Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Karins fylte paprika

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-07-05, 05:51   #1
Karin
Seniormedlem
 
Karin sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
Karin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressurs

Karins fylte paprika

Man tager 1-2 grønne paprikaer per person.

Til 4 relativt store paprikaer:

Ca 250 - 300 g kjøttdeig eller karbonadedeig
1 stor løk, finhakket
Ca 150 g bacon i bittesmå terninger

Surr bacon i litt smør og/eller olivenolje. (Jeg bruker vanligvis begge deler)
Ha i løk, surr til den er myk og blank. Ha i kjøttdeig og rør til den er småkornet og sånn.

Ta en boks hermetiske tomater, gjerne i småbiter, og sil dem sånn at saften kommer for seg. Ta vare på kraften! Ha tomatene i. (Hvis de er hele, knus dem godt først!) Krydre med litt salt (forsiktig - baconet er også salt!)og godt med pepper, en hel del paprikapulver, og - viktigst av alt - litt salvie, tørket eller frisk.

Surres litt mens du tar deg av paprikaene: Skjær av toppen, fjern hinner og frø inni. Legg i en gryte, strø på en teskje salt og hell over kokende vann. ( I min oppskrift står det at de skal kokes i saltvann i 5 minutter, men jeg syns ikke de blir så gode da. Bare hell over kokende vann og la dem stå i noen minutter.)

Ta paprikaene opp av vannet, og øs fyllet oppi dem. Ikke bry deg om det hvis du ikke får plass til alt, og la gjerne noe være igjen... Legg på lokkene. Hell i kraften fra tomatboksen, en ss eller to med tomatoure, og krydre med en ts paprikapulver, salt og pepper, og salvie igjen. Og til slutt en halv-1 dl fløte. Varm langsomt opp, om det koker et minutt eller to er det okei.

Serveres med blomkål i en eller annen fasong: Kokt, smørdampet, eller som risotto. Karbo-etere får løskokt ris.

(Ellers er det selvsagt opp til deg om du vil spise noe annet til - eller ikke noe i det hele tatt! Det er for så vidt nok grønnsaker der med paprikaene.)

Håper du liker dette like godt som vi gjør!

__________________
Karin

Karin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-07-05, 09:24   #2
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Nam, nam!

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Info om diverse grønnsaker og frukt mofe Generell ernæringsdebatt 16 22-12-09 00:54
Fylte paprika Iset Middag 32 06-03-08 10:30
Karins kjøttbrød Karin Middag 0 05-07-05 05:28
Pepperbiff med Karins saus Karin Middag 0 05-07-05 05:01


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no