. 8 kilo overvekt er lite. Det er sikkert evig nok for den som har 8 kilo for mye men dette blir kosmetisk. Men overgang til Atkins tror jeg på. Ikke bare for vektregulering, men en ny livsstil som skal vare livet ut. Er du her for å finne en hurtigkur, tror jeg nok de fleste vil advare på det sterkeste. Men en langsiktig kostomlegging kan mange mye om. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
09-08-06, 15:27 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Innlegg: 21
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???Takk for svar! Nei, jeg er ikke her for å ta en kjapp kur..., men vil gjerne se at vekten beveger seg nedover! 8 kg er kanskje ikke så mye, men de har sittet bom fast i 3 år etter røykestopp. Det er utrolig slitsomt å ikke være fortrolig med sitt eget speilbilde. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/egen |
09-08-06, 15:36 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???
Ja, siden du tenker langsiktig kan nok Atkins være fint! Men vær klar over behovet for mer karbohydrater ved harrd trening. Det ligger en del informasjon om det her inne. Og i starten blir du sannsynligvis fortere slapp. Men som sagt. Søk rundt i forumene og start opp! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
09-08-06, 15:36 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???Hei du! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-08-06, 15:54 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???
Noe av det viktigste (og beste) med Atkins er at du kan glemme kaloriene. Det er nemlig sammensetningen fett/proteiner/karbohydrater av kostholdet som betyr noe. Å telle kalorier i håp om at jo mindre kalorier dess større vekttap blir bare frustrerende og fører til at kroppen kjører på sparebluss for ikke å miste vekt, og det er jo det motsatte av det du egentlig vil oppnå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
09-08-06, 16:28 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Innlegg: 21
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???Jeg hadde tenkt å benytte Atkins i bunn, men med en tilpasning mot Blodtypedietten. Jeg har blodtype O, så det skulle være midt i blinke. Dette er min 3.dag! Var ganske slapp da jeg sto opp i dag, men følger meg ganske pigg nå!! Har spist 2 egg til frokost, litt ost som mellommåltid og kyllingsalat til lunsj. Høres dette OK ut. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/egen |
09-08-06, 18:25 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Kan ikke jeg gå på Atkins???Atkins passer i grunn de fleste. bare les boka og sett deg godt inn i den. når du har lest kan du velge m du vil gå på induksjon eller ikke, men siden du ikke skal så mye ned, så kan du jo følge litt vedlikehold/fedon evt tilpasse det mot blodtypedietten... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 17:56 |
1000 tråden!!! | HP | Livets lyse side | 1036 | 23-05-06 14:44 |