Oppskrift på en god sjokoladekake?

[touran]

har sååå lyst på brownies!!!

[3 barn i nord]

fedons franske e nydelig!!!!!!!!11

[touran]

Opprinnelig lagt inn av 3 barn i nord, her.

fedons franske e nydelig!!!!!!!!11

hvor mye karber er det i den da?

[mam]

Altfor mye for ketolysekuren!

Nei, gå inn på oppskriftforumet og se. Den med minst karbo er vel en av ostekake-variantene. Nille har regnet ut eksakt hvor mye karbo det blir pr kakestykke på denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=5640

Sitat:

Næringsinnhold i hele kaka er:

Total: 3127 Fat:291 2619 83% Sat:10 90 3% Poly:59 531 17% Mono:41 369 12%Carbs:60 160 5% Fiber:20 0 0%Protein:90 360 11%Alcohol:0 0 0%

Kalorier: 3127
Fett: 291 gram (83 %)
Netto karber: 40 (5 %)
Protein: 90 gram (11 %)

Om man deler den i 12 deler blir det pr. stykke:

Total: 261 Fat:24 218 83% Sat:1 8 3% Poly:5 44 17% Mono:3 31 12%Carbs:5 13 5% Fiber:2 0 0%Protein:8 30 11%Alcohol:0 0 0%


Kalorier: 261
Fett: 24 gram (83 %)
Netto karber: 3 (5 %)
Protein: 8 gram (11 %)

Altså bare 3 g karbo pr stykke. Jeg har spist en del av slike ostekaker ja...

[mam]

Fedons franske er totalt 300 g karbohydrater for kake med glasur. Sukk.
http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=franske

[Dolly]

Gul kremkake med sukrin har nesten ikke karber
det skal jeg lage iallefall

[touran]

Opprinnelig lagt inn av Mentos, her.

Gul kremkake med sukrin har nesten ikke karber
det skal jeg lage iallefall

Har du oppskrift på den, vennen?

[Distrea]

http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=brownie

Har ikke prøvd denne selv, men syns den ser god ut... så gleder meg til en dag jeg kan unne meg noe slikt
Fortell hvordan det går hvis du prøver deg på en sjokokake da

[Smula]

Opprinnelig lagt inn av mam, her.

Fedons franske er totalt 300 g karbohydrater for kake med glasur. Sukk.
http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=franske

Ja, det var mye, synes jeg.
*stryker den av lista*

Det er det som er litt forvirrende med oppskriftsforumet - alt passer ikke til alle, dessverre.

[3 barn i nord]

æ bruka sokkerfri kokesjokolade og splenda isteden før fruktose, blir ikkje så mange karb då.. huska ikkje i farta kor lite. men såfremst man ikkje et heile kaka på en dag så.....

[3 barn i nord]

ja også bytta æ ut vaniljesokker med vaniljeessens!

[Trixie]

Opprinnelig lagt inn av 3 barn i nord, her.

ja også bytta æ ut vaniljesokker med vaniljeessens!

*hi, hi* Herlig trykkleif!
Trixie

[Smula]

Har du vaniljesokker på deg, er du vel ikke plaget med tåfis, tenker jeg.

[3 barn i nord]

dialækt uttrøkk!!!!!!!!!! sokker,ikkje sukker som d vel så pent heite

[Smula]

Ok, hva har du på beina da, hvis du bruker sokker i baksten?

Eh... ok, digresjon.