Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-04-08, 10:13 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Peanut Butter - grov type?Hei. På innholdsfortegnelsen til peanøttsmøret jeg har står det at det i 100 gram vare er 15 gram karbohydrat hvorav sukker er 7 gram. Skal jeg da regne med at det er 15 eller 7 gram i denne? Hva består de resterende 8 gram av som er karbohydrat da?
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
04-04-08, 10:17 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Peanut Butter - grov type?se på kostfiber?. Men står det sukker så er det tilsatt sukker da eller (se på innholdsfortegnelsen).
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
04-04-08, 10:27 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Peanut Butter - grov type?
Det står at det inneholder druesukker. Kostfiber er 5.3 gram. Skal jeg da bare ta 15 gram karbo minus kostfiber, og regne at denne varen inneholder 9.7 karber? Litt træg æ sjø
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
04-04-08, 10:42 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Peanut Butter - grov type?Penøtter har ti gram karbo pr hundre gram. Pluss det med fem gram sukker, så har du svaret ditt! I norske varer så skal kostfiber uansett være trukket fra. Og jeg vet ikke om det er noe særlig mulighet å få vekk de karbene som naturlie er i peanøttene, gitt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-04-08, 13:20 | #5 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 1.436
|
Sv: Peanut Butter - grov type?Om du ikke har mulighet til å lage ditt eget peanøttsmør (jeg for min del har ikke kjøkkenredskapene som må til), selger de usøtet peanøttsmør på helsekost og store Meny-butikker. Det inneholder iallefall litt færre karbohydrater enn det vanlige, og ikke noe sukker som kan kødde med blodsukkeret. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
04-04-08, 22:40 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Peanut Butter - grov type?
+ coop butikkene har også den samme som helsekosten |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
06-04-08, 17:31 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Peanut Butter - grov type?Jeg kjøpte peanuttsmør for noen uker siden (Mills Peanutt Butter, grov type), og så først når jeg kom hjem at det også står: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-04-08, 19:55 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Peanut Butter - grov type?Det er nettopp sånne flotte omskrivninger som forvirrer folk! De fleste vet jo hva transfett er nå, etter all fokus i media og merking av varer som ikke inneholder det, men OM de inneholder det, står det pent innpakka fraser som helt eller delvis herda vegetabilsk fett. Fullherdet har jeg ikke hørt før, men det hørtes nesten ut som om det skulle være en positivt ting |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hypotyreose, type 2 | Manina | Stoffskifte / hormonproblemer | 31 | 18-01-16 17:46 |
Diabetes type 2 | Marianne | Fysisk og mental helse | 19 | 22-03-12 20:59 |
Atkins + blodtypedietten? | Marianne | Generell ernæringsdebatt | 8 | 10-05-05 11:07 |
Wannabe-veggis - type O | emma23 | Type O | 9 | 30-03-05 23:54 |