23-05-08, 13:59 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 48
Innlegg: 3
|
Spiser jeg rett?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-05-08, 14:09 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Spiser jeg rett?Ser ut som du spiser rett ja, men det som slår meg er at du kanskje spiser litt forlite fett. Er selv bare i dag 4 på min ketolysekur og har fått beskjed at jeg spiser litt for lite fett selv. Derfor råder jeg deg til å få laget en saus av fløte og creme fraiche for eksempel. Og så husk å drikk masse veske og kanskje få noen egg inn i løpet av dagen. Salatmessig må du rett og slett bare spise det du liker, mine salater består av isbergsalat, ost, skinke/kylling, paprika og agurk. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
23-05-08, 14:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Alder: 38
Innlegg: 1.426
|
Sv: Spiser jeg rett?Maten er grei nok, men blir du ikke lei av kylling? Varier litt! Og du får en bedre metthetsfølelse om du bruker litt grove grønnsaker også, sånn som brokkoli og blomkål En annen ting er at du virker å spise veldig magert.. husk på at du skal spise VELDIG mye fett i kosten din - hva med å ha sæterrømme til salaten, f.eks? Da får du opp fettprosenten! Og når du spiser grillkylling håper jeg du spiser skinnet også, der er det mye godt fett
__________________
Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv |
Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :) |
24-05-08, 15:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 44
Innlegg: 1.651
|
Sv: Spiser jeg rett?Hei og velkommen. Ett godt valg du har gjort deg når du har valgt ketolyse!
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
24-05-08, 16:06 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Spiser jeg rett?Signerer alt over her! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
24-05-08, 16:21 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 48
Innlegg: 3
|
Sv: Spiser jeg rett?Tusen takk for alle svar!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
99-tråden!!!!!!! | nalana | Livets lyse side | 5 | 22-12-04 15:33 |