Overgangsalder og lavkarbo

[ada-emilie]

Hei. Er det noen som var plaget av overgangsaldersymptomer og fikk disse redusert eller forandret ved omlegging av kosten? I såfall hvordan? Er så nysgjerrig på fremtida! Trenger dere å ta tilskudd? Hva sier Torkil om å gjøre hormonendringer med unaturlige midler som tofupiller, progesteron og østrogen? Selv vil jeg ta alderdommen med tillit til naturens gang og ikke ta noe hormoner. (Tar ikke p-piller heller) Jes Bertelsen sier at den fasen med hetetokter etc er som fasen før mensen: man har nærmere kontakt med underbevisstheten og kan rydde opp og klargjøre en mengde ting i sitt indre da. At vi burde utnytte tida til å kjenne på årsaken til spenningene, ikke bare spenne oss.

[Borghild]

Hei.
Kom i overgangsalderen ganske sent, 56 år. I de første mndr merket jeg ingen ting i det hele tatt, men så startet svettetoktene og til tider dårlig humør flere dager i strekk.. Må innrømme at det var ganske irriterende og ubehagelig. Har aldri tatt noen form for hormoner eller andre naturprodukter for å "slippe unna".

Har ikke tenkt noe særlig på det i det siste, men nå er det bare et "varme" flash en gang i blandt, ikke en gang hver dag, og humøret er stort sett godt. Så ja, det har nok stabilisert seg det også. Sikkert som følge av hormonbalansen lavkarbokostholdet gir. DEILIG

[ada-emilie]

Takk. Er det så at sexlyst endrer seg ved overgangsalder vanligvis? Har hørt at lavkarbo gir økt libido.(Jeg tror forresten usunn mat og for lite mat senker libido). Ved regelmessig yoga reguleres den slik at den blir lavere om den er for høy og høyere om den er for lav.)

[Borghild]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Takk. Er det så at sexlyst endrer seg ved overgangsalder vanligvis? Har hørt at lavkarbo gir økt libido.(Jeg tror forresten usunn mat og for lite mat senker libido). Ved regelmessig yoga reguleres den slik at den blir lavere om den er for høy og høyere om den er for lav.)

Hadde ikke spesielt nedsatt sexlyst i overgangen heller jeg. Om den tiltar på lavkarbo er kanskje litt tidlig å si, har akkurat startet på uke 6.
Tror nok kostholdet spiller en stor rolle, alt koker jo ned til balanse i hormonene og der er jo lavkarbo unikt.

[ada-emilie]

Så fint da! Ja, er nok slik.

[arkine]

har ikke vært i overgangsalderen ,, tror jeg ,, og sexlysten har økt etter fylte femti, nå er jeg 56, om det er kosten eller hva, det vet jeg ikke ..men tror nok det har det,, fordi humøret er mye bedre på lavkarbo, og da blir livslysten bedre også

[Charmtassen]

Så herlig å lese, Arkine! Det tror jeg må være dagens mest positive tilbakemelding for en som nettopp lurer på om "det er der jeg er" for tida.

[fiffi]

Jeg hadde en underlivsoperasjon da jeg var 43 og kom i overgang over natta så og si.. Fikk hormonpiller som jeg gikk på i noen år. Hadde det ikke bra og fikk så diagnosen Hypothyreose. Hormonpillene sluttet jeg med for ca 2 år siden og fikk så endel plager igjen.

Men etter at jeg for et års tid siden startet opp med lavkarbo (først ketolyse), har jeg det nå helt utmerket, føler at jeg er helt i orden igjen, og vekta er stabil. Livet er endelig godt igjen Takk for lavkarbo!

[minmax]

Fikk også fjernet livmor og eggstokker rett før jeg fylte førti. Har ikke tatt hormoner (det er brystkreft i familien), ei heller naturmedisin. Har ikke hatt så store plager, litt hetetokter innimellom, men langt jevnere humør. Hadde det langt verre da jeg hadde alt utstyret inntakt...hehehehe.

Lurer på følgende; har det at man er i overgangsalder, noen innvirkning på vektnedgang i ketolysedietten? Har hørt at generell slanking ofte er vanskelig etter man har kommet i overgangsalderen.

[Kanutten]

Damene i vår familie kommer også sent i overgangsalderen. Mamma var nærmere godt over 50 år, nærmere 60 år. Mamma fortalte at ho ble megadårlig av hormontilskuddene hun fikk for å lindre overgangen, men etter at hun kuttet ut tilskuddene ble alt ok.

Jeg tar ting som det kommer, kan ikke planlegge slike ting da MYE kan skje lenge før det. MEN jeg kan spise lavkarbo og på den måten kanskje forberede kroppen mest mulig. OG hvis sexlysta skulle øke noe mer må jeg skaffe meg elsker.. Jeg begynner overgå stakkars sambo.

[LilleM0r]

Først og fremst, så fint med en slik tråd!! Vi er ganske så mange her inne som er i samme fase tror jeg. Fint å kunne utveksle erfaringer også på dette området.

Jeg fikk fjernet livmoren for en del år siden og har derfor ikke hatt mens siden da, derfor vet jeg ikke om jeg er overgangsalderen eller ikke...
Den eneseste plagen jeg har, er såkalte "hetetokter". Men så havnet jeg på karbokjøret i sommer, og da ble de plagene borte! Og nå er de tilbake......
Ergo tror jeg de delvis skylles kostholdet, for det er jo en kjensgjerning at en blir veldig varm av ketose. Jeg kjører for tiden streng Skaldeman.

Ellers har ikke merket noe på humøret, jo forresten -jeg er mye stabilere og i bedre humør!! Takket være kostholdet
Sexlysten er det ingen endringer på, men merker jo at en er "tørrere" - men her finnes det jo hjelpemidler

Lavkarbo er antagelig et av de beste tiltak vi kan gjøre for plager i denne perioden.

[sistegang]

Hos meg er det "fritt fram", som legen min sa. Har ikke hatt mensen på 4 år. Jeg har ikke hatt noen plager ved menopausen. Ikke en hetetokt eller andre plager - før NÅ. Tror det er hetetokter jeg stadig har nå. Er det mulig? Kan det ha noe med "frigjøring" av hormoner fra fettet?

Lysta har vært den samme hele tida, men det er mye lettere å få til "ting" nå. (Gubben har tatt av nesten 30 kg - så nesten 70 kg mindre i senga merkes)

[sjoslor]

Jeg har nettopp startet med lavkarbo så og si( 10 dager), jeg er i overgangen akkurat nå sier legen min, skal dog utredes på sykehus fordi jeg har småblødninger. Denne overgangen er noe dritt jeg svetter, griner for ingenting og har lagt på meg i hovedsak rundt midjen( nesten like bred der som rundt hoftene) så jeg går nå på et syntetisk preparat. Det gir ikke noe problem i forhold til bryst- og underlivskreft, så enn så lenge går jeg på det, iallefall så lenge jeg har effekt av det. Hvis det ellers kommer til å fungere dette med lavkarbo (skaldeman akkurat nå) skal jeg vurdere å prøve uten Livial(preparatet jeg bruker)
Så langt gått ned 2 cm rundt livet( har ikke vekt), men oppdaget i dag at grønn te, som jeg drikker en liter av hver dag, er full av karbo så nå har jeg byttet det ut med kaffe med litt fløte( ikke en hel ltr kaffe altså) som kos. Kanskje jeg kommer i ketose da