Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-08-10, 22:45 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Fett, karbo, protein og metthetsfølelseDet sies at protein metter, det syns IKKE jeg. Fett derimot metter bra
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
21-08-10, 22:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseJeg blir ikke mett på middagen til mora di, jeg blir kjempesulten av ris. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
22-08-10, 07:46 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseJeg klarer ikke spise nok fett. Fettkilder jeg kan ha et "fett på kjøttet", kokos olje og kokosmelk jeg lager selv.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
22-08-10, 10:38 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseFettet metter Og gir energi til kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
22-08-10, 11:42 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseJeg merker også stor forskjell på å f.eks spise en kyllingfilet kontra f.eks en nakkekotelett, så da er det som du sier, greit med en ekstra fettkilde. Kokosmelk har en høy fettprosent, faktisk nesten opp til 90%, og så er det jo genialt til kylling! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-08-10, 15:49 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseJeg vet gått at fett metter, jeg har bare ikke mulighet til å spise mer fett. Fordi da blir jeg syk. Det er ikke det jeg lurer på det.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
22-08-10, 18:20 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseDet var mer ment som en kommentar . Jeg husker ikke lenger hvordan det var å spise sånn som jeg gjorde før, så jeg har dessverre ikke noe svar . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-08-10, 22:08 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseMetthetfølelsen kommer av at cellene i kroppen får i seg næring. Uten næring til cellene skriker de til deg og sender hormoner som gir deg helt klar beskjed at de må ha næring. Ikke at DU må spise mer, men cellene dine må ha næring. Det er en vesentlig forskjell her. Det at du blir sulten etter et par timer måltider, kan bety du spiser feil slik at næring til slutt ikke kommer til cellene eller cellene ikke er motakelig for den type næring pga ymse sykdommer osv. Bare for å poengtere her... Det er verken MAGEN (eller HJERNEN) som bestemmer om du er mett. Magen kan bli 3 ganger så stort og fortsatt kan folk stappe i seg og føle seg sulten. Grønnsaker består stortsett av vann og har veldig lite næring, mens ris har relativt masse energi i seg. Jeg tror ingen blir mett av å spise grønnsaker, folk må få seg i den daglige energibehovet uansett. Og den beste energi kilden er fett, fordi den er mest kompakt er treigest å brenne av, og vil bety at du trenger minst av fett med hensyn til mengde i volum og vekt. Som igjen fører til at du ikke trenger så stor mage for å fylle kroppen den energien folk trenger. Dagens eksperter innen næring og kosthold tror fortsatt at det er magen som bestemmer mett eller ikke mett. Og har nettopp dannet den teorien at du må spise mindre kcalorier for å bli tynn. Noe som senere er bevist at det er mer komplisert enn det. Sist redigert av Greddy : 22-08-10 kl 22:20. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-08-10, 22:16 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
I potet men ikke i eks butternut squash og brokkoli.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
22-08-10, 23:15 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Jo, det er sant. Men det er jo en mengde andre "lovlige" grønnsaker som inneholder stivelse, som tomat, paprika og alle typer kål. Men uansett, at du ikke har det rette enzymet forklarer det jo så klart! . Skal jeg være skikkelig pirkete så er jo også kostfiber som finnes i alt grønt polysakkarider, men det skal jo ikke brytes ned . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-08-10, 10:24 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 86
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseJeg blir aldri mett uansett , jeg. Ganske irriterende. Frokosten i dag har vært en halv boks med paté, en del oliven, fetaost (60% fett), litt brie (50% fett). Samt litt linfrø, kruskakli og solsikkekjerner. Det ble totalt en full ikeaskål. Drakk en dobbel cappuchino med fløte og pittelitt lettmelt fra Q. Burde ikke det her være nok? Sitter med vann i munnen og holder på å dø av sult. Må vel bare sette i gang med frokost nr. to.... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, sånn ca :) |
23-08-10, 10:34 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Melka var kanskje ikke helt lur? Jeg blir "sulten" av melk fordi den øker blodsukkeret og lurer meg til å tro at jeg er sulten. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-08-10, 10:45 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Teori:
