Harcombe Diet (video)

Bambolona · 21-01-09, 21:57

Fant denne videoen i går, om hvordan man kan gå ned i vekt. En typisk video for nybegynnere (sånne som meg ), vil jeg tro. Men det var bare en ting jeg lurte på ang. denne.
I punkt 2, forteller hun at man bør skille mellom karbohydrater og fett når man spiser. Når man spiser karbohydrater produserer kroppen insulin (tror det er det ordet hun sier) - et stoff som får kroppen til å lagre fett. Det tolker jeg som at man bør unngå å spise karbohydrater før/eller samtidig som man spiser fett?

Hva synes dere? Er det sannhet i dette? I så fall, hva i all verden bør jeg spise først og sist?

http://www.youtube.com/watch?v=9ALXmgwqjC8

***Nille*** · 21-01-09, 22:07

Ja det er noe i det. Litt enkelt kan en si det slik at karbo og fett ikke går så bra. Men det "normale folk" kaller lavkarbo eller lite karbo er langt mer enn det vi spiser i en vektnedgangsfase på Ketolyse eller Atkins. Når vi nærmer oss Lindberg nivå på 50 karber ++ vil fettnivået automatisk gå ned. De fleste fikser dette flott.

Mye fett + mye karbo = vektoppgang
Lite fett + mye karbo = vektoppgang/stillstand
Mye fett + lite karbo = vektnedgang

Når man øker på karbene minsker man fettet. Slik som f.eks. Atkins forklarer i forbindlese med vedvarende.

PS - jeg har ikke sett på videoen enda !

Bambolona · 23-01-09, 13:13

Takk Nille!
Har vært på biblioteket og lånt masse bøker nå. Føler meg litt dum når jeg ser tilbake på alt det jeg har spurt om her før.

21-01-09, 21:57	#1
Bambolona Juniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Trøndelag Alder: 36 Innlegg: 47	Harcombe Diet (video) Fant denne videoen i går, om hvordan man kan gå ned i vekt. En typisk video for nybegynnere (sånne som meg ), vil jeg tro. Men det var bare en ting jeg lurte på ang. denne. I punkt 2, forteller hun at man bør skille mellom karbohydrater og fett når man spiser. Når man spiser karbohydrater produserer kroppen insulin (tror det er det ordet hun sier) - et stoff som får kroppen til å lagre fett. Det tolker jeg som at man bør unngå å spise karbohydrater før/eller samtidig som man spiser fett? Hva synes dere? Er det sannhet i dette? I så fall, hva i all verden bør jeg spise først og sist? http://www.youtube.com/watch?v=9ALXmgwqjC8 __________________
	Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg

21-01-09, 22:07	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Harcombe Diet (video) Ja det er noe i det. Litt enkelt kan en si det slik at karbo og fett ikke går så bra. Men det "normale folk" kaller lavkarbo eller lite karbo er langt mer enn det vi spiser i en vektnedgangsfase på Ketolyse eller Atkins. Når vi nærmer oss Lindberg nivå på 50 karber ++ vil fettnivået automatisk gå ned. De fleste fikser dette flott. Mye fett + mye karbo = vektoppgang Lite fett + mye karbo = vektoppgang/stillstand Mye fett + lite karbo = vektnedgang Når man øker på karbene minsker man fettet. Slik som f.eks. Atkins forklarer i forbindlese med vedvarende. PS - jeg har ikke sett på videoen enda ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

23-01-09, 13:13	#3
Bambolona Juniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Trøndelag Alder: 36 Innlegg: 47	Sv: Harcombe Diet (video) Takk Nille! Har vært på biblioteket og lånt masse bøker nå. Føler meg litt dum når jeg ser tilbake på alt det jeg har spurt om her før. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
RealAge - You on a diet	Medea	Andre dietter	0	09-10-08 14:50
Haha, denne må dere se - hysterisk video med Will Ferrell	mofe	Livets lyse side	7	20-04-07 13:08
Skremmende video om maten vår	Solan	Generell diskusjon	2	01-02-07 22:26
Bilder Og Video Av Ella	Nille	Informasjon	8	09-09-04 12:15

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Harcombe Diet (video)

Harcombe Diet (video)

Sv: Harcombe Diet (video)

Sv: Harcombe Diet (video)