Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Hjelp til telling av karber.....

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-09-09, 21:34   #1
Indianeren
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 15
Indianeren er på en erverdig vei

Hjelp til telling av karber.....

Har funnet ei oppskrift her inne som jeg har så lyst å prøve!!! Men jeg er ikke særlig god på å regne karber trur jeg.... Noe som kan hjelpe meg???

300 gram sukkerfri eller mørk sjokolade
4 dl kremfløte
2 dl creme fraiche
1 dl salte peanøtter
1 dl grovhakkede valnøtter


Varm opp 2 dl av fløten i en kaserolle og tilsett oppknekt sjokolade og la den smelte i fløten.

Visp resten av fløten til krem, og ha i creme fraice. Bland godt.
Rør inn sjokoladeblandingen, og fordel røra i to boller.
I den ene tilsetter du nøttene og heller det i ei smurt, bakepapirkledd springform, før du forsiktig heller over resten av røra.

Sett i kjøleskap og la stå i minst 5 timer før servering, eller over natten

Indianeren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-09-09, 21:54   #2
gamlasnyeliv
Medlem
 
gamlasnyeliv sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 117
gamlasnyeliv er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til telling av karber.....

når du regner ut karbene på dette, må du se på forpakningene hva hver ting inneholder. Sukkerfri sjokolade kan jo inneholde alt fra 2- mange karber pr. 100 g.
Men sett at den inneholder 2 pr. 100, blir sjokoladen 6 k

4 dl kremfløte vet jeg ikke akkurat hva veier, men sett at det veier 400 g. blir det 2,9 ganger 4 som er 11,6 k

2 dl creme fraiche er 2 ganger 1,6, altså 3,2 k forutsatt at det veier 200 gram

peanøtter har forskjellig karbeinnhold etter hvordan produsent det er. Du må veie det, og se på posen hvor mange karber det er pr. 100 g.

www.matvareguiden.no hjelper deg med de fleste ting. Slå opp- der få du oppgitt karbeinnholdet pr. 100 g

valnøtter har 3,3 k pr. 100 g

__________________


gamlasnyeliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-09-09, 21:57   #3
gamlasnyeliv
Medlem
 
gamlasnyeliv sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 117
gamlasnyeliv er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til telling av karber.....

Glemte- kaka er forøvrig VELDIG god

__________________


gamlasnyeliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-09-09, 12:43   #4
Indianeren
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 15
Indianeren er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til telling av karber.....

Takker for hjelp!!!
Gleder meg til å smake kaka!!!

Indianeren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hjelp! Antall karber? Cosmo Spørsmål og svar 20 19-05-09 01:52
Hjelp! (Atkins og telling av karber og dl anbefalinger i boka) Madeleine Induksjonen 12 22-03-08 18:17
Hjelp! Altfor få karber! Rattata Spørsmål og svar 10 13-12-07 14:21
Hjelp til telling av karbo.. Mimma Ketolysekuren 4 10-11-06 15:54
Hjelp, hvor mange karber er det i Gin? konepone Spørsmål og svar 2 21-01-06 19:22


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:30.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no