Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-08-10, 00:53 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 69
|
Er sulten, jeg ...har levd på generell lavkarbo siden mars.. prøvde meg først på ketolyse da, men var konstant sulten, uansett hvor mye jeg spiste.. og det endte bare med at jeg ble kjempedårlig og kuttet det ut.. (vet at man kan bli "syk" av å legge om, men det var litt verre enn det følte jeg) uansett da, har gått ned 5 kg på generell lavkarbo, variert litt på antall karber.. tenkte å prøve meg på ketolyse igjen, men jeg er så sulten om kvelden.. er 2.dagen i dag.. men siden jeg har levd på lenge på lavkarbo, så burde vel ikke hjernen min lure meg til å føle meg sulten når jeg kutter ut mere karber? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
19-08-10, 07:58 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Er sulten, jeg ...Det vakke mye mat! Ikke rart du er sulten ... . Jeg vet ikke hvor lenge du holdt på med Ketolyse, men kroppen vil gjerne reagere med et større næringsbehov den første tiden, ettersom det krever litt å gjøre den omstillinga som skjer når kroppen går fra glukose/fettforbrenning til ren fettforbrenning. Spis når du er sulten til du er mett, behagelig mett. Jevnt de fleste merker at matinntaket går ned over noen uker. Men når jeg ser den dagsmenyen din så forstår jeg godt at du blir sulten. Og husk at dersom du følger ketolyse har du mulighet til å spise karbohydrater tilsvarende 15-20 gram i all hovedsak fra grønnsaker, og jeg er usikker på hvor mye "litt grønnsaker" egentlig er. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-08-10, 08:20 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Innlegg: 940
|
Sv: Er sulten, jeg ...Jeg var også sulten den første tiden og spiste mye. Spiste når jeg var sulten. Jeg syns også at du spiser fryktelig lite. Det stabiliserer seg nok etter et par tre uker, så begynner du og spise litt mindre. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-08-10, 10:31 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 69
|
Sv: Er sulten, jeg ...syns jeg spiste mye jeg..hehe |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
19-08-10, 13:47 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 44
Innlegg: 157
|
Sv: Er sulten, jeg ...
Du burde sikkert få i deg noe lunsj også...
__________________
Vekttap på Ketolyse, start 17/8-2010: Startet på 110 kg 1/3-10. Målet er 70 kg innen 1 år! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-08-10, 19:18 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 69
|
Sv: Er sulten, jeg ...rødvin hørtes godt ut...!! jeg har bare whiskey stående jeg, er liksom ikke samme kosen..hihi |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
19-08-10, 19:23 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...
Herremin julenisse, det var jaggu ikke rare greiene, gitt? Tror nok du spiser alt for lite, det er ikke rart du er sulten.
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
19-08-10, 19:25 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...Kan være at du fyser pga. bringebærene, det gjør ihvertfall jeg. Veit at det står i boka at man KAN spise bringebær, men noen tåler det bare ikke, det er individuelt. Jeg fyser av alle slags bær, åkkesom.
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
19-08-10, 20:10 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 69
|
Sv: Er sulten, jeg ..."herremin julenisse"....hihihi, nå smilte jeg litt her |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
19-08-10, 20:14 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...
Hmm. Må begynne å tenke på julegavene snart ja, er tante til 13...
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
19-08-10, 20:31 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Er sulten, jeg ...Om du spiser mye fett og proteiner i begynnelsen vil du i andre uka nå "ikke sulten mer" plassen. Helt sant.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
19-08-10, 20:44 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 55
|
Sv: Er sulten, jeg ...Ser jeg må handle inn mer skikkelige kjøttprodukter... Jeg er også veldig sulten, men mister matlysten når jeg setter meg ned å skal spise og blir "mett" før tallerken er tom.. så blir jeg fort sulten igjen selv om jeg hadde masse kjøtt, fett olje og majones i tillegg til litt grønt..
__________________
Kommer sterkere tilbake! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-08-10, 22:06 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...
*trampeklapp!*
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
19-08-10, 22:21 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...
Jeg velger som regel det feteste kjøttet og fisken, billigst er det også. Grøsser når jeg tenker på prisforskjellen mellom kyllingfilet og nakkekotelett, en forskjell på ca 250 kr kiloen, vel?
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
19-08-10, 22:27 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
|
Sv: Er sulten, jeg ...Jeg steker meg en nakkekotelett jeg når jeg kjenner at jeg ikke blir mett. Hjelper bestandig. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-08-10, 22:31 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...Jeg også! Slår aldri feil
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
20-08-10, 18:12 | #17 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 3
|
Sv: Er sulten, jeg ...
Du fryser fordi du spiser for lite. Rett og slett for lite energi. Kroppen går på sparebluss og setter ned forbrenningen. Det er jo ikke det vi prøver å oppnå. Ta deg en kotelett med feit fettrand av og til - eller en hamburger eller annet du liker. Reker med masse majones for eksempel. Du skal ikke være sulten, da går du langsommere ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Dahlquist |
20-08-10, 19:23 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 52
Innlegg: 211
|
Sv: Er sulten, jeg ...Det kan være flere grunner til at man er sulten enn at man har spist for lite. Jeg har sykdommen ME og sliter veldig med søvnen. Jeg bruker en medisin som heter Surmontil for å få bedre søvn. Ulempen er at den medisinen gir meg en voldsom apetittøkning, så jeg er alltid sulten, spesielt om kvelden før jeg legger meg. Da er virkningen av medisinen på topp og jeg føler at jeg kunne spist en hel gris! Har i perioder veid og målt alt jeg spiser. Selv når jeg har lagt på 15 g kh, masse fett og passe mye proteiner i forhold til vekten min (1-1,5 g/kg), så har jeg vært konstant sulten. Spiser alt fra 4-6 måltider for dagen og spiser meg mett, men er likevel så innigranskauen sulten kort tid etter!!! Og jeg er i ketose så lenge jeg holder meg til planen (har sklidd litt ut i sommer, men har hentet meg inn igjen nå). Har prøvd å slutte med medisinen for å slippe å være så sulten og det funker som bare det, MEN da sover jeg ikke (dvs max 1-2 timer i døgnet), så det går ikke i lengden. Så jeg kjemper med sultfølelsen hver dag. Prøver med viljestyrken å begrense meg, men det er tøft.
__________________
Klem fra Maja 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 Sist redigert av Maja : 20-08-10 kl 21:28. |
Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo |
21-08-10, 06:29 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 69
|
Sv: Er sulten, jeg ...jeg tror også at det kan skyldes flere ting. husker sist jeg prøvde ketolyse også, jeg spiste og spiste og spiste, men følte meg hele tide sulten raskt etterpå, og jeg gikk ikke ned da heller, ble bare ufattelig dårlig og fikk beskjed av legen om å kutte ut.. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
21-08-10, 09:18 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Er sulten, jeg ...Hei! Det går bra!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
21-08-10, 11:02 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...
Signerer!
Jeg ville sagt "-få i deg nok fett" , jeg da. Men jo, det er MASSE fiber i rent kjøtt også, og ikke bare i kruskakli og diverse andre kornprodukter. Hvis du ikke er så flink til å spise det feteste kjøttet så prøv å bruke en del smeltet smør/olivenolje på maten. (Da bør du holde deg i nærheten av et toalett, altså... )
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
21-08-10, 11:15 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...Men a propos at du ble kjempedårlig forrige gang, les innlegget til "sukkerfri" som står et stykke ned på siden her. Kan det være noe sånt?
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
21-08-10, 12:55 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 69
|
Sv: Er sulten, jeg ...jeg spiser masse masse fett, alltid oljer til grønnsaker og steker i masse smør som jeg så og si drikker opp. jeg er vant til lavkarbo, og har ikke spist sukker på 6 mnd, så tviler på at det er abstinenser fra sukker som gjør meg dårlig. men men, vi får se åssen det går |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
21-08-10, 12:57 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er sulten, jeg ...
Men føler du deg fortsatt dårlig nå etter 6 måneder også? Huff?!
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
21-08-10, 13:02 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 69
|
Sv: Er sulten, jeg ...nei følte meg veldig fin på generell lavkarbo, aldri følt meg bedre, så jeg kommer aldri til å gi opp lavkarbo-livsstilen |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sulten!? | Momse | Spørsmål og svar | 9 | 03-05-10 14:19 |
Hva spiser man om man er sulten mellom måltidene?? (er alltid sulten) | rumbero | Induksjonen | 2 | 01-04-10 20:35 |
Sulten - veldig sulten! | Sophie | Lavkarbo generelt | 17 | 20-08-09 21:43 |
Sulten og rar? | Megvel | Spørsmål og svar | 5 | 02-12-07 09:23 |
Sulten! | Sanko | Induksjonen | 8 | 07-02-07 17:37 |