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
23-08-10, 10:50 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 86
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Det var snakk om kanskje en spiseskje med melk for å tynne ut fløten litt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, sånn ca :) |
23-08-10, 10:52 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Her tror jeg jvb er inne på noe, middag av kun kjøtt og grønt med lite fett til= lavkalori. Du klarer ikke å få like mange kalorier som når man spiser ris, potet osv til, utrolig hvor mye kalorier disse tingene egentlig inneholder. Klarer du å få i deg mere energi på noe vis? Du trenger jo mere energi for å gå opp i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-08-10, 10:53 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Ei ss er ikke så mye nei |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-08-10, 11:09 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 86
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Nå er den laget. Tunfisk i olje, halv grønn paprika, en middels stor avokado og en klæsj seterrømme. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, sånn ca :) |
23-08-10, 11:12 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Hva du kan spise er opp til din filosofi. Yoghurten er feilmerket, det skal stå rund 5g karbo. Men det hender jeg tar 100g av den med moste bær( eller bær jeg tiner så de er lunkne) på. Jeg kjøper nemlig 2 litersbøtter når vi handler i sverige, for ungene elsker den... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-08-10, 11:20 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 86
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Det er meget godt. Glemte å si at jeg brukte en splæsj epleeddik. Godt med litt småsøtt/syrlig sammen med det andre. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, sånn ca :) |
23-08-10, 11:44 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseMed karboinnhold på rundt 3 burde den vært laget på fløte. Linddals hadde merket feil på de små spennene sine, men ikke de store, så det er veldig godt mulig at den du har er feilmerket. Men noen krise er det ikke. Men ved manglende vekttapt og søtsug, så kanskje man skal kutte ut yoghurten da det er er del melkesukker |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-08-10, 11:49 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 86
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Det stor at det er Naturell Gräddyoghurt. Da er det kanskje riktig likevel? Men disse svenskene. Rare folk |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, sånn ca :) |
23-08-10, 11:52 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 86
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Crap. Det står at det er... Hater tulleskrivefeil! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, sånn ca :) |
23-08-10, 11:53 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Står det kun fløte(grädde ) i innholdet? Jeg har prøvd å lage yoghurt av kun fløte og det ble ikke videre bra... Halvblandet er bedre. Tyrisk yoghurt er fløteyoghurt på det viset av den inneholdee noe fløte. Dersom det finnes en som bare er fløte, så vil jeg gjerne lete etter den |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-08-10, 11:59 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 86
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Melk står først i innholdsfortegnelsen, så da har du sikkert rett i at det står feil karboinnhold på boksen. Jaja. Ingen krise for meg karbomessig, men kjedelig om det trigger sultfølelsen. Til tider blir jeg ALDRI mett. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, sånn ca :) |
24-08-10, 14:12 | #25 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelseFor å klare litt mer fett så spiser jeg salat med majones eller fet dressing til diverse kjøtt, omelett o.l. og nesten ikke kokte grønnsaker overhodet. Fet ost med noe grønt til går også ned (med majones på det grønne selvfølgelig). Pluss at jeg har begynt å slenge fløte i kaffen, uvant for meg som alltid har drukket svart kaffe men det har gått seg til. Nå syns jeg kaffen smaker mer i retning av sjoklade og karamell og det er jo godt. Og den kaffen tar jeg helst mellom måltidene for da metter fettet fra fløten en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fordeling fett/karbo/protein | Cirkelines | Lavkarbo generelt | 2 | 21-08-10 17:07 |
Mengde fett, karbo og protein? | Skallesei | Ketolysekuren | 19 | 27-07-10 08:53 |
Karbo-protein-fett-kalkulator | Homer Simpson | Spørsmål og svar | 0 | 04-05-09 12:23 |
Hva er formelen for fett, karbo og protein? | tattoogl | Ketolysekuren | 0 | 28-04-09 17:43 |
Fordeling karbo/ protein/ fett | Nynne | Lavkarbo generelt | 3 | 11-03-08 09:35 